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体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/
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634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 15:06:54.33 ID:91VfBQQL 原付も最高速度が変わったよｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/09(土) 20:07:38.96 ID:b5BwWasS ベスト63kg→79.5kgになり、今年の1/5から開始 ようやく昨日で69.0kgになり、このスレ卒業 次は60kg目指す カロリー制限（ただし米・麺・パン抜き）、一日800〜1200kcalダイエット 週末２日合計５時間はかなりハードな運動 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 23:35:15.57 ID:OkdObKz8 >>633 後輪ロックは体重重い方がしやすいと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/636
637: 実那斗 [sage] 2019/03/09(土) 23:54:22.71 ID:8csSWduw 摩擦係数がわからない馬鹿がいる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/09(土) 23:59:35.33 ID:OkdObKz8 >>637 わからないもわかるも、摩擦係数のお話をしたいならまずその式書いて言いな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/638
639: 実那斗 [sage] 2019/03/10(日) 00:01:37.86 ID:7FTgontx いやおまえは理解出来ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 03:42:20.22 ID:aApcOw9M 馬鹿「重いほうがブレーキかけた時、とまりやすいに決まってるだろ」 「自動車と列車」 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 11:59:52.10 ID:DARJLSNu >>630 71.2→70.8kg 後少し http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 13:22:05.31 ID:DBvHyjLe >>525 72.7kg ちょっと落ちた あと3キロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 17:17:14.93 ID:XyWxK0Gy 三段目の腹って中々消えないもんだね のびてる可能性もあるので痩せ切っても残ってるかも タメ息がでるわ(´・д・)ﾊｧ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/10(日) 20:38:23.97 ID:aF/cfinQ 腹たたけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/10(日) 22:13:57.42 ID:glv6tTVn 80kgスレを卒業してきました。 今日からよろしくおねがいします。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 00:15:13.92 ID:DydMmKMM 俺謹製アブラ抜きカレーで乾杯しようか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 00:37:15.91 ID:2HQvOoeH カレーは飲み物 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 00:55:53.45 ID:I4+d36ZP コメはどりん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/648
649: 579 [] 2019/03/11(月) 08:26:50.88 ID:e8DrWUXY 謎の爆下げキタキタキター(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ) 毎日-1kg来い！ https://i.imgur.com/GBpzPiu.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 11:32:03.66 ID:Go8d4XKE 爆下げって大概水分抜けただけだと思うな。 その場合は体脂肪率が上がってるのであまり嬉しくない 逆に体重減らなくても体脂肪率が下がってる場合もある。 その時はこれならいいかって思える。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 11:33:48.61 ID:4hmBMnC5 定期的に水分がどかんと抜けるときがある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/651
652: 491 = 598 [sage] 2019/03/11(月) 11:38:03.39 ID:rtC90ho2 今朝起きた時点で72.55kgだった。 早起きだったのでウォーキングしたら71.95kgまで落ちた。 あと2キロちょいでこのスレ卒業。 来週でこのスレに来てから1ヶ月経つんだな あと1週間で2kg、1ヶ月で10kg落とせるかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/11(月) 12:03:29.57 ID:rfeLhqp0 じゃあなブタども！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/653
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