[過去ﾛｸﾞ] 【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net (825ﾚｽ)
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545: 2017/10/10(火)11:43 ID:tOLDiR/M(1) AAS
初期値 73?
9/10時点 69? の>>533です。1ヶ月経過後
10/10 〃 67?
かなりゆっくりですが痩せつつあります。
目標の59?まで長い道のりーー洋服はまだデカサイズ
546: 2017/10/18(水)23:48 ID:CCMZOQAV(1) AAS
今月、ダイエット効果の有るらしい
SS 健康法
というものの講習に行く
547(1): 2017/10/21(土)13:30 ID:V4mAtLDD(1) AAS
72?からダイエット始めて
168cm65?
まだまだ先は長い...
548: 2017/10/23(月)00:15 ID:CROD7y1d(1) AAS
>>547
いつから始めたのかわからないけど、年内には50kg台に到達できると思いますよ。
頑張ってくださいね。
549: 2017/10/26(木)00:27 ID:KSPK9+sX(1) AAS
[身長/年齢]156/19
[初期値]70kg
[現在値]67kg
[方法]運動と食事制限
[コメント]道のりは遠いな…
550: 546 ５２４ 2017/11/01(水)09:09 ID:vatQYVOK(1) AAS
受けてきた
効果の方は不明
メリハリ付けて食べてる
551: 2017/11/08(水)13:43 ID:HqPsLVwu(1) AAS
>>533本人です
あれから2ヶ月、現在の体重 65.8?/ 156?
たまにカレーライス食べたり
ハンバーガー食べたりしてるけど
月2キロペースでじんわり痩せています！
腰の具合は相変わらず 涙
552: 2017/11/08(水)22:17 ID:jh3sxX4z(1) AAS
[身長/年齢] 165cm 43歳
[初期値] 74kg/34% （9ヶ月前）
[現在値] 64kg/29%
[方法] 炭水化物は朝昼のみにする。毎日運動する。
[コメント] 極端なカロリー制限はしないよう気をつけてる。運動は夏から始めた。年内にこのスレを卒業するのが目標。
553(1): 2017/12/11(月)09:28 ID:5kAauPsE(1) AAS
今、何キロ なんだろ
最近、計って無い
554: 2017/12/11(月)12:14 ID:13roNDZn(1) AAS
あと1.6kg
年内厳しいかな〜
555: 2017/12/12(火)14:28 ID:AeZpX52F(1) AAS
あと200グラムで60キロ切るのに、なかなか安定しないわ
556(1): 2017/12/12(火)15:43 ID:iW/XhHEV(1) AAS
55から一向に痩せないなぁ
54.7くらいまでなら行くんだけど…停滞期かな
557: 2017/12/12(火)20:29 ID:bPnHiI+3(1) AAS
>>556
おう
スレタイ読んどけよ
558: 2017/12/12(火)21:10 ID:yAJE6ws4(1) AAS
やっぱ一回切っただけじゃ達成とは言わないか
安定しなきゃだめ？
559: 2017/12/15(金)15:08 ID:cFo9q1to(1) AAS
58後半から60kをうろうろ
なかなかここから抜け出せない
560: 2017/12/15(金)21:17 ID:IDbgMyIZ(1) AAS
あと0.9kgになった。
けど家族の誕生日で増大。
週末は運動がんばるよ
561: 2017/12/16(土)13:33 ID:YvCMtFFH(1) AAS
あと1.8
年末年始は気を引き締めるぞー！
562: 2017/12/21(木)12:57 ID:+/xvNYW3(1) AAS
とうとう大台に乗ったのでこちらに
なんか体重たいなと思ってたんだ
食欲無くしたい
563: 2017/12/22(金)08:05 ID:5Ew3nNQo(1) AAS
ずっと60台をウロウロしてたんですが、昨日やっと定点観測で59.90になりました。
年末年始は来客多いし、スポクラは行けないしですぐ戻りそうですが、記念に書いて卒業します。
MAX73、目標48です。
これからも頑張ります！
564: 2017/12/25(月)13:37 ID:D19PEqQC(1) AAS
65.9kgから痩せます。
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