[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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461(2): 2017/12/02(土)22:48 ID:kfD1LAuf(1) AAS
>>460
ほとんど三食とも米飯の代わりにキャベツ、という生活を一年近く続けてます。
おかずは普通ですが、納豆・海草類（ワカメ・もずく・メカブ・アカモク等）、それに
ヨーグルト（＋チアシードどっさり）は毎日食べるよう心がけてます。
ズボラなもので運動は特にやってませんです、ハイ。
462: 2017/12/03(日)00:53 ID:zXsEETTc(1) AAS
>>461
どれで１１キロはすごいですね
腸の大切さがわかった気がします
参考にします
大変ありがとうございました
463: 2017/12/03(日)13:38 ID:hN5FJGVK(1) AAS
>>458
ありがとう。今から作ってきます。
464: 2017/12/03(日)22:21 ID:9E48B0lr(1) AAS
>>461の追加。飲み物は「粉末緑茶」を愛飲してます。
465: 2017/12/08(金)14:22 ID:LSq9OgiN(1) AAS
最近キャベツ高くないすか
466: 2017/12/08(金)16:46 ID:0tGCuysY(1) AAS
俺は白菜に乗り換えた
467: 2017/12/14(木)20:05 ID:zqo/J3W/(1) AAS
キャベツと白菜を混ぜて食べてる
最近は寒いから茹でた胸肉とチンして
キムチスープ風にしてる
468: 2017/12/15(金)08:24 ID:bplCZbS1(1/2) AAS
１玉どんくらいで消費してる？
469: 2017/12/15(金)09:54 ID:gCzPlPfY(1) AAS
一回で1/4は食べちゃうな
470: 2017/12/15(金)09:58 ID:waFAjQtZ(1) AAS
スープにして１回５分の３つかう
1日大きめひと玉
471: 2017/12/15(金)10:10 ID:bplCZbS1(2/2) AAS
玉にもよるだろうが１日１個はなかなかだな
俺は１週間で２つだわ
472: 2017/12/16(土)07:15 ID:MbeB9QWD(1) AAS
お好み焼きにする時は半玉食べる
生で千切りとかではいくらも食えないな
473: 2017/12/16(土)08:09 ID:ySHg+Xcs(1) AAS
調理すると一気に減るよね
生食いは結構持つ
474: 2017/12/19(火)22:39 ID:uKX9DsDa(1) AAS
千切り酢漬け保存サボって欲望のまま過ごしてたら、腰回りデブに戻った
475: 2017/12/20(水)17:22 ID:nmw9GcoP(1) AAS
細めに切ったキャベツに豚肉乗せて卵落としてフライパンで蒸し焼きした
お好み焼きぽいのがうまい
476: 2017/12/26(火)08:41 ID:8OZUESSj(1) AAS
高すぎ。
477: 2017/12/26(火)08:48 ID:ShZG4m+g(1) AAS
高いね
しょうがない、１回の量減らすか
478: 2017/12/27(水)00:36 ID:q8uTUvP9(1) AAS
キャベツ大好きだけど千切りがめんどい。スライサー買ってみようかな
納豆とキャベツ美味しそうだから明日買いに行って試してみよう。ザワークラウトも調べよ
479: 2017/12/27(水)08:15 ID:sjuAfNuJ(1) AAS
ピーラーで作れるよ
キャベツスライサーなんかもあるけど
でかくて邪魔だと思う
480: 2017/12/29(金)00:13 ID:ZIRkHB2U(1) AAS
キャベツも白菜も高いなんとかしてくれ
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