[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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374: 2019/03/26(火)20:51 ID:7TcoBY71(1) AAS
カップラーメンなんて
350キロカロリー位だろ
ビールと同じ
375: 2019/03/26(火)23:06 ID:nxiD6Hp+(1) AAS
ラーメンて麺がうまいんじゃなくて出汁が旨いんだぜ
中身は何をくっても出汁がラーメンならラーメン食べた気になれるよ
376(2): 2019/03/28(木)04:00 ID:vM4dn77t(1) AAS
>>365
人それぞれだけど1日〜1週間くらいですね
でも、それまでの間も肝臓が脂肪から体に必須なだけの糖質（全身で約5g）は作ってくれるので安全安心です
もしなかなか馴染まず頭痛などがするようでしたら間食にナッツ類でもどうぞ
377: 2019/03/28(木)18:51 ID:Ye+kaQPC(1) AAS
>>376
最長一週間!結構しますね
ナッツ、てカロリー高いから控えてたんですけど
調べてみたら低糖質なのがあるんですね
筋トレがきつくなってきたら食べようと思います
ありがとうございました
378: 2019/03/31(日)10:49 ID:wytZN4gJ(1) AAS
>>376が突っ込み所多すぎる
379: 2019/03/31(日)20:40 ID:BSTcMhz5(1) AAS
糖質制限最高
380: 2019/04/01(月)05:09 ID:7j2OHPhn(1) AAS
痩せるのはいいんですが胸まで減りませんか？
381: 2019/04/01(月)14:10 ID:d46wRIcT(1) AAS
減るよ。減ったよ(´;ω;｀)ブラスカスカよ
382: 2019/04/02(火)02:45 ID:y8fLRxAi(1) AAS
糖質制限しながら胸付近の運動すると維持できたよ
日ごろ使ってる部分にはお肉も残るー
383: 2019/04/02(火)03:34 ID:I7Q0BbM2(1) AAS
腹減ったよ
384: 2019/04/07(日)13:55 ID:bqE5Ecjn(1) AAS
現行スレ消費したけどつぎはここつかう？
385: 2019/04/07(日)14:12 ID:Pad1RERj(1) AAS
使わない
その内まともなテンプレでスレが立つ
386: 2019/04/07(日)19:07 ID:SOqfE1eF(1/2) AAS
もう1個のスレはＩＰ表示されるようなアホなスレ
ここ使うしかないでしょ
387(1): 2019/04/07(日)19:28 ID:3opyPX2R(1) AAS
あなたひとりで全レスしてて良いよー
388: 2019/04/07(日)19:55 ID:SOqfE1eF(2/2) AAS
>>387
じゃあ全レスはあなたから始めるね！
389: 2019/04/07(日)23:16 ID:8iHyg7tu(1) AAS
糖質は老化をはやめて美容によくないね
390(2): 2019/04/08(月)08:09 ID:IdrHsaCk(1) AAS
今日から糖質制限で痩せようと思います
180／94 男
とりあえず炭水化物を食わない他に気をつけることはありますか？
391: 2019/04/08(月)17:51 ID:kXsamJFm(1) AAS
カロリー計算
392: 2019/04/08(月)18:08 ID:J0T0nLqX(1) AAS
>>390
あすけんでカロリー、栄養価チェックかな
栄養考慮せずに単純にカロリー減らすだけだとリバウンドしやすくなる
393(1): 2019/04/08(月)18:36 ID:Xn7oyO1C(1/2) AAS
パスタはダメかな？
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