[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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673: 2019/07/07(日)10:44 ID:jjDBCCic(1) AAS
太ってる人間にも痩せてる人間にも一日三食って多いと思う
痩せたければ一食、維持なら二食でいい気がする
674: 2019/07/07(日)11:24 ID:D4+QftOT(1) AAS
今日から絶対がんばるね！
675: 2019/07/07(日)12:27 ID:fROXt8Jn(1) AAS
休日に家でちょっと暇になると何か食べようかと思ってしまう
暇にならないように家中あちこち掃除することにした
676: 2019/07/07(日)21:14 ID:NUxWqnTz(1) AAS
ぬか漬けでご飯うんまー。日本人で良かったと思う
これだから米食はやめられないんだが、量は減らそう
677: 2019/07/08(月)01:28 ID:rtvOFVHa(1) AAS
最近糖質とりまくってたら食欲が湧き出てきてやばい
腹へった
678: 2019/07/08(月)11:14 ID:7E/9AzAg(1) AAS
ぺらぺらに薄い体になりたい
顔もげっそり痩せたい
肉厚で気持ち悪い
679: 2019/07/08(月)16:16 ID:nzgPHJOP(1) AAS
AA省
680: 2019/07/08(月)20:18 ID:eQMrp2oI(1) AAS
仕事の後の勉強のためのカロリーと称してうどん追加で食うな自分
それを食わなきゃ痩せるだろうに
681: 2019/07/09(火)05:06 ID:a/fuDNvu(1) AAS
変な時間に起きてしまった…
こんな時間帯に起きても家族寝てるから何かしようにも下手に動けないし無駄時間過ぎる
ダイエット初めてから何かうまく睡眠取れないんだよな
ゆる糖質制限のせいなのか夜8時以降水しか飲まないせいなのか筋トレやり過ぎて疲労が溜まってるせいなのかわからんけど睡眠不足はほんと困る
682: 2019/07/11(木)06:56 ID:0YqCvkug(1) AAS
体重落ちれば階段とか楽だよなと思ってたけど体重落ちると体力も落ちるのほうが実感ある
食べてないのもあるのかな
683: 2019/07/12(金)22:49 ID:K9VOmpRz(1) AAS
職場に差し入れこれ以上やめて･･･
せめて生菓子じゃなく日持ちのする焼き菓子とかにして
684: 2019/07/12(金)23:33 ID:JruDOUeP(1) AAS
持って帰って朝に食べるとか
たしかに職場のお菓子の差し入れは辛い
685: 2019/07/14(日)21:54 ID:ptMtgCkE(1) AAS
年だけど適度に締まった体になりたい
頑張ろう
686: 2019/07/16(火)19:46 ID:i5GNldkV(1) AAS
停滞期で２週間ビタイチ動かない
逆に面白くなってきた
今なら何やってもいいのでは
687: 2019/07/16(火)20:22 ID:+SdzJVr9(1) AAS
AYAさんの食事メニューのサラダにドレッシング無しで塩昆布が使われているのを見てマネしてみたら美味しかった
これでドレッシング使わなくて済むわ
688: 2019/07/18(木)14:34 ID:tod+yqhB(1) AAS
筋トレはじめたら体重少し戻ってまた減った…
正確な体組成計欲しいな…
689: 2019/07/23(火)21:39 ID:p731qkUi(1) AAS
たまにどうしようもなく牛肉食べたい期がやってくる
厄介なことに一度食べると欲求が収まるどころか、さらに食べたくなることがある
690: 2019/07/23(火)23:41 ID:7sZ4HQAX(1) AAS
166cm 65kgから今58.5kgくらい
痩せてきたら何年かぷりにプールで泳ぐのもいいなとか思い始めた
我ながら調子にのってる
691: 2019/07/24(水)16:54 ID:NzTp9ZTp(1) AAS
頑張ってダイエットしてようやく平均体重ちょっと下まで持ってきたのにものすごい骨格ブス
肩幅広くて肋骨骨盤広くて正面から見たときの迫力とんでもない
今後は顔のブスはマスクで隠して体のブスも服で隠してってブルカ被ったほうが早いわボケが
ブス隠しの為にイスラム教に改宗したろか
692: 2019/07/24(水)20:41 ID:Mb98RGue(1) AAS
職場に全身が映るでっかい鏡があるんだが自分のリアルな肥満体が目に刺さる･･･
毎日毎日嫌と言うほど自分のピザっぷりを目にしていい加減嫌になってきた
痩せよう。本当に痩せよう
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