[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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693: 2019/07/24(水)21:51 ID:79l3RxRH(1) AAS
食べたいものを食べた時の罪悪感と満足感
694: 2019/07/24(水)22:16 ID:kl6FcMNO(1) AAS
ラーメン二郎で得られるカタルシス
695: 2019/07/25(木)21:41 ID:zCdVKD77(1) AAS
食事作るのがなんかだるくて稲庭うどんみたいな乾麺茹でた
あとところてんとみかんと炊き込みご飯を一口
旦那もダイエットしてるから文句言われなかった
野菜調理だるかった
流石にあしたはなんか作ろう
696: 2019/07/26(金)21:46 ID:sVAOoNZc(1) AAS
ラーメン食べてしまったけど、停滞してたお通じがすっきり出た
やっぱりたくさん食べてたくさんカロリー消費が理想なんだろな
697: 2019/07/26(金)22:13 ID:5DRviunD(1) AAS
ボクシングの山中と身長体重が近い
風邪ひいて食欲ないんで、下のフライ級になりそうだ。
698: 2019/07/27(土)09:46 ID:drRSHShx(1) AAS
踏み台昇降をすることを、「踏む」と表現するのが嫌い
今日は10分踏んだ〜とか、なんか微妙にイラッとする言い回しだけど別に落ち度はないと思うので、
自分が踏み台スレを見ないことにした
699: 2019/07/27(土)09:59 ID:i5AVFhxY(1) AAS
中層マソソソだから踏み台昇降したら初回に下からすぐドンやられて困ってた
今後は試しに玄関で静かにやってみよう
テレビは見られないけど安室ちゃん(痩せてる人)の音楽聞きながらモチあげる
700: 2019/07/28(日)20:27 ID:M2ICbP28(1) AAS
だめだ絶賛リバウンド中
と思ったらいつもより早く生理来たわ
道理で食欲が出過ぎ＆やる気がでないと思った
701: 2019/07/28(日)21:02 ID:GO7mv7er(1) AAS
171cm普段52kgくらいだけど、今日は脱水気味なので49.8kg
水分補給に気をつけたはずだが・・
702: 2019/07/29(月)15:29 ID:DlwdyPJQ(1) AAS
停滞期を乗り越えてまた体重が落ち始めた
今まで挑戦したダイエットでは停滞期で辞めてた
やってるダイエット方法がもう自分の体に通用しないんだ、限界なんだと思ってしまっていた
ネットの情報収集で少し知恵をつけたから今回は続けることだけを頑張った
本当にそのまま続けたらドカンと減る日が来るんだなあ
実はきちんと減り続けていた本当の姿が表れるって感じらしいけど
703: 2019/07/30(火)00:26 ID:/a7tShbF(1) AAS
ダイエットやめたとたん太るのおかしくなーい？
704(1): 2019/07/30(火)06:52 ID:aQdSuUXI(1) AAS
あーあ…今日仕事終わりでジム行こうかな
毎回朝はそう思うけどいざ仕事終わる時間にはクタクタでジム行く余力が残ってないわ
705: 2019/07/30(火)07:40 ID:khQRV78Y(1) AAS
>>704
なんかわかる
自分は出勤前に行くようにしてるんだけども
寝る前は明日こそ、と思うけど起きたらだるくなってる
この暑さによるエアコンかけっぱがわるいのか
って、全然違うかw
明日は行こう
週2が定着してしまった
もったいない
706: 2019/07/31(水)23:59 ID:ucK0jJIA(1) AAS
スレタイ読もう
707: 2019/08/03(土)04:45 ID:Z+6jHA1l(1) AAS
一ヶ月で400gしか減ってないってどういう事なの
痩せてる人ならわかるけどまだbmi20の半ばじゃん停滞してる場合じゃないでしょうが
二の腕ウエスト太ももは1cmづつ減ってたからそれは良いけど体重も減ってて欲しいの夢の40kg代に今年中に入りたいの
摂取カロリーちゃんと減らしてるんだから体重も落ちてよーーーー
708: 2019/08/03(土)18:06 ID:A7ZXae2k(1) AAS
やるべきメニューはこなしているけど精神的にダレてる
喜びも無ければイライラも無い低空飛行
ダイエットが日常になってるという意味ではいいのかもしれないけど張り合いが欲しい
709: 女豹 2019/08/06(火)20:05 ID:zJ3EPMmp(1) AAS
もうすぐ帰省予定 日々トレーニングや食事管理で体型維持してるけど1週間滞在中これらが乱れそうで怖い
もちろん暴食はしないけど高カロリーの物を食べる機会が多そうで不安
710: 2019/08/10(土)21:18 ID:TWsToM5i(1) AAS
食事管理はできているけど好きな食べ物への執着までは消えない
画像検索でスイーツやラーメンの写真ばっかり見てる
今のところ見るだけで我慢できているからいいけど
興味すら無くなるのがベストなんだろうとも思う
711: 2019/08/10(土)21:42 ID:tVK07/zg(1) AAS
高野山に来てて今日はものすごく歩いた
バス乗り放題のチケット買ったのにバスの本数少なすぎで乗れやしない
そのため半日で14000歩越え
でも、夕食を精進料理とはいえしっかりと食べてしまった
明日も歩いて歩いて歩き倒そう
712: 2019/08/14(水)10:12 ID:ZSf9/k4A(1) AAS
実家行って戻ってきてドキドキしながら体重計ったけど0.5?増ですんだ〜〜
ちょっと長めのチートデイだったと思えばいいな今日からまた頑張ろう
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