[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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703: 2019/03/12(火)21:01 ID:ZLnGl7z9(1) AAS
俺は会社帰りに40分ぐらいウォーキングしてるよ。上が洗えるセーターのワイシャツの下がチノパンな感じです。寒い時はその上にめっちゃ薄いジャンバー
704: 2019/03/12(火)21:01 ID:G0fx1YPB(4/4) AAS
ちなみに今もウォーキング中だったりする
705(1): 2019/03/12(火)21:06 ID:4h/MoZM4(2/2) AAS
>>702
ブチギレててワロタ
706(1): 実那斗 2019/03/12(火)21:09 ID:F6Ew/hsm(9/16) AAS
ダラダラやるより強度をあげるほうが良い
でも時間や距離にこだわるような質より量を重視する奴が多い
707: 2019/03/12(火)21:23 ID:C+sJAtmg(1/9) AAS
>>705
どこをどう見たらブチギレに見えるの？
あなたが、そうであってほしいと思うのは分かるけどさ
708(2): 2019/03/12(火)21:26 ID:C+sJAtmg(2/9) AAS
>>706
ダイエットにはスロージョギングのほうが適してるんだよ。
スロージョギングって知ってる？
ダイエット勉強してる人なら常識だけど
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net
> 移動1キロメートル当たりのエネルギー消費量は、
> 時速7キロメートル以上のランニングでも、
> 時速3〜6キロメートル程度のスロージョギングでも、
> 体重1キログラムあたり約1キロカロリー。
> 驚くことにランニングの場合、速く走っても遅く走っても、
省1
709(1): 実那斗 2019/03/12(火)21:31 ID:F6Ew/hsm(10/16) AAS
>>708
おまえの知ってる事はすべて知ってると思って話をすすめろ
710: 実那斗 2019/03/12(火)21:32 ID:F6Ew/hsm(11/16) AAS
>>708
情弱馬鹿の常識とかどうでもいいから説明をしろ馬鹿
711: 2019/03/12(火)21:33 ID:C+sJAtmg(3/9) AAS
>>709
断る
712: 2019/03/12(火)21:33 ID:C+sJAtmg(4/9) AAS
みーんｗみーんｗ
713: 実那斗 2019/03/12(火)21:34 ID:F6Ew/hsm(12/16) AAS
次の患者さんどうぞ
714(1): 2019/03/12(火)21:36 ID:C+sJAtmg(5/9) AAS
【荒らし】 必死チェッカーでおなじみ ｍNT ミナト 実那斗
2chｽﾚ:shapeup
715: 実那斗 2019/03/12(火)21:38 ID:F6Ew/hsm(13/16) AAS
>>714
意味不明な説明で終わってそれで満足か？
716: 2019/03/12(火)21:41 ID:C+sJAtmg(6/9) AAS
また何かガキがレスしてるみたいだなｗ
717: 実那斗 2019/03/12(火)21:50 ID:F6Ew/hsm(14/16) AAS
> ダイエットにはスロージョギングのほうが適してるんだよ。
こんな間違ったことを書いてる馬鹿がいるんだもんな
718: 2019/03/12(火)21:51 ID:C+sJAtmg(7/9) AAS
もうお前はレスしなくていいよｗ
どうせ見えてないんだし
719: 実那斗 2019/03/12(火)21:56 ID:F6Ew/hsm(15/16) AAS
見えてないならさらに暴行を続けようかなｗ
720: 2019/03/12(火)21:57 ID:C+sJAtmg(8/9) AAS
あぼ〜んってでるだけでも邪魔だから
もういっそのこと透明にすっかｗ
721(1): 実那斗 2019/03/12(火)21:58 ID:F6Ew/hsm(16/16) AAS
アボーンアピールしてる割に気にしすぎｗｗｗｗ
722: 2019/03/12(火)21:58 ID:C+sJAtmg(9/9) AAS
あ、独り言言ってるみたいになっちゃったｗｗｗ
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