[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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307: 2018/04/22(日)15:45 ID:RHCko3K7(1) AAS
ファミマのバターコーヒーにステビア入りのスイーツ味が出た
こっちのが飲みやすいね
キャンディーの方はは全く甘くなくて美味しいとは言えずビックリしたけど
確かに腹持ちいい!
308: 2018/04/22(日)23:02 ID:OlEjkxaa(1) AAS
バターコーヒー関係ないんだけどさ、最近胃が荒れてて、コーヒーは控えめにして
午後3時前後で空腹になった時に、牛乳を温めて飲むようにしたら、
夕方になってもあまりお腹空かなかった。
309: 2018/04/23(月)00:43 ID:mPOLeu83(1) AAS
グラスフェッドバターではなく、ギーでも大丈夫ですか？
310: 2018/04/23(月)08:31 ID:U1N4OMBx(1) AAS
ギーでもOK
311: 2018/04/23(月)13:20 ID:BQsa9zVe(1) AAS
バターコーヒーよりたんぱく質の摂取の方が大事かもな
筋肉量増やしていかないと代謝も上がらないし
結局は筋トレ
312: 2018/04/23(月)16:19 ID:GISJ0RtS(1) AAS
たんぱく質たんぱく質五月蝿いのがいるな。
人それぞれ目標違うのに、やり方をひとつに絞るバカ。
バターコーヒー飲む意味も理解できないらしいな。
313: 2018/04/24(火)08:54 ID:ouh4syQr(1) AAS
断続的ファスティングしましょうってこと
314: 2018/04/24(火)21:34 ID:hbpc0aIZ(1) AAS
胃腸を休ませるために消化の悪い（腹持ちのいい）バターを胃に刺激的なコーヒーで溶かしたもの飲んじゃ見も蓋もないんじゃないの
315: 2018/04/25(水)08:18 ID:6aPm/CkC(1) AAS
ミセル化
316(1): 2018/04/25(水)10:28 ID:mCsDXvDC(1) AAS
バターコーヒーって単なる油取ってるだけじゃね？
ただのコーヒーでええやん
魔法みたいな飲み物と勘違いしてるデブいない？
317: 2018/04/25(水)16:53 ID:09LAZuU7(1) AAS
いまの世の中、「単なる油」がどんだけ貴重かわからんのか？
318: 2018/04/25(水)17:29 ID:GHTXdQte(1) AAS
恐竜100%オイルごきゅごきゅ
319(1): 2018/04/26(木)01:05 ID:NpkIRk9p(1) AAS
腹持ちだけで言えばバター溶かして飲んでるだけだよな
カフェインは朝飲むとシャキッとするし作業に没頭できるのはわかるがmctオイルの効果はわからん
320: 2018/04/26(木)01:45 ID:HmCI9zRi(1) AAS
バター取るくらいならオメガ3の方が良くない？
バターって何かいいことあるのかな害しかないと思うけど
321(1): 2018/04/26(木)01:46 ID:IMCTriJB(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net
医学的に「健康に良い食べ物」は５つしかない
東洋経済オンライン
数多くの信頼できる研究によって本当に健康に良い（＝脳卒中、心筋梗塞、がんなどのリスク
を下げる）と現在考えられている食品は、①魚、②野菜と果物（フルーツジュース、ジャガイモ
は含まない）、③茶色い炭水化物、④オリーブオイル、⑤ナッツ類の5つである。
逆に、健康に悪いと考えられているのは、①赤い肉（牛肉や豚肉のこと。鶏肉は含まない。
ハムやソーセージなどの加工肉は特に体に悪い）、②白い炭水化物、③バターなどの飽和
脂肪酸の3つである。
322: 2018/04/26(木)08:19 ID:MOe5DoD9(1) AAS
>>316
>>321
「健康や体型に興味がある」ってだけでも
我々は敵じゃないんだよ？
スレに書くならせめて
「シリコンバレー式最強の食事」本読んでから
アフィるなり煽るなりコピペするなりして欲しいなあ
金出すの嫌なら図書館にあるからさぁ
323: 2018/04/29(日)17:50 ID:k4AljJWO(1) AAS
>>319
自分は逆にコーヒーじゃなくても良くね?って思い始めたところだw
コーヒーは午後からのガソリンにしたいんだよなぁ
324: 2018/05/01(火)02:35 ID:mgsy0Ls1(1) AAS
シュガーカットゼロ入れてもいい？
325: 2018/05/01(火)20:51 ID:o/0lFY6t(1) AAS
プロテインを摂取する適切な量！タンパク質の重要性について
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
筋肉を育てるには常にたんぱく質を食べる事にどん欲にならなくてはならない
よく海外のボディービルダーが大きくなりたかったら死ぬほど食えって言ったりとかするけど
そうすると日本人はどんぶり飯を食ったりする
海外で死ぬほど炭水化物を食うって言うと、炭水化物50%、たんぱく質50%aアメリカ人の感覚だとこれで死ぬくらい炭水化物摂ってる
300gのステーキに対しておにぎり1個半これでアメリカ人からすると死ぬほど炭水化物食いすぎ
326: 2018/05/02(水)00:53 ID:RjASO0lB(1) AAS
いやー、奴らマッシュポテトとかフライドポテトとか食いまくってるやろ
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