[過去ﾛｸﾞ] プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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654(1): 2019/06/23(日)17:00 ID:YbHZzmya(1) AAS
ママレモン？
655: 2019/06/23(日)18:35 ID:an8ld7/h(2/2) AAS
>>654
ピーチレモンって書いてあった
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
モモとレモンのこれ好きだった
同じメーカーのブルーベリーと1日置きに交互で飲んでる為に飽きなかった
656: [age] 2019/06/24(月)04:28 ID:iZE3tvdF(1) AAS
上がれ
657: 2019/06/24(月)08:30 ID:SB/IUFdz(1) AAS
プロテイン蒸しパン美味しそう
658: 2019/06/24(月)12:57 ID:Y3xMQgOi(1) AAS
ビーレジェンドのチョコ味が今日届く
どんな味だろうか？
ダマできにくいだろうか？
泡立ちはすぐ消えるだろうか？
楽しみと不安がごちゃ混ぜになっとる
659: 2019/06/24(月)14:43 ID:XGUZGk+p(1) AAS
プロテイン蒸しパン
外部ﾘﾝｸ:cookpad.com
オリーブオイル入れるとしっとりする
660: 2019/06/25(火)08:35 ID:AzUU3IAh(1) AAS
プロテイン飲み始めて髪や肌が綺麗になった人いますか？
そういうのも期待してるけど自分は特に感じないな
2月から毎日ソイプロテイン飲んでるけど
661: 2019/06/25(火)15:24 ID:rWpn7EDe(1) AAS
飲み始めはそういう効果を感じたけど今はなくなってしまった
662: 2019/06/25(火)19:43 ID:M8wpMHUW(1) AAS
爪は丈夫になった
663: 2019/06/26(水)08:51 ID:hTsOsXhq(1) AAS
そう言えば何か最近肌の調子と化粧乗りがいいなと思ってたんどけど
もしかしたら2週間前から始めたカゼインプロテインの影響なのか？
664: 2019/06/30(日)20:00 ID:AXMiKAUv(1) AAS
ソイプロテインてどんな理由であれ飲む意味あんの？
665: 2019/06/30(日)20:08 ID:9+/crnC+(1) AAS
たんぱく質補給
666: 2019/07/11(木)11:53 ID:oU7WQnRO(1) AAS
ソイプロテインは腹持ち良いから置き換え用
667: 2019/07/11(木)12:54 ID:T75dlcPG(1) AAS
ソイの方がダイエット向きだから、この板の趣旨には合致してる
668: 2019/07/11(木)19:13 ID:hqmn8vtM(1/2) AAS
トレーニングを組み合わせてる人であれば、
トレ中に筋分解抑制出来る血中アミノ酸濃度の閾値をソイだと越えられないから
トレ1時間前に飲むプロテインはホエイにした方がいい
669: 2019/07/11(木)19:18 ID:hqmn8vtM(2/2) AAS
この場合のトレーニングって1セット10回前後反復が限界なのやる場合ね
有酸素ならむしろ代謝上げる事に多少なりとも貢献するソイの方がいいのかも
670: 2019/07/12(金)14:51 ID:q7DEQemy(1) AAS
イソフラボン摂れるし、腹持ちがいいし、体臭やおならが臭くなりづらいから
女性にはソイプロテインの方が人気なんだろうね。
プレーンのホエイとソイを両方試してみた結果、私もソイにした。
飲み易さは圧倒的にホエイだったけどね。ソイまずいｗ
それでもまあ舌は慣れるね。トレーニング後にインスタントコーヒーとオリゴ糖で溶いて飲んでる。
あと、朝食を食パンからソイプロテイン蒸しパンサンドにした。腹持ちものすごい。
ダイエット目的で始めたことだけど、今まですぐ折れたり欠けたりしていた爪が笑っちゃうくらい丈夫になった。
ネイルが趣味だったからこれはうれしい副産物。タンパク質えらい。
671: 2019/07/12(金)15:10 ID:Eopm4wIm(1) AAS
あー、そう言えば私もプロテイン飲み始めて爪が割れなくなったな
672: 2019/07/13(土)00:23 ID:3vqpfL8T(1) AAS
ご飯食べる前にソイプロテインを1回分飲むだけで食べる量が減りつつタンパク質を適量摂取出来るから重宝する
糖質、脂質制限するなら必須レベル
673(1): 2019/07/13(土)01:42 ID:s+19PF9o(1) AAS
ソイプロテインを置き換えとして使ってるんだけど肌が綺麗になった気がするわ
でも今更だが置き換えとしては栄養バランス悪いのかな
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