[過去ﾛｸﾞ] プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net (756ﾚｽ)
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337(1): 2018/03/13(火)13:42 ID:w3WT1PoL(1/2) AAS
お腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいたお腹すいた
338: 2018/03/13(火)15:50 ID:gNUmhlHH(1) AAS
昨日の昼以降プチ断食してるんだが、めっちゃウンコ出る
339: 2018/03/13(火)22:30 ID:w3WT1PoL(2/2) AAS
>>337
乗り切ったぁ♡
340(1): 2018/03/25(日)13:27 ID:y8sIoy5h(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
341: 2018/04/02(月)07:05 ID:O+29B9LE(1) AAS
>>340
グロ
342: 2018/04/10(火)20:35 ID:+9Ke6psJ(1) AAS
夜だけ米抜き
343: 2018/04/12(木)18:50 ID:HuHsSrpt(1) AAS
朝食 ヨーグルトだけ
昼食 なし
夕食 腹10分目
自分的にはこれが一番カロリー管理しやすい
344(1): 2018/05/15(火)18:31 ID:OSju1sCt(1) AAS
14時に起きてまだお腹空かないし最近体が重いのでプチ断食しようと思い立った
159cm53キロ→48キロ目指そうと思う
345: 344 2018/05/16(水)17:18 ID:8C6+WE+6(1) AAS
2日目
起床してから口にしたのは水一杯のみ
1日だけのつもりだったけどあまりスッキリ感を感じないしまだ続けるか…
やめどきがわからないや
346: 2018/05/17(木)03:02 ID:FAlcjE4j(1) AAS
頭痛や目眩を乗り越えるまで
その先は空腹感がなくなる
347: ◆lt39KQPA7I 2018/05/26(土)09:26 ID:pjMDx4WA(1/2) AAS
避難所
2chｽﾚ:psy
348(1): 2018/05/26(土)09:48 ID:z7zkJR8A(1) AAS
月曜断食ってどうなんだろ。週一断食して他の日は糖質制限らしいが
349: ◆lt39KQPA7I 2018/05/26(土)13:40 ID:pjMDx4WA(2/2) AAS
心と宗教板オナ禁スレが禅ちゃん、藤田ゆる男に荒らされているので
このスレを一時的な避難所として使う予定です
350: 2018/05/28(月)17:30 ID:4GdztiLk(1) AAS
>>348
今やってる
漫画家の伊藤理佐がそれで痩せたらしい
351: 2018/05/31(木)14:47 ID:wJAy3Dc/(1) AAS
今週から月曜断食はじめてた
食べなきゃそりゃ体重落ちるんだけど意外とお腹空かない
空いても気にならない
352: 2018/05/31(木)17:19 ID:h4PXfhaV(1) AAS
月曜断食?
353: 2018/05/31(木)17:52 ID:HLXfu6eu(1) AAS
意外と辛くないよね
月曜断食
私は今二週目の木曜日
354(1): 現集計 スレ主 ◆lt39KQPA7I 2018/06/01(金)06:15 ID:2X2C4chU(1) AAS
荒らし（禅ちゃん、藤田ゆる男）がダイエット板に立てたこのスレを
心と宗教板 オナ禁スレの一時的な避難所として使います
355(2): 2018/06/01(金)13:28 ID:jniDgEPI(1/2) AAS
味噌汁ファスティングやってみた
前日は軽めの和食で済ませて、当日は700mlの昆布だしと大さじ2杯の味噌を溶かした味噌汁を3食に分けて飲む
あとは水を1.5リットル
翌日は重湯→おかゆ→おかゆと味噌汁と回復食
これで1.2キロ痩せた
下手に高い酵素ドリンク買わなくてもほとんどタダでできて経済的w
空腹時の味噌汁がウマーだったのでまた次の生理後にやる
356: 355 2018/06/01(金)13:29 ID:jniDgEPI(2/2) AAS
体重書くの忘れてたw
身長149で58.8キロ→57.6です
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