[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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81: 2017/09/11(月)18:32 ID:yj/LSrC3(1) AAS
goo.gl/fPGp6J
82: 2017/09/11(月)18:37 ID:NkZqFMVB(1) AAS
好きにやりなよデブ
83(1): 2017/09/11(月)21:58 ID:Jbn2IsJo(1) AAS
リンパ呼吸法、寝る前にやるとぐっすり眠れる
84: 2017/09/12(火)02:49 ID:SAYd9NHS(1) AAS
スネ側の下腿骨間膜もやった方がいいらしいぞ
85: 2017/09/12(火)02:53 ID:cgX9VJla(1) AAS
デヴがデヴをだます
86: 2017/09/12(火)11:12 ID:BhNs6r+i(1) AAS
オネエのバレエの人のシリトレやバーオソルをちょこちょこやってたら脚の形変わってきた。
バレビュは合わなかった。メアリーに付いて行くのに必至になりすぎて
きちんとできてなかったんだなぁと反省している。
87(1): 2017/09/12(火)14:48 ID:T/mHd4vk(1/2) AAS
運動とか全然してないのに倖田來未みたいな筋肉質な足がすごい嫌だ。骨太だし…ニュース番組とか見てて女子アナのスラーっとした足がすごい羨ましい
88(2): 2017/09/12(火)17:14 ID:c8uVZbtB(1) AAS
佐々木希の太ももが39だか37cmって見たけど、ほんとだったら20センチ以上違うことになるな
なんというか、すごいとしかいえないな
89(1): 2017/09/12(火)17:38 ID:BQHiYNpD(1) AAS
>>88
で、でも短いよね、佐々木希の脚（滝汗
90(2): 2017/09/12(火)18:03 ID:CJux4H+9(1) AAS
>>87
私がそうだったんだけど、姿勢悪くて（猫背）骨盤より上の重さを
脚だけで支えてるパターン？
脚に負荷がかかって悪い意味で日常生活がトレーニング状態・・・
そして姿勢に気をつけるってことになる。
背筋を伸ばすってより骨盤を立てるイメージでってジムで教えてもらったよ。
91: 2017/09/12(火)19:18 ID:KPfsvL2l(1) AAS
>>89
太くて短いより何十倍も良いよw
92(1): 2017/09/12(火)20:12 ID:T/mHd4vk(2/2) AAS
>>90確かに姿勢は悪いわ…気付くと猫背だし椅子に座るとすぐ足組んじゃう。気をつけようと思ってるんだけどなかなか治らないんだよね
93(1): 2017/09/13(水)00:36 ID:6bOi4hCz(1/2) AAS
このスレにいるやつはほとんど姿勢悪い（悪かった）やつらばっかりじゃないかな
太もも太いやつはついでにケツも垂れてるだろ
骨盤歪みある人も多そう
94: 2017/09/13(水)02:12 ID:gcJGXyP6(1) AAS
>>88
太ももも膝上の辺と足の付け根じゃかなり違うからね
膝と付け根の中間辺りならそのサイズは普通に居るんじゃない？
95: 2017/09/13(水)07:14 ID:jD6eW6ye(1) AAS
股ずれが嫌でやや足開いて歩いてる気がするから歩き方悪くなって姿勢までおかしい
96: 2017/09/13(水)08:07 ID:wpX/oW/o(1) AAS
>>92
足組んじゃうクセがある人は座るとき足に何かを挟むといいよ
ペットボトルとか
私も足組み治らなくて、家にいるときはボールを挟んで座ってる
空気量調節できるやわらかいボール、おすすめよ
97: 2017/09/13(水)08:36 ID:96dL0Z3o(1) AAS
太ももって付け根を測るもんだと思ってた
付け根と真ん中で10cm以上違う
98: 2017/09/13(水)08:40 ID:R5zPpWde(1) AAS
付け根を測るんじゃないの？
付け根というか一番太いところ
99: 2017/09/13(水)09:25 ID:O8XOECfK(1) AAS
自分は一番太い箇所は付け根じゃなく真ん中からやや上あたりだ
100: 2017/09/13(水)13:20 ID:/KVhVwlW(1) AAS
太もものサイズ、付け根から3cmくらい下が測る位置の目安って言われてるね
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