[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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783: 2018/09/14(金)14:22 ID:DuWBnsI0(2/3) AAS
>>782
極端に制限すると筋肉つかないからほどほどに取った方がいいけど、
巨デブのうちはそれも我慢するしかない
体動かすわけでもない日に糖質たくさんとったら脂肪になるだけ
結局程度の問題だと思うけどな
どんなに糖質制限しても脂質ガバガバ取っていたらカロリー多くなりすぎて意味ない
784: 2018/09/14(金)14:27 ID:DuWBnsI0(3/3) AAS
>>782
ターザンって普段からそこそこ鍛えているor鍛えようと思い始めた人向けの雑誌やろ？
ターザンに書いてある食事療法を巨デブに適用するのはそもそも間違っていると思わないか？
785: 2018/09/14(金)15:19 ID:1B7v2pKw(1) AAS
>>782
俺には意味あったぞw
まずは痩せなきゃ、動けんやん。
動けるようになってからターザン読め。
786: 2018/09/14(金)15:34 ID:tuNPCDrd(1) AAS
巨デブさんはとにかく自重で靭帯切れることもあるんで、徹底して食事制限するしかないよ。身長−体重が80切ったぐらいからウォーキング始めていいんじゃない？
動いて痩せ始めると、いっぱいやり過ぎて怪我するよ
787: 2018/09/14(金)15:46 ID:potsegVX(1) AAS
>>782
ライザップにいくくらいのデブは当てはまらないよ
俺らは筋肉つけたいビルダーじゃなく痩せたいんだから
788: 2018/09/14(金)17:13 ID:wd11frjp(1) AAS
>>765
自分もならないし、汗もかかず。
あれで1セッションに2万も払っていたと思うと勿体ない。
自転車こぎもトレーナーは横でみているだけに1万払うなんて馬鹿らしい。
暗闇バイクの方がずっと汗かくし、安いわ。
789: 2018/09/14(金)19:06 ID:efQ7h8CI(1) AAS
糖質制限は意味ないとターザンが特集したら速攻
糖質制限して大坂なおみが全米オープン制覇したのは笑えるなｗ
790: 2018/09/14(金)20:47 ID:1pfmjj3r(1/2) AAS
ターザンて筋トレ雑誌の中のハフィントンポスト日本版みたいなもんだろ
若くて細身のトレーニング始めたての人しか読まないし
791: 2018/09/14(金)21:36 ID:xvISUEuY(1) AAS
使い分けが大事だと思う
792: 2018/09/14(金)21:42 ID:i2tN8c8b(1) AAS
ターザンは結構いい加減だからなっ…
793: 2018/09/14(金)21:44 ID:xCA34O58(1) AAS
糖質制限が良いかどうかは
同じ号に載ってる筋トレができるようになってから考えればいいんだよ
794: 2018/09/14(金)21:49 ID:oo/At4An(1/2) AAS
ターザンは数年前から同じネタ使い回しだぞ
795(3): 2018/09/14(金)22:08 ID:Tqylu7FQ(2/2) AAS
いやそうじゃないんだよ。
ターザンは、筋肉があるなし、ダイエット初期うんぬんにかかわらず、糖質が太る原因ではないと論文をひっぱりだして述べているんだよ。
糖質を与えても太らなかったと。
糖質制限は意味がないと。
それが本当なら、糖質制限で痩せている人の事実は？ライザップは？と疑問がわいたの。
796: 2018/09/14(金)22:13 ID:oo/At4An(2/2) AAS
摂取カロリーが全てってことじゃね
797: 2018/09/14(金)22:57 ID:1pfmjj3r(2/2) AAS
>>795
そのデータからケトジェニックを否定すること自体が無理筋だな繫がってないやん
798: 2018/09/14(金)22:59 ID:99PvjfBs(1) AAS
与えても太らないと抜いたら痩せるは同じなのか？
799: 2018/09/15(土)00:58 ID:d3KlUnjI(1) AAS
>>795
糖質与えても体重増えないって？
オレンジジュース毎日ガブ飲みして体重増えないとかありえないでしょ？
800: 2018/09/15(土)01:04 ID:xWtCifvp(1/2) AAS
自分はライザップ関係なしに糖質制限で1ケ月で7kg落としたことあるけど(69→62)
1年以内に元通り、しかも胆石と脂肪肝のオマケ付きで
毎日のように昼はケンタッキー食べてたからな
それでも体重はスルスル減るんだからまぁ歪んでるよね
801(1): 2018/09/15(土)05:14 ID:bvNsZqHZ(1/2) AAS
脂肪肝は治った？
802: 2018/09/15(土)06:21 ID:VGCRBS5m(1/2) AAS
カロリー減らして栄養偏らせて糖質オフすれば誰でも痩せるわ。
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