[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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726(2): 2018/11/11(日)22:42 ID:wLHCYBzC(1) AAS
メタボの真逆のフレイルってやつじゃないのか？
痩せすぎはすぐ死ぬぞ
727(1): 2018/11/11(日)23:17 ID:qUk/jlyk(2/4) AAS
>>726
私も正直驚いてるんだよね。
バターとオイル摂りすぎかな？と思って撮ってみたくらいだから。
身長155cmで52kgあるのよ。
米とパンは避けてるけどそれ以外はよく食べてるし、週に２度30分の筋トレはしてるけど、有酸素運動はなし。
体脂肪も家庭用体組成計で計ると23%だし、まさかこんなに少ないと思わなかったわ。
728(1): 2018/11/11(日)23:22 ID:qUk/jlyk(3/4) AAS
>>726
これまた家庭用体組成計での数値だけど、いつも筋肉量は38kg弱で「多い」判定だし、筋質点数は90点弱で「高い」判定。
729(1): 2018/11/11(日)23:28 ID:ep035jS9(1) AAS
>>728
女性はデブでも内臓より皮下脂肪型が多いからね
そのまま続けて1年後にまた教えて
730(1): 2018/11/11(日)23:47 ID:qUk/jlyk(4/4) AAS
>>729
半年後にまた撮ってみる。
この結果は郵送で送られてきたんだけど、病院で撮ったんだからキケンな数値なら何らかの通知があると思うんだけどな。
色々調べても100平方cm以上が危険とあるだけで、少ない場合についての情報が無いんだ。
731: 2018/11/11(日)23:51 ID:q5K7U6nf(1) AAS
6ヶ月じゃ身体に異常でないんじゃないか？
まあアラフィーだから異常が出たら遅いのかもしれんが
732: 2018/11/12(月)00:03 ID:vKOHx/EA(1/2) AAS
体脂肪率23％にはとても見えないｗ
スゲエな
733: 2018/11/12(月)00:04 ID:vKOHx/EA(2/2) AAS
ケトン体維持するとやっぱスゲエな
734: 2018/11/12(月)00:17 ID:lOtV7c3e(1/7) AAS
見た目もガリガリじゃないしょ？
ババアの腹見せてごめん…。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
735(1): 2018/11/12(月)00:29 ID:110og94I(1) AAS
その腹ならわざわざCT撮らなくても見た目で大丈夫と分かるだろｗ
736(2): 2018/11/12(月)00:38 ID:B1UaNT9J(1/2) AAS
>>730
すごいねえ、身長体重同じくらいだけど内容全然ちがうわあ
バターコーヒー前はどうだったのかしら、体感でも何にも問題ないのよね？冷えとか
737: 2018/11/12(月)01:01 ID:lOtV7c3e(2/7) AAS
>>735
だってお腹摘まめるし、バターもオイルも結構摂ってるからさ。
738: 2018/11/12(月)01:03 ID:lOtV7c3e(3/7) AAS
>>736
２年前は72kg体脂肪42%だったよ。
今は冷えどころかちょっと動くと暑い。
寝起きが良くなって風邪をひきにくくなった。
739(1): 2018/11/12(月)01:05 ID:lOtV7c3e(4/7) AAS
>>736
バター前は57kg28%
生理前のドカ食い欲求防止のためにバターコーヒー始めたの。
740(2): 2018/11/12(月)01:06 ID:HYCJMTAm(1/2) AAS
>>727
普段の食生活聞きたいです
741(1): 2018/11/12(月)01:15 ID:B1UaNT9J(2/2) AAS
話半分にきいてほしいんだが血液型B型は遊牧民の遺伝子だからバターコーヒーが合うんだって
>>739
ドカ食いもおさまったのかしら、よかったわね
また経過教えてね
742(2): 2018/11/12(月)01:27 ID:lOtV7c3e(5/7) AAS
>>740
【朝】
バターコーヒー
（ギー30gMCT大さじ2）
【昼】
蒸した「肉・野菜・キノコ」
※肉は鶏胸か豚ロースが多い。
※たまにローストビーフかサラダシーチキンになったりする。
蒟蒻か白滝の煮物
※作れなかったときはコンビニのおでん
省14
743(1): 2018/11/12(月)01:29 ID:lOtV7c3e(6/7) AAS
>>741
血液型はＡなんだけど、遺伝子検査だと糖の吸収がよく分解が苦手で、脂質の代謝が良いタイプとのこと。
ドカ食い欲求も強い食欲も無くなった。
多分その気になりやすいタイプだからかな？
744: 2018/11/12(月)01:40 ID:HYCJMTAm(2/2) AAS
>>742
ありがとう
参考になります
745: 2018/11/12(月)01:41 ID:lOtV7c3e(7/7) AAS
>>740
連投ごめん。
昼の蒸し物も夜の鍋も量はすごく食べる。一度蒸し物計量したらタッパー込みだけど900gあった。
外食はしゃぶしゃぶ食べ放題かステーキか定食屋が多い。
定食屋さんではお刺身定食に冷や奴や小鉢を追加。いずれも店でもご飯は食べないけど、その他はお腹いっぱい食べる。肉は300gくらい食べるし、２〜３人前用サラダも１人で食べる。
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