[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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913: 2018/09/26(水)16:35 ID:LBOlUqH9(4/5) AAS
反論すらできないのか。
萎えるな？
914: 2018/09/26(水)21:29 ID:s8aDVm6N(1) AAS
糖類には依存性があるから、一定期間食べるのを断つことで抑えられるのは当たり前だと思うんだけど
915(1): 2018/09/26(水)23:18 ID:LBOlUqH9(5/5) AAS
日本語が理解できないのかな？
糖質制限は、糖質をひかえるとインスリン分泌がおさえられ、糖が脂肪に変換されないから痩せる理論。
糖質がとりたくなくなるや食事量が減るはまったく別の理論。
ごまかしてはいけないし、ごまかされてもいけない。
916(2): 2018/09/28(金)12:23 ID:Xmy5ONVH(1) AAS
でもライザップで、糖質オフなら焼き鳥50本くっていいか聞いたら
食べすぎって言われたよ？
おかしくない？
917(1): 2018/09/28(金)12:54 ID:xSEgFjck(1) AAS
>>916
>>915に書かれているようなことも確かにあるにはあるけど、最終的にはカロリー制限が最重要だからね
糖質いくら制限してもカロリーオーバーになって、摂取カロリー＞消費カロリーの状態になってしまえば痩せるわけがない
918: 2018/09/28(金)13:10 ID:vsmNpd2U(1) AAS
>>917
イギリス人が３週間くらいの間
毎日6000キロカロリーをタンパク質、炭水化物をそれぞれとった研究ってなかったっけ
前者は体型変わらず、後者はカロリー分太ったってやつ
919(1): 2018/09/29(土)11:19 ID:lGx29Clo(1/2) AAS
>>916
考えが完全にデブ。
体が動くのに必要な分食えばいいだけ。
なんで大した動かないデブが50本食う必要あるのか栄養学的に教えてくれ
920(1): 2018/09/29(土)12:33 ID:y8Ej1LTT(1) AAS
>>919
美味しいから
921: 2018/09/29(土)12:41 ID:I8pPzMJN(1) AAS
体重落としたい奴で焼き鳥50本食ってる奴とか聞いた事ねーよ
ブログやれ
毎日見に行ってやるから
922: 2018/09/29(土)13:32 ID:lGx29Clo(2/2) AAS
>>920
なんでこのスレにいるの？そもそもダイエットする気ないよね
923: 2018/09/29(土)16:13 ID:RDs62/0Y(1) AAS
4リットル水を飲めと言われて１日目で腹を下してやばいんだけど原因わかる？
水でゆるくなるってあるんだろうか。つーか水がぶ飲み無理ぽい。腹をやられる
924(1): 2018/09/29(土)17:58 ID:17Ymm0Iz(1/2) AAS
ライザップ行って、リバウンドしたものだが
今日肥満外来いってきて栄養士の人と話してきた。
タンパク質の取りすぎは全て脂肪に変わるからだめだと言われた。
ライザップ行ったことも話ししたが、
「ご飯などの炭水化物もバランスよく食べないと、満腹中枢が麻痺します。炭水化物たべないかわりにお肉などのタンパク質を摂取するのは逆に痩せづらいですよ？」
と言われた。
体重が標準レベルで、筋肉質になりたいのなら激しい筋肉トレーニングとタンパク質を摂取すればなれるんだと。
つまり俺みたいな100キロに近いデブは、炭水化物を取り、タンパク質を減らさないと脂肪が減らないんだと。
ライザップ行くべきじゃなかったわ
925: 2018/09/29(土)18:17 ID:uYonbhuc(1) AAS
まずビタミンBを摂れｗｗｗ
926: 2018/09/29(土)19:29 ID:1nSZC7Ky(1/6) AAS
みんなリバウンドしただろライザップのやり方ダメなんだよね
927: 2018/09/29(土)19:31 ID:1nSZC7Ky(2/6) AAS
今ライザップより凄い所に行ってるからその内報告するよ
料金凄い安いぜ
928: 2018/09/29(土)19:56 ID:iaByQ/iV(1) AAS
たのしみ
929: 2018/09/29(土)20:12 ID:anzKIhEv(1) AAS
お前らはCMで回転させる為の道具だよ
930(1): 2018/09/29(土)20:51 ID:cMdWtfb8(1) AAS
>>924
スゲエ無知な医者ｗ
医者が書いてる糖質制限やケトジェニックの本を読めと説教すべきだなｗ
931(1): 2018/09/29(土)21:00 ID:17Ymm0Iz(2/2) AAS
>>930
でもライザップはリバウンドしたぞ？
932: 2018/09/29(土)21:03 ID:zXqzC3hB(1) AAS
>>931
その結果が全てだな
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