[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
201: 2017/06/22(木)22:40 ID:x7Epd0ub(1/2) AAS
>>199
納豆を混ぜる(たれ、からし入れる)
↓
さいの目切りにしたアボカド投入、混ぜる
↓
あればレモン汁やライム汁＋塩胡椒を少し
↓
これからの季節にさっぱり美味い！
しかし食べ応え抜群！
202: 2017/06/22(木)23:05 ID:x7Epd0ub(2/2) AAS
しまったレス禁だったすみません
203: 2017/06/23(金)14:23 ID:ZVMb1I0D(1) AAS
アイスの代わりに冷凍バナナ食べてる
冷たくて甘いものって美味しい
204: 2017/06/23(金)15:03 ID:46tOT0I0(1) AAS
昨日は4食も食べてしまった
やっぱり夜炭水化物食べると朝起きた時おなか空いてないね
炭水化物祭りだったから今日は節制してジムも行く
205: 2017/06/23(金)22:36 ID:c0jaEOxv(1) AAS
太ってるの秋田県、痩せるわ
206: 2017/06/25(日)05:15 ID:S0mOmvsi(1) AAS
体重は足踏みしてるけど体脂肪率はちょっとずつ下がってる
ウォーキングが効いてるのかな
207: 2017/06/25(日)09:21 ID:QWkFtEqr(1) AAS
小倉山荘のお煎餅美味しすぎて食べてしまったうおおおおおおおお
なんやのん！くそ！！食べたいやん！貰ったら食べたいやん！！！！
ダイエットゥオオオオオオ！！！
痩せたい気持ちと食べたい気持ちがクロスアカウント！！！
208: 2017/06/26(月)09:34 ID:3tsBNnI9(1) AAS
起床後に●が出るまでは体重計に乗りたくない
すんなり出ないのが難
209: 2017/06/26(月)10:32 ID:L0+/rG8C(1) AAS
なんのために運動してるかわからなくなってきた…
210: 2017/06/26(月)10:39 ID:PV03oLFV(1) AAS
お腹が空いたわ
熱い紅茶飲んで我慢しているわ
今日からまた頑張る
211: 2017/06/26(月)13:52 ID:lnqtLN8t(1) AAS
お腹の具合悪い
212: 2017/06/27(火)20:57 ID:JPXzidD/(1) AAS
痩せたいぜーいえいえ！脂肪落ちろ落ちろ！退治ぞ退治！！
醜い身体。服さえ着れば分からんし、見た目引き締めたひ。
コーチ欲しいお。誰か指導してくれだお。とりあえず接骨院いって肩をほぐそうかなぁ
213: 2017/06/27(火)21:08 ID:Pr8n4xSJ(1) AAS
約10日かけて爆食いした分以上の体重が落とせた
今月末にはあと500ｇ落としたい
214: 2017/06/27(火)23:02 ID:pYBN9oER(1) AAS
はぁ…マジ醜い豚だわ
ひと月で痩せられるかしら
215: 2017/06/28(水)09:46 ID:XDgwoJWe(1) AAS
前から料理はしてたけど、さらに意識して野菜を摂るようにしてた
めんどくさくなってスーパーで久しぶりに買ったカットキャベツがくそまずかった
298円とか300円台の色んな具材が入ったサラダも味が悪い
手間だけどやっぱり自分で調理し続けるわ
216: 2017/06/28(水)21:10 ID:LjwmYsNn(1) AAS
カット野菜は、クズ野菜に薬品ドバーして見た目新鮮に見せてるってどっかで見た
臭いから単体では食えないな俺も
217: 2017/06/28(水)21:35 ID:Cub2kU9Z(1) AAS
キャベツの千切りなんかカット野菜買うとパサパサしてること多いよね
薬品とか成分の真偽はわかんないけど自分も最近は野菜そのもの買ってきて切って食べてる
野菜おいしい
218: 2017/06/29(木)13:55 ID:tLWHlc6W(1/2) AAS
１日中ご飯のこと考えてるわ
適当にパパっと食べるわけにいかないからじっくり作戦を練ってるかんじ
その作戦が上手く行けば翌日の体重がちょっと減ってる
219: 2017/06/29(木)18:47 ID:MVuc/eQW(1) AAS
帰ったら納豆としらすを和えて食べる
他は鶏肉入りのサラダだけだ
少ない食事に慣れると、食べられなくなるって本当なんだな
ファミレスとか行きたくなくなった
220: 2017/06/29(木)19:02 ID:pclTCYdh(1) AAS
パンうまーーーーー。明日は水無月の日か。ダイエットだからなぁ。しくしく。来年は痩せてて食べられるようにせんといかんなり！
梅雨はウォーキングも行きにくいし嫌だなぁ。自転車漕ぐやつ買うべきか。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 782 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.196s*