[過去ﾛｸﾞ] 【自分語り専用】体重別スレッド 70kg〜89kg part1 [無断転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
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181: 2017/08/04(金)01:14 ID:lStXVBSA(1) AAS
71.6ｋｇ
体脂肪率が減っているからヨシ。
今日もちゃんと歩いたし頑張った。
182: 2017/08/05(土)01:22 ID:zz8St8aX(1) AAS
71.4ｋｇ
今日は日中も少し歩いたのが良かった。
ギャッツビーのボディペーパーで身体を拭くとスースーする。
183: 2017/08/06(日)01:14 ID:wlnyL7C5(1/2) AAS
71.6ｋｇ
体脂肪率が変わらないからまあいっか。
でもあんまり停滞してるとやる気なくなるなあ。
食べてないのになあ。
運動量を増やすしかないのかなあ。
184: 2017/08/06(日)22:24 ID:wlnyL7C5(2/2) AAS
書きたくないけど、71.8ｋｇ
雨で歩かず。
いつもの時間まで起きていればもう一回くらいトイレに行って
もう少し少ない数字になったかもだけど、明日は早いので寝る。
185: 2017/08/07(月)07:46 ID:vY0cio37(1) AAS
70.60
抜け出したいのに抜け出せれない。そんな日々
186: 2017/08/08(火)01:03 ID:MqcrdzgO(1) AAS
ついに72.2ｋｇ
ここ3日ほど便秘してるんだけど、出るもん出なくて食べてるんだから
そりゃ体重も増えるよね…
187: 2017/08/09(水)01:24 ID:g8foKmyy(1) AAS
71.7ｋｇ
今日は（明日の快適なトイレライフの為に）自分比でガッツリご飯を食べてやった。
40分の歩き。
違うスレでお掃除板の25個ルールスレを知ったので見て実行。
住まいからダイエットしてやる。
188: 2017/08/09(水)09:01 ID:/MJBrfuJ(1) AAS
みんな身長は何センチなの？
189: 2017/08/10(木)01:33 ID:CWUwIpBS(1) AAS
私は163ｃｍ
片づけをしたせいか、71.3ｋｇ
いつもより多く歩いたし頑張った。
190: 2017/08/11(金)00:44 ID:RCMOg5i6(1) AAS
71.8ｋｇ
昨日と同じようにしたんだけど、あれー何が違ったんだろう？
でも体脂肪率は減ってたから我慢。
191: 2017/08/12(土)01:32 ID:q158DD7w(1) AAS
71.5ｋｇ
振り返ってみると、一ヶ月前から１ｋｇしか減ってない。
もっと運動を増やすべきなのは分かってるんだけど
運動嫌い…（；；）
192: 2017/08/13(日)00:04 ID:C/UICUnH(1) AAS
71.6ｋｇ
今日はお盆にむけて仏間の片付け。
いつもと着ている物が違うので参考体重だけど
体脂肪は減ってるし、筋肉量も増えたし、身体年齢も若くなったｗ
193: 2017/08/14(月)00:08 ID:p1ml2YkS(1) AAS
72.0ｋｇ
ぐうの音もでない。
194: 2017/08/15(火)02:30 ID:nhW8HtAo(1) AAS
晩御飯がすき焼きで食べ過ぎた自覚はあり。
72.2ｋｇ
…一時的なものだと信じて。
明日は控えめにしよう（できるかな？）
195(5): 2017/08/15(火)02:37 ID:u6abdR/v(1) AAS
元70ｋｇ級だが現50kg級
汗かかないし、体は軽い
いろいろ別次元
196(1): 2017/08/16(水)00:42 ID:NC+H4pQA(1) AAS
50ｋｇ台ですかー、うらやましい！
今日は71.9ｋｇ
足踏みが続いてる…
197: 195 2017/08/16(水)01:10 ID:Oa8lDZ0U(1) AAS
>>196
着る物は全部入れ替え
ユニクロだとLからS、オンライン限定のXSがあればそれを買う
ボトム33〜4から27（オンライン限定サイズ）〜28、XS(ないのが多い)〜S（ブカブカだけど履ける）
198: 2017/08/17(木)01:00 ID:lNrd/7Fp(1) AAS
出ました！ 71.2ｋｇ
199: 2017/08/18(金)00:20 ID:z+LvqQjb(1) AAS
今日はお銭湯でみっちり絞って来ました。
（ちゃんと水分もとりました）
70.4ｋｇ
ある程度かさのある物を食べて＆出さないといけないのかな？
200: 2017/08/18(金)06:16 ID:Fb0J4Qte(1) AAS
>>195
来る必要ねえじゃん ばかなの？
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