[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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763: 2019/10/19(土)12:17 ID:Ile8OIrn(1) AAS
停滞期がやってきた
しにたい
せめて56になったら停滞してよ
今からこれとかイライラする
764: 2019/10/20(日)23:28 ID:JAjMxUPv(1) AAS
ここまで太った自分が憎い…
お腹の脂肪が掴めるなんて…
痩せない自分も辛い…
こんなに醜くなって…
死ねば良いのに
765: 2019/10/23(水)23:06 ID:Z2mr3EPu(1) AAS
土曜日の外食でタガが外れて5日間過食が続き、2キロ増えてた…マジで何やってんだ自分
前もこのパターンで太ったのに学習してないのが嫌になる
もう繰り返したくない…
明日は何があっても食事管理ちゃんとする
野菜とタンパク質はいくら食べても良いけど間食はしない！
766: 2019/10/24(木)13:35 ID:egNGUHik(1) AAS
間食ゼロ野菜多めの一日一食で800kcal以下の生活
踏み台昇降も毎日欠かさずやってる
それで1kg増えるってどういうこと？
もう嫌だ希望もクソもない
767: 2019/10/24(木)14:21 ID:qx08wbED(1) AAS
身体の中にクソがあるとか
768: 2019/10/24(木)14:24 ID:d8g4EERv(1) AAS
レス禁止だぞクソ野郎
769: 2019/10/24(木)15:32 ID:texlOl4V(1) AAS
最近少し肌寒くなって身体が脂肪を溜め込もうとしているのかやたら何か食べたいと思うようになってきた
白湯やコーヒー飲んで身体を温めたりしてるけど抑制出来なくなったら怖い
日々己との戦い
770: 2019/10/27(日)10:38 ID:gy96Br5e(1) AAS
8か月ぶりの解放としてチートデーやったけどやっぱり自分は大食いのポテンシャル高いわ
さすが80kgまで太った胃腸の持ち主だと実感した
さあ明日からまた小食だ
771: 2019/10/27(日)14:32 ID:rdDWXFiY(1) AAS
64.6kg
朝より２kg増えてる
ガブガブコーヒー飲んで、合間に食パン１斤食べた美味すぎた
772: 2019/10/27(日)22:25 ID:saMZQIJI(1) AAS
今日はわりとお菓子食べてしまった
人と話すときに二重顎になってそうでつらいし自分の自信のために頑張る
773: 2019/10/29(火)13:13 ID:b/DCQUgV(1) AAS
こっちもあったのかデフォが会話ありなのウケるなどこがチラシなんだ
あっちはチラシって名前やめてフリー雑談とかにすればいいのに
来月は68kg台で過ごせそう
70kgきってるの2年ぶりくらいか
酒は絶対やめたくないって思ってたけど酒やめたら食事管理が楽になってもうたまーにしか飲まなくていいなと思えてる
禁酒じゃなくて飲みたくなったら飲むって決めてるからストレスがほぼない
はじめの一週間くらいはきつかったけどやめられて良かった
774: 2019/11/02(土)15:59 ID:kv5jr7Tu(1) AAS
ほぼ絶食でBMI16とかに痩せた子を見てしまってなんか自分のペースがもどかしくなった
代謝落ちたら苦労するし絶食は過食を呼びやすいって知ってるけどやっぱり羨ましい
自分のペースだと順調に減っても年明けたって標準体重に届かない
775: 2019/11/02(土)21:06 ID:AXQ02cny(1) AAS
本当に自分が痩せるのを待ってくれてる人がいた
嬉しいからもっと早く痩せたい
776: 2019/11/04(月)10:04 ID:oWZhTUTq(1) AAS
やっと体重が動いたのも嬉しいけど標準体重になれたのも嬉しい
定義されてる標準体重って外見ではぽっちゃりだけど
医者に注意されないってだけでも素晴らしい
あんな豚から普通の人間になれたんだと思うと感動
777: 2019/11/06(水)13:42 ID:BldIKn1j(1) AAS
とりあえず約半年の結果-20kg減
巨からのスタートだったし良いペースでいけたんじゃないかと思う
あとは元日までに40kg台に突入できたら最高
778: 2019/11/09(土)00:20 ID:X4diGaXp(1) AAS
旅行先で急にハイキングコース歩いても全然疲れなかった
春に旅行した時は階段上り降りでヒーヒー言ってたのに
最近あまり見た目に変化はなかったけどやっぱり運動続けてて良かった
779: 2019/11/09(土)00:44 ID:6E2VtSPb(1) AAS
ダイエット板 の単語でスレ検索してみたらくだらなさすぎるクソスレばかりが引っかかってあまりのアホさにひとしきり笑った
780: 2019/11/10(日)21:17 ID:23aXyJ8i(1) AAS
この土日で天丼ラーメンポテチなど食べまくってそのせいもあるのか体調が気持ち悪い頭痛い
自分が気持ち悪いなこんなのばかり食べてて…また明日からこの気持ちを忘れずに頑張りたい
水をたくさんとって体に良いもの、睡眠、ちゃんとした生活をしたいな
781: 2019/11/11(月)10:17 ID:WukTJTjB(1) AAS
2ヶ月で9kgくらい落とした
ここ最近まで連日外食だったけどよく落とせた
巨デブがデブになったレベルだけどまた頑張ろう
782(1): 2019/11/15(金)23:47 ID:wG7ROnZv(1) AAS
しょっぱいもの食べたかったのになくてチョコレート食べてしまった
満足感もなくただ無駄に食べただけ、はぁ
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