[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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766: 2022/04/09(土)15:01 ID:8iku55Bz(1) AAS
これ以上減らしたくない、力が出ないからね
こんなに減っても4パック、ボディービルダーの6パックてどんだけ絞ってるのか
767: 2022/04/09(土)16:35 ID:p1BUWkxE(1) AAS
なんでダイエット板にいるんだw
768: 2022/05/09(月)21:02 ID:53C2307z(1/3) AAS
手作りの和風ツナマヨおにぎり4個食べました美味しゅうございました
769: 2022/05/09(月)21:03 ID:53C2307z(2/3) AAS
砂糖→蜂蜜レモンを毎日飲んでたけど痩せんかったわ😭
770: 2022/05/09(月)23:19 ID:53C2307z(3/3) AAS
米一合のカロリーは500
771: 2022/05/31(火)08:13 ID:HqbjlXvq(1) AAS
[身長/年齢] 150/44
[初期値]70kg/?%
[現在値]67.2kg/?%
[方法]食事制限(甘い物絶ち)、ウォーキング
[コメント]いつか59kg
772: 2022/06/29(水)13:20 ID:EcasBZQ8(1) AAS
IPの60kg台スレは60kg台以外の条件はなく卒業してもしなくても関係ないスレ
60kg台が最終目標や維持期に入ってる男性と50kg台になりたい女性とは合わない
今スレ見たら前者が後者にデブ言い訳すんな!と煽っていた
あとウエイト板レベルの人が登場したり全くついてけない事がある
このスレ全員卒業必須良いですね～
マウント男も居ないし
70kg台スレは少人数しか居ないのにそれ以下は卒業せずに居座る人がどんどん増えていく
773(1): 2022/07/14(木)05:42 ID:EJMK1Lf4(1) AAS
64.2kg
774(1): 2022/07/15(金)04:55 ID:DZRQ3EZV(1) AAS
63.9kgになりました
775(1): 2022/07/15(金)06:17 ID:QPtnR/ve(1) AAS
>>773-774
身長分からないですが羨ましい
776(1): 2022/07/17(日)19:23 ID:BX4TqFpz(1) AAS
>>775
173cm、男です
777: 2022/07/17(日)22:41 ID:jv84gokk(1) AAS
60と59を行ったり来たりしている
778: 2022/07/18(月)04:19 ID:V/QHbOFQ(1) AAS
>>776
まさかBMI20を切りたい男性とは思わなかった
他の60キロ台スレは卒業必須じゃないので男性も多いですが…BMIは20超えてても良いが体脂肪率を一桁にしたい男性とか
779(1): 2022/07/18(月)20:33 ID:UsyqKiU9(1) AAS
寝不足になればみるみる痩せるよ
カラダには悪いけど
780: 2022/07/19(火)00:52 ID:Q4lEqEfU(1) AAS
>>779
なぜ？
起きてる時間が増えると太る確率上がりそう
781: 2022/07/23(土)11:20 ID:BW13b5iP(1) AAS
63.8kg
782: 2022/07/28(木)07:30 ID:P0IL6SMn(1) AAS
63.2kgになった
783: 2022/08/11(木)02:01 ID:veQALW9p(1) AAS
61.3kg
784: 2022/08/21(日)06:39 ID:uS07LGnB(1) AAS
64.1kgだった
少し増えてしまった
785: 2022/09/21(水)22:07 ID:0ulPaKVy(1) AAS
ダイエット始めてまだ3週目だけど肌がスベスベしてて額にあったブツブツも消えたわ
冷え性も良くなった
運動して汗かく
野菜たくさん食べる
低脂肪高たんぱくの食事
スリムアップスリムに入ってるコラーゲン
考えてみたら美容に良いことばかりだ
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