ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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3(2): 2016/08/05(金)19:20:08.21 ID:bt6W10S5(1/3) AAS
>>2
大変そうやなぁ...

132: 2016/08/25(木)03:46:09.21 ID:Kn85J9av(1) AAS
ダイエットで適正体重より体重が下がったら
取り敢えずポテトチップス３枚分位は食う物を増やしても良い

219: 2016/09/20(火)11:08:53.21 ID:sX1E3nqU(1) AAS
ビチクの場合は塩サウナで脱ぐ機会が多いから
弛んだ体は見せられないんだ

347: 2019/04/09(火)19:03:21.21 ID:ElDpJq7T(1) AAS
そろそろ目標体重も近くなってきたし、
リバウンド対策を考えないとなぁ。

357: 2019/04/20(土)11:33:10.21 ID:iLVEI8Oc(1) AAS
キープより「維持」って言ってるなぁ。
【維持】とかついてるとわかりやすいんだけど。

601(1): 2019/09/06(金)00:15:41.21 ID:P1TQyTK2(1) AAS
糖質抜きってほど徹底はしてないけど、
主食抜きだけは続けてるから、半年リバウンドしてない。
野菜と魚と鶏肉だけモリモリ食べてる。

762: 2019/12/13(金)10:14:57.21 ID:X7knIB4c(1) AAS
自分も同じく運動嫌いだからキープに入ってサボり癖がついた
運動苦じゃない人はダイエット必要になるまでに調整出来て太らないんだろうね
それか食べる事にあんまり執着しない人は痩せてる