[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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594(2): 2019/03/03(日)16:26 ID:C+0qmex2(1) AAS
昨日土曜休みだったのでパチスロ打ちに行ってたんだけど12時間ぶっ通しで昼飯食べずに打ったのよ
今朝体重計ったら78→76.6に減ってました(^-^;)
595: 2019/03/03(日)17:19 ID:80bgVwZL(2/2) AAS
>>594
それで儲かれば最高だね！
596(1): 2019/03/03(日)21:40 ID:K8is+uSE(1) AAS
>>594
何打ったの？餃子の王将？
597(1): 2019/03/04(月)04:14 ID:PcCaTgNv(1) AAS
>>596
スレチだけどアイムジャグラーだよ
1000円で3300枚出て、等価交換だから少し飲まれて57000円回収したよ。食事なしの12時間疲れました…
598(2): 2019/03/04(月)07:07 ID:Ip1ZEMY5(1) AAS
>>588
2/1時点で79kgが1ヶ月で72.6kgか
なかなかやるね。
俺は2/1時点で84.6kg、1ヶ月で74.71kgだよ。
1〜2週あとをついていってる感じ
半月後ぐらいにこのスレ卒業してる予定
599: 2019/03/04(月)22:28 ID:rjdHdl2/(1) AAS
BMI22.3体脂肪率12.6%72.1kg
なんかもうスレ卒業がどっか行っちゃって、院に残るというかむしろ就職というか
600: 2019/03/05(火)02:09 ID:lkoRaX9z(1) AAS
169/71.5
今月中に卒業したい
601(1): 579 2019/03/05(火)09:58 ID:8f2cV8ka(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ぼちぼちのペースなのかもだけどもうちょい加速させたいなー
いらないにくがおおすぎるぅーいらないにくがおおすぎるぅー
602(1): 579 2019/03/05(火)10:05 ID:8f2cV8ka(2/2) AAS
＞451＞598
ってすごいな…見習わせてもらいます…
603: 2019/03/05(火)10:16 ID:RfQuvIrd(1) AAS
体重って全く計ってなくて、見た目で判断してる
胸の筋肉は大きくなってきた
604: 598 2019/03/05(火)13:12 ID:GJZ4s5Xr(1/2) AAS
>>602
>>598は74.71kgは3/2時点での1日の平均体重
昨日3/4の平均体重は74.07kg。今日あたり74kgを切れそう
（走った直後とかはすでに73.5kgぐらいになっている）
605: 2019/03/05(火)15:21 ID:49hmdXVL(1) AAS
>>601
増量中？
606: 2019/03/05(火)16:04 ID:9Q/xBbb+(1) AAS
1月中旬にジムに入会
登録時79.0kg→現在74.8kg
体脂肪率22.8%→15.7%
12〜3%の腹筋浮き出ボディ目指したい
607: 2019/03/05(火)16:34 ID:GJZ4s5Xr(2/2) AAS
体脂肪減ってるの羨ましい。
いや俺も減ってるんだけどさ、2/1時点 28.7% → 23.7%
ってか身長のせいだろうな。
608: 2019/03/05(火)22:52 ID:3tDTjMQY(1) AAS
マジで運動する気なくなってきたわ、しかも今日普通にご飯食べてしまった
609(1): 2019/03/05(火)22:55 ID:W2gqIoid(1/2) AAS
やるかやらないかの二択にするのは良くない
半分だけやる、とか30分だけやる、とか10分だけやって調子悪ければやめる、とかの選択肢持つのも大事
610: 2019/03/05(火)22:58 ID:IEasdOc3(1) AAS
>>609
なるほど、10分だけでもやらないよりはマシなのかな
611: 2019/03/05(火)23:05 ID:W2gqIoid(2/2) AAS
たぶん10分だとほとんど意味はない
ただやらないと苦手意識が増えてゆくのでその防止にはなる
612: 実那斗 2019/03/05(火)23:08 ID:9FcxPzSr(1/2) AAS
習慣を継続する意味で短時間でもやれデブ
613: 2019/03/05(火)23:17 ID:XCIDMCkH(1) AAS
短期でアホみたいに減量するとリバウンドする典型
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