[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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193: 2017/10/15(日)00:52 ID:1Dv9dPzd(3/3) AAS
今年はこれからも米と麺無しローソンのブランパンとバターコーヒーと惣菜で運動なしで60までやるかなと
194: 2017/10/15(日)00:54 ID:DF3DAuSh(1/2) AAS
>>189
デブが偉そうにｗｗｗｗｗｗｗ
195(1): 2017/10/15(日)00:55 ID:CJJbCdOs(1) AAS
糖質制限中で、便秘の関係で脂質取りたいんだけど
オリーブオイルとかでいい？
196: 2017/10/15(日)01:01 ID:pS3cNmXh(1) AAS
プロフや商品説明で予防策も取らず値下げ要求コメントにキレて無視する出品者ってバカなの？
197: 2017/10/15(日)01:34 ID:J9NuRUhj(1/3) AAS
>>191
多分内臓脂肪が一先ず落ちて、
残りは皮下脂肪じゃないかな。
皮下脂肪は有酸素運動しないと落ちにくいぞ。
198: 2017/10/15(日)01:35 ID:J9NuRUhj(2/3) AAS
>>195
ココナッツオイルも有りかと。
199(1): 2017/10/15(日)01:46 ID:J9NuRUhj(3/3) AAS
>>191
あと室内でも出来る有酸素運動はあるよ。
200(1): 2017/10/15(日)06:17 ID:RAQQrWKw(1) AAS
明日発売の[ＡＥＲＡ]
⇒大特集：糖質制限ダイエット中でもOK！
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201(1): 2017/10/15(日)06:55 ID:s7v6OY6w(1) AAS
糖質制限はリバウンドするからやめろよ
普通に1日1食で夜は食べないだけで痩せるよ？
202: 2017/10/15(日)08:04 ID:X0GeEJCF(1/5) AAS
リバウンドするような人は向いてないからやらない方がいいね
糖質制限解除してリバウンドする人が1日一食で維持できると思えない
203(1): 2017/10/15(日)08:13 ID:ZLj3tfzB(1) AAS
>>199
バーピーか
204: 2017/10/15(日)09:18 ID:28G2tG/I(1) AAS
>>201
普通じゃないからそれ
205: 2017/10/15(日)09:18 ID:GQr+PvLV(1) AAS
>>200
ケーキ、どうせ人工甘味料バリバリなんだろ
206: 2017/10/15(日)09:44 ID:X0GeEJCF(2/5) AAS
エリスリトールだろん
207(1): 2017/10/15(日)10:04 ID:hs09Logw(1/2) AAS
炭水化物ダイエットとか炭水化物取った時点からブクブクリバウンドしていくヤバイダイエット
やるなら一生炭水化物控えろ
208: 2017/10/15(日)10:24 ID:Ugfhy1oY(1/2) AAS
食物繊維は摂ったほうが良いが
糖質は一生制限したほうが良いけどな
現代のライフスタイルで糖質必要無いんだよ
アスリートか肉体労働者でもない限り
209(1): 2017/10/15(日)10:28 ID:9DAwKysr(1) AAS
>>207
「やめたらリバウンドするし」←糖質制限に限らずそんなの当たり前ですから
結局今デブであることの言い訳ですね
210(1): 2017/10/15(日)10:32 ID:gFWgUT1o(1) AAS
便秘っぽくて、一週間ぐらい体重がやや増加傾向だったから、焼肉とビール飲み食いしまくったら、ウンコとおしっこいっぱいでて、二日後に二キロ落ちた。
たまには胃腸に負担かけないとだめね
211: 2017/10/15(日)10:58 ID:Ugfhy1oY(2/2) AAS
>>210
「胃腸に負担をかける」じゃなくて
「胃腸に刺激を与える」というほうが正しいかと
胃が重くなることで腸に刺激が伝わり腸のぜん動運動が復活することもある
適度な運動が推奨されるのもそういうこと
でも一番の原因は急激なカロリー低下で腸が代謝を止めたこと
212: 2017/10/15(日)11:48 ID:hs09Logw(2/2) AAS
>>209
黙れ豚野郎
俺は185の95キロのブサイク豚
ダイエットやるなら一生やり続けないといけない
好きな物食って生きてた方が楽しいしダイエットしてるようなゴミみたいな人生の奴には言われたくない
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