【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

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327: 2017/10/24(火)18:29 ID:zxopm5w/(1) AAS
生理中の甘いものほしいのは、亜鉛が足りてないからじゃなかったっけ？
カキフライでも食べとけ～

328: 2017/10/24(火)18:39 ID:mmnu4GxR(1) AAS
ここで見て9月くらいから亜鉛サプリ飲むようになったらドカ食い症状がマシになった。

329: 2017/10/24(火)22:18 ID:8S9HyNa6(1) AAS
生理前、中は差ほど体重＆食欲変化なし。その分、生理後に無性に甘いものが食べたくなる。
何でだろ

330: 2017/10/24(火)22:24 ID:Om4SN8iH(1) AAS
自分もちょうど過食衝動がひどい
亜鉛サプリ買うわ

331: 2017/10/24(火)23:35 ID:6LXwvhZc(1) AAS
亜鉛意識してた時は特に何の変化もなかったけど
マルチミネビタ飲むようにしたら過食なくなった
ちょっと多めに飲んでる

332: 2017/10/25(水)01:38 ID:q9thpPVB(1) AAS
DHCのマルチビタミンと亜鉛を飲んでる。

333(1): 2017/10/25(水)12:41 ID:mnn6IGc1(1) AAS
最近、生理から排卵まで体重と食欲が増えて
排卵後から生理日まで体重が減るというパターンになった。
なんかおかしいのかな…。

334: 2017/10/25(水)15:09 ID:9Takw9LK(1) AAS
周期が短いから人生ほとんど生理前でつらいわ…

335: 2017/10/25(水)19:53 ID:sZ8lT0w8(1) AAS
生理中は調子がよければ運動していいのかな？ストレッチぐらいにした方がいいのかな？

336: 2017/10/25(水)21:18 ID:fERfPQrJ(1) AAS
月曜日から生理が来て、痩せるぞって思っていたけど
今週は仕事もハードで、心身共に疲労状態で
ダイエットがしんどい
とりあえず、後2 日頑張れば休みだ

337: 2017/10/25(水)22:51 ID:tK3k/f1x(1) AAS
もやもやしたり微妙な食欲で困ってたけど
毎日骨太の一口チーズ(1個15Kcalくらい)と素焼きアーモンドを一緒に食べたら妙に優しい気持ちになって落ち着いた
亜鉛サプリもちょこちょこ使う

338: 2017/10/26(木)10:43 ID:Bm4H7VtY(1) AAS
生理二日目。生理前の食欲が嘘みたいになくなった…
体重は0.8kg増えてそれもストンと落ちた。ホルモンって怖い

339: 2017/10/26(木)23:54 ID:7Xl5tb4T(1) AAS
>>333
自分もそのパターン。
生理二日目、食欲爆発してる。
これでまた排卵まで体重増えそう。

340: 2017/10/27(金)05:00 ID:jS39VTsv(1) AAS
生理のイライラがひどすぎる

341(1): 2017/10/27(金)08:47 ID:vnY/firY(1) AAS
ツムラの加味逍遙散エキス顆粒いいよ

342: 2017/10/27(金)21:54 ID:OdAqhYbg(1) AAS
ピザMサイズ完食しても今日はまだ食べれそうなお腹。
とうとう過食きたか

343: 2017/10/27(金)23:29 ID:llC4v5bV(1) AAS
整理のどれくらい前から食慾増えるもんなの？

344: 2017/10/28(土)20:30 ID:vSJH+XRr(1) AAS
３週間遅れで来た２週間くらいPMSの症状続いてひどい目にあった

345: 2017/10/29(日)00:24 ID:BdlyvufK(1) AAS
今月体重増えないなと喜んでたら、生理3日目にして急に2kg増えた…
そして、いつもより生理の期間も長く量も多い気がするんだけどなんでだろう

346: 2017/10/29(日)03:54 ID:iVCHKTWE(1/2) AAS
>>318
男前豆腐けんちゃんにきなこ、メープルシロップで乗り切るのだ！