[過去ﾛｸﾞ] 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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743: [age] 2019/09/18(水)06:31 ID:HwpuSfFM(1) AAS
si
744: 2019/09/18(水)13:16 ID:BFOE5762(1) AAS
がんばれー
745: 2019/09/21(土)23:17 ID:nDGCJuig(1) AAS
季節の変わり目で体調崩してしまった、今は一旦休憩
良くなったら再来月の旅行までにスッキリスリムになるんだ！
746: 2019/09/23(月)13:05 ID:PrO6CF6p(1) AAS
開始半年も経つとさすがに減りが遅くなる
するとやっぱりモチベーション下がる
なんでこんな事してるんだっけ？ってなってる
747: 2019/09/23(月)18:27 ID:lfBY9JaF(1) AAS
ここ最近じわじわ体重が増えている
それだけ食べてるってことだよなぁ
748: 2019/09/24(火)18:13 ID:VUIEM+At(1) AAS
なんだかスイッチ切れて2日間完全にサボっちゃった
今日からまた毎日運動と食事制限しよう
749: 2019/09/24(火)18:27 ID:JubP01DN(1) AAS
2年前の写真見て目が覚めたかも
今、凄い太ったから痩せたい気持ちがあがった
750: 2019/09/26(木)14:29 ID:0HGyrHnY(1) AAS
全然食べてないのに痩せない どころか前日から500g増えてげんなり まだダイエット始めて2週間くらいなのに
前やったダイエットはわりあいスルスル落ちていったから辛い
大方水分の取り過ぎかな あとは前日の深夜にウイスキーの水割りを二杯飲んだからか…
現状百貫デブだから普通に考えれば減っていくはず 頑張れ自分…
751: 2019/09/27(金)00:16 ID:Hs6jyvJ0(1) AAS
食べ物のことばかり考えているからつらいんだ
痩せて幸せになることだけ考えよう
752: 2019/09/27(金)22:59 ID:SkhL2xvE(1) AAS
調子に乗ってお弁当でかぼちゃの煮物食べてたら太った
お米と甘いかぼちゃはトリプル炭水化物じゃそりゃ太るわ
前に目にしたダイエットの格言を貼っておこう
食べるのは一瞬の幸せ
痩せるのは一生の幸せ
どら痩せる気になったか自分
753: 2019/09/27(金)23:17 ID:3kFdvX2H(1) AAS
久々に油そば食べてきた
日々カロリーに気をつけ運動もしてるから良しとする
明日からまた頑張ろう！
754: 2019/09/29(日)02:20 ID:VXNVjEbb(1) AAS
こんな時間に和牛カルビ見てしまった
めしテロやん
お腹すいた
755: 2019/09/29(日)19:43 ID:daK4RPoQ(1) AAS
なってみてわかったけど50キロ台ってデブだな
あと10キロは落としたい
756: 2019/09/29(日)23:34 ID:oU7uR9e4(1) AAS
54.2kg
体脂肪量が7kg程なので、10kg減量は厳しい
757: 2019/10/03(木)15:24 ID:kvOS/uae(1) AAS
秋のお菓子新商品の誘惑がすごすぎる
ダイエットするとはこの季節を捨てるということなんだな
つらいというか悲しい
758: 2019/10/04(金)17:27 ID:8v7fQjoJ(1) AAS
お昼に釜焼きピザ一枚丸ごと食べてきたー！
外パリパリ、中はしっとり弾力があって市販のピザと全然違った
美味しかったし後悔してないけど、同じ高カロリー摂取するなら多品目の方がいいな
1200カロリーくらいだけど、朝は控えたから今晩と明日節制すれば平気なはず！
759: 2019/10/07(月)00:22 ID:frRQAekE(1) AAS
滝沢カレンは一年に一度だけラーメンを食べるらしい
大好物に対してそれほど我慢しなくては体形維持なんてできないわけだ
見習わなきゃな
760: 2019/10/11(金)11:27 ID:E00OFnxm(1) AAS
20kg近く痩せて頬のたるみが気になってた
30代だし仕方ない自業自得だ…と思ってたら
ここ一か月で急激に引き締まって見えなくなった
あれだけ大きくなったお腹も手触りはハリがあるから皮余りしなさそうだし
皮膚の新陳代謝ってすごいな
761: 2019/10/15(火)14:40 ID:t3B63hL3(1) AAS
体重は普通だしパッと見も太ってない、普通〜ちょっと痩せ型くらいに思われるのに脚が太くて困っちゃう
色が可愛いな〜って適当に買ったショーツ、脚のつけ根に生地が食い込んで痛い…
ウェストもヒップも問題ないのに
もっと伸びる素材じゃなきゃ駄目だった、失敗
762: 2019/10/16(水)13:25 ID:SX/du5m4(1) AAS
停滞期でも体脂肪は減ってるとか
体重よりも見た目だとか言うけど
体重「も」減っていればそれが一番いいに決まってる
体重が変わらない時期はやっぱりつらい
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