[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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925(1): 2018/08/26(日)01:31 ID:8EEf0QZL(1) AAS
>>922
2、3キロだと誤差範囲だけど、6キロは凄いかもね
一気に落とすと老後に骨密度とか下がって苦労するから体調気をつけてね
でも、キャベツダイエットしてるあたしより健康診断てコレステロールで引っかかって
食事を和食に切り替えて間食と酒を一切やめた兄の方が順調に早く痩せてるから
結局は摂取カロリーの問題なような気もして来ている
927(1): 2018/08/26(日)08:38 ID:KTzCk6oW(2/2) AAS
>>924
良い味付け見つけたね、キャベツもりもり食べられそう
私の場合、夜はキャベツ以外口にしないけど無限に食べていいマイルールで耐え抜いたら直ぐには変化無かったけど続けて一カ月位したら徐々に落ち始めたから頑張ってみて
>>925
お気遣い有難う
骨密度はわからないけど痩せ初めてから頬がこけて白髪が増えたので老化は進行したかも
和食は勿論ヘルシーだけどずっと飲んでた人が禁酒した時の効果が凄いんじゃないかな
私はもともと夜に仕事のストレスと食欲で食べたい物を何でも爆食いしてた豚だったから夜キャベツに変えて暫く経ったら汗かかなくなって体質も変わったし便秘気味だったのがお通じも良くなって下っ腹から痩せていったよ
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