[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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21: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-QWTE) 2017/09/14(木)23:39 ID:+77aByixd(1) AAS
ダイエット中は気持ちに余裕が持てない事も多いから、仕方ないね
ダイエッター同士、皆で励まし合って頑張ろうじゃないの
22: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-p+ov) 2017/09/14(木)23:41 ID:6lH+1HO90(3/3) AAS
ダイエット中でないのになぜか俺がダイエットしてると思ってる奴がたまにいる
23(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-hsiB) 2017/09/15(金)00:07 ID:15bUl17td(1/4) AAS
くるみをはちみつに漬けたのだけど
ナッツだからいーよね？ってなって止まらない
24(1): (ﾜｯﾁｮｲ b162-YAaM) 2017/09/15(金)00:13 ID:Vz24G4wM0(1) AAS
>>23
糖質と脂質同時摂取で効率良く太れる食べ物
25(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp4d-nIHY) 2017/09/15(金)00:13 ID:3VwpacB6p(1) AAS
>>23
それにクリームチーズか明治十勝スマートチーズ添えてみ？
26: (ﾜｯﾁｮｲ d34b-pYCC) 2017/09/15(金)00:14 ID:TxoDE1ia0(1) AAS
夜中に飯テロはやめい
27: (ｱｳｱｳｶｰ Sa1d-pYCC) 2017/09/15(金)00:17 ID:ZGdeAnbpa(1) AAS
差し入れでプリン貰った
プッチンとかじゃなくてケーキ屋のちゃんとしたやつ
朝食べよう楽しみ
28: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-hsiB) 2017/09/15(金)00:49 ID:15bUl17td(2/4) AAS
>>24
明日からまた頑張る
>>25
レーズンも入ってるんだけどチーズにも合いそう
ルヴァンもある。明日のおやつにする！
29: (ﾜｯﾁｮｲ 11ec-MBYj) 2017/09/15(金)00:58 ID:cPYtzuC50(1) AAS
糖質完全カットしないと糖質とりたくて我慢できなくなる人は私です
30: (ﾜｯﾁｮｲ 2b6c-Xb5H) 2017/09/15(金)01:27 ID:yHnFo3Bj0(1) AAS
>>10
なるほど自覚はあるのか。かんばれ
31: (ﾜｯﾁｮｲ 818a-5Pvk) 2017/09/15(金)06:52 ID:oyQHqwBC0(1) AAS
1日で800g増えてた…なんなの
32: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-hsiB) 2017/09/15(金)07:53 ID:15bUl17td(3/4) AAS
朝からお腹くだして46になった
くるみ食べ過ぎたから？脂肪が減ったわけじゃないけどくるみありがとう
33(1): (ﾜｯﾁｮｲ 09ec-Dqa5) 2017/09/15(金)11:57 ID:WJQjRuYk0(1) AAS
かしょかしょかしょかしょおおおお！！
春雨スープ3つにわかめスープ2つ！
しめて250キロカロリー！
34: (ﾜｯﾁｮｲ 19e2-iARx) 2017/09/15(金)15:01 ID:Om1GQEHZ0(1) AAS
お邪魔します。
よかったら署名おながいします。
【署名サイト】
公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）へ正当な大会運営、
審査を行ってもらうための抗議
外部ﾘﾝｸ:chn.ge
35(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0162-HrZS) 2017/09/15(金)20:16 ID:03k9D/MZ0(1) AAS
糖質制限も無理カロリー計算も無理8時間ダイエットも無理
何やっても結局その夜にはドカ食いしてる
ここ数年で30kg以上増えた
夫は妻だけEDになってしまった
もう死にたい
36: (ﾜｯﾁｮｲ 797b-l/5L) 2017/09/15(金)20:58 ID:IVKzHr+n0(1) AAS
>>35
妻だけEDは大多数のオトコがそうだから気にしない気にしない
37: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-hsiB) 2017/09/15(金)21:17 ID:15bUl17td(4/4) AAS
うち結婚9年で4年レスだから元気出して
セックスしないから太ったのかなー私。
38: (ﾜｯﾁｮｲ c910-eTdU) 2017/09/15(金)22:22 ID:bb6M7jD60(1) AAS
うちは結婚7年目で4年してない。
したら痩せる気もする…わけないか。
39: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-xyjZ) 2017/09/16(土)00:11 ID:sSp2CM85d(1) AAS
ダイエット始める前にウエスト等のサイズ測っておけばよかったな。
何となく、お腹がうっすら減った気もしないでもない。
動くと特に脇の方が軽いし、腕の内側との接触が少なくなった気もする。
あと、お尻がほんの少し短くなったような。
あー、サイズ測っておけばよかったー
40(1): (ﾜｯﾁｮｲ d33e-uynm) 2017/09/16(土)06:07 ID:V90YiQdd0(1/2) AAS
なんと言うか脇の下？
副乳の背中側？はどうやって落とせばいいんだー！
副乳はなくなったけど、後ろの肉が落ちない…
これさえ無くなればだいぶすっきりするのになぁ
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