[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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293(2): 2017/10/16(月)22:31 ID:qiU89ODq(5/5) AAS
体脂肪が22%まで落ちてきたからだろうか
ファッションの流行に意識が行く様になった。
いま俺の中ではユニクロ（）がトレンドw
今迄はサイズが合うも無くスルーしていたけど
今ならデザインで選ぶことが出来る様になり
色々とコーディネートを考える事が楽しい。
ユニクロはケレン味は無いが組め合わせが楽しめる
ベーシックなモノが多く、チラシを見てあれやこれやと
小一時間悩んで週末の特売に買い込んでいるよ。
今迄の持ち物はサイズ合わないしw
294: 2017/10/16(月)22:41 ID:vcwHnNFa(2/2) AAS
ローソンのブランパン(1個糖質2.2gのやつ)にバター挟むと美味しい。
あと糖質0麺もどん兵衛だと思えば全然いける。
295: 2017/10/16(月)23:44 ID:s0bqLCRL(1) AAS
AA省
296: 2017/10/17(火)01:05 ID:i1wQI2Tw0(1) AAS
ＮＥＷ！！
ジャスティン・ビーバーのバックダンサーをしてる女性Delaney Glazerの動画
2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer
PILLS & AUTOMOBILES Chris Brown - Alexander Chung & CJ Salvador
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
4番目のグループの左の帽子をかぶってる女性がDelaney Glazer
Fergie - HUNGRY ft Rick Ross - Choreography by Tricia Miranda - #TMillyTV ft Kaycee Rice
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
4番目のグループの左の女性がDelaney Glazer
YANIS MARSHALL & KEVIN VIVES HEELS CHOREOGRAPHY "HEAD" JOHNNY RAIN. FEAT JADE CHYNOWETH
省28
297(2): 2017/10/17(火)01:46 ID:xoADuCVo(1/5) AAS
>>291
前スレで脱力感の対策として、カロリー増を進められた。
いまのところ、生クリーム＆紅茶、生クリーム＆コーヒーを間食してるけど、
明らからに、食感の脱力感は出なくなった。
脱力感があるなら、お試しで油摂取してみようよって思う
298: 2017/10/17(火)01:52 ID:NCjXHlxR(1) AAS
>>293
脱税企業に御布施とか‥貴様それでも日本人か？
299(1): 2017/10/17(火)02:13 ID:Qdstmjn1(1/2) AAS
>>297
体脂肪からエネルギーを引っぱり出せる速度には上限があって
それに足りない分は、消費を切り詰めるという形で身体が対応するわけだ
ある水準を超えたら、食っても食わなくても体脂肪の減る速度は同じになる
だったら必要な分は食って、頭も身体もまともに動けたほうが生活の質を下げなくて済むよね
300(1): 2017/10/17(火)02:17 ID:Qdstmjn1(2/2) AAS
>>299
>ある水準を超えたら、食っても食わなくても体脂肪の減る速度は同じになる
の補足
これより先の急なエネルギー需要は、筋肉を削って糖代謝で対応するようになる
除脂肪量を維持したいなら、損だよね
301(1): 2017/10/17(火)02:47 ID:gXYSzJX3(1) AAS
>>293
洋服を持ち物とかドラクエかよ
302: 2017/10/17(火)04:25 ID:d1EY4oxS(1/3) AAS
※※※※※※※糖質制限の疑問にお答えコーナー※※※※※※※
結論はこれだ！
１．糖質制限っていきなり体重が落ちるけど・・・中身はなあに？
最初にいきなり減るのは、水とグリコーゲンだよん！
糖質が経たれて、肝臓や筋肉内のグリコーゲンが枯渇し、同時に水分も抜けてしまうだけっ！
２．でもその後は脂肪が落ちるんでしょ？
脂肪もそりゃ落ちるだろうけど、エネルギー不足になった筋肉から先に淘汰されちゃうんだよ
速筋 エネルギーで検索すると、速筋が何を栄養にしてるかわかるよん！
３．速筋なんかなくてもって糖質制限の先生に言われましたよ？
老化の元は速筋の減少ですよん！その糖質制限のセンセの体型はガリガリ老人型でしょ！
省2
303: 2017/10/17(火)08:03 ID:2JeT5I9y(1/7) AAS
>>301
>洋服を持ち物とかドラクエかよ
確かにw
今まで服を選ぶのはサイズがあるか。
着ていく服は汚れてないか、ってレベル。
オシャレや流行りなんか意識していなかったから
服ってモノの位置が自分の中で未だ定着していないw
先端を突っ走る気はないが
物怖じ無くオシャレな街に出て行ける、
色んな意味で悪目立ちしない格好が
省1
304: 2017/10/17(火)08:13 ID:++fWycbc(1) AAS
俺に合うサイズはこれとこれか…こっちはグレーだから汗で変色するしこっちだな…
といつも同じようなのをスーパーの角っこにあるデブ服専門店で買ってた俺
二度と行かないで済むんだと思うと泣けてくる。今までありがとうな
305: 2017/10/17(火)08:48 ID:Yz6de0tH(1/2) AAS
ダイエットは続かないと意味ないから
自分が続くように無理なくやる
ダイエットで目標達成したら今度は維持する努力するか、更に痩せる努力をする
ダイエット失敗したら、またダイエットするか諦めるかの繰返し
痩せた状態を維持してる人は本当凄いし、尊敬する
毎日必要以上に何の考えもなく貪り食ってカロリー取りまくってる糞デブの俺には関係ないけど一生ダイエット頑張れ
306(1): 2017/10/17(火)09:07 ID:4OXJLQ30(1) AAS
新米の季節は糖質制限にはつらいね。
307: 2017/10/17(火)09:42 ID:fhC+lhsO(1) AAS
>>306
別に
308(3): 2017/10/17(火)09:50 ID:Yz6de0tH(2/2) AAS
新米食わないとか人生損しまくってるし生きてる意味がわかってない奴
馬鹿はこんにゃくでも食ってろ
309: 2017/10/17(火)10:07 ID:PlYVzdI8(1/10) AAS
>>308
こんにゃく美味いですよ。
糸こんにゃく炒めたり、鍋でスープ染み込ませると米よりよっぽど良いw
310: 2017/10/17(火)10:11 ID:hurxbUL7(1) AAS
>>308
米なんてただの快楽だよ
311: 2017/10/17(火)10:15 ID:2JeT5I9y(2/7) AAS
>>308
新米食うだけで価値が上がるとは。
ステキな人生を歩まれている様ですね。
312: 2017/10/17(火)10:16 ID:PlYVzdI8(2/10) AAS
新米のふっくらご飯が美味いのはわかるけど、美味しいのはわかってても
食べたい欲求は皆無なんだよねぇ。
こんにゃく美味いし別にいいやん？
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