[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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147(1): 2017/10/14(土)11:53 ID:p9c0vv+M(1) AAS
>>145
この人減らした炭水化物を
肉で埋め合わせることしか発想がないんだな
そして家族には安い炭水化物しか食わせないwww
それなら寿司屋行ってお前はネタだけ食って
子供たちには余ったシャリだけ食わせろよwww
148: 2017/10/14(土)11:59 ID:JiH5qVOs(2/5) AAS
その発想は正しい
他に何で埋め合せるつもり？
149: 2017/10/14(土)12:02 ID:6F2lC/1d(1/3) AAS
二週間で４キロ痩せた
166cm 63→59
生理前に突入するので萎える
150: 2017/10/14(土)12:03 ID:h3jlIsd9(1) AAS
>>139
ロース以外にも飲食するものがあるなら1600は超えるんじゃないか
やはりプロテインですよ
牛すじも高タンパク低カロリー低価格でいいよな
151: 2017/10/14(土)12:03 ID:bNzppIcY(1/2) AAS
主食としての糖質を2日抜くだけで全体的にほっそりする
152(2): 2017/10/14(土)12:03 ID:IznaTHN9(1/3) AAS
いや、これまで炭水化物で嵩増しして
食費を節約してきた貧困家庭にとっては
糖質制限で食材変更したらそりゃ食費アップしますよ！
1か月の食費一人1万とか結構いる
でもそれでよく太ったな？とも思うけどwww
153(1): 2017/10/14(土)12:14 ID:JiH5qVOs(3/5) AAS
食費と肥満は比例しない
糖質と脂質ばかりの安いジャンクフードを食べれば太る
154: 2017/10/14(土)12:18 ID:IznaTHN9(2/3) AAS
>>153
そういうことだな
恐るべし炭水化物！
155: 2017/10/14(土)12:32 ID:bNzppIcY(2/2) AAS
>>152
自分一人だけなら糖質制限メニューの方が楽だしお金もそうでもないけど
家族全員となると大変だよね毎日同じようなメニューもNGだろうし
156: 2017/10/14(土)12:44 ID:JiH5qVOs(4/5) AAS
そのうち低糖質麺もノーマル焼きそば並みに安くなるだろ
157: 2017/10/14(土)12:59 ID:VT8LJxfT(1) AAS
低糖質麺不味いやん
そこまでして麺食いたくないわw
158(1): 2017/10/14(土)13:03 ID:IznaTHN9(3/3) AAS
この前テレビで低糖質パスタのCM見たけどどうなん？
パスタのツルシコ感が再現出来てたら
中華めんの代用でラーメンにも使えそう
159: 2017/10/14(土)13:05 ID:JiH5qVOs(5/5) AAS
広まるにつれて味も向上するだろ
子供の時から低糖質麺を食べてたらそれが普通になる
生まれてから精製穀物のようなゆるい毒物に慣らされてしまった我々こそ不幸と言える
160: 2017/10/14(土)13:07 ID:6F2lC/1d(2/3) AAS
ごはんもパンも食べなくても平気なんだけどラーメンうどんパスタは食べたい
161: 2017/10/14(土)13:14 ID:U3ZAWSiZ(1) AAS
>>140
は
>>37
（笑）
162: 2017/10/14(土)14:23 ID:1Gr7kIhX(2/3) AAS
>>147
寿司屋でネタだけ食うのが羨ましいのか？
俺はシャリを食いたくないから刺身を食ってるだけで、
寿司はネタとシャリを一緒に食うから美味しいんだぞ。
>>152
日本の標準的な食事では、PFCの比率は1:1:2程度
コストダウンすると、Pが減ってCとFが増えていくため、
筋肉が減り、脂肪が増えるという悪循環になる。
肥満は貧困の象徴ですよ。
>>158
省3
163(1): 2017/10/14(土)14:38 ID:ZHukYnWn(1/2) AAS
コンニャクじゃあるまいし
PFC全て入ってなくはないから無駄じゃない
外部ﾘﾝｸ:www.hagoromofoods.co.jp
100g当り
たんぱく質16.2g、脂質1.8g、炭水化物70.3g（糖質26.7g、食物繊維43.6g）、食塩相当量0.3g
164: 2017/10/14(土)14:54 ID:FJtHfuCZ(1) AAS
糖質オフパスタまずすぎ。
パスタ風であって全く別物。
パスタサラダになら使えそうだけど普通のには不向き。
スープパスタにも合いそう。炒め系だとパサパサモッサリ固まる。
165(1): 2017/10/14(土)14:57 ID:ZHukYnWn(2/2) AAS
うまいジャンクフードを選ぶか
まずい健康食を選ぶか
本人次第だから好きにしろ
166(1): 2017/10/14(土)15:02 ID:PwA5cemQ(1/2) AAS
>>163
低糖質って唄ってる割に100gで糖質26.7gってかなり多いな
パスタって標準一人前200〜250ｇくらいだろ？
1食辺り20g以下に抑えたいなあ
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