[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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436: 2017/10/07(土)10:20 ID:/Qhqy3gy(1) AAS
キャベツそのままより、ザワークラウトにして乳酸菌ふやして食った方が
栄養、便秘、ダイエット、免疫的その他にずっと効果的じゃね？
437: 2017/10/10(火)02:12 ID:IrnBiaJx(1) AAS
納豆キャベツ毎日食べてる！
438(1): 2017/10/10(火)03:18 ID:3QaU+7Kf(1) AAS
腹減ったので
今、セブンイレブンでキャベツ買ってきて
食べたとこ！
439: 2017/10/10(火)16:18 ID:bZMrYWRN(1) AAS
>>438
一緒にブロッコリーもいかがですか？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:mognavi.jp
440: 2017/10/23(月)12:35 ID:iIkrlQTE(1) AAS
肉も食わないと駄目だな。ご飯も50gはとるように
まじでキャベツとヨーグルトだけにしてからウンコでなくなった
30年便秘とかしたことなかったのにな
ウンコ出ないってまじできついな気持ちがわかった
441: 2017/10/23(月)13:45 ID:qWYAUbdJ(1) AAS
いまキャベツ安いからいいねー
442: 2017/11/07(火)06:26 ID:67lWiYZx(1) AAS
千切り確かに手間だね
太りやすくて酒のみなので、呑んだ後の欲望に任せたドカ食い防止にもキャベツは欠かせない
千切りキャベツをタッパーに入れ、カツオ粉末と塩コショウ、黒ゴマを振りかけて蓋閉めてシャカシャカ
しんなりしたらそのままでもウマー
酒のつまみにはこれにナッツ類をプラスして酢で和えたり、チップスの上にトマトやアボガドも乗せてタコス風
白米が我慢できないのでお粥を鍋に半合常備(１日分)梅干し納豆も毎日、卵とじ高野豆腐も炊いておいた
20ｷﾛ太った身体が元に戻りつつあるがリバウンド怖い
443: 2017/11/07(火)08:28 ID:xkcKDGUo(1) AAS
醤油麹を少しつけて食べても美味い
個人的に麹はお通じにも効くからむくみも取れやすくなった
444: 2017/11/10(金)19:35 ID:BWpok3If(1) AAS
>>178
ツバメ
445: 2017/11/11(土)01:16 ID:Dx1a/F+E(1) AAS
ざく切りにして塩麹まぶしてレンチン
脂質やカロリー摂りすぎちゃった日の翌日の調整に重宝してる
安くて美味い
一度に150g食べてるけど飽きない
446: 2017/11/12(日)13:14 ID:3KO76AV+(1) AAS
キャベツ日によって値段変わりすぎ
先週７８円だったのが昨日は１５８円だった
447: 2017/11/17(金)23:50 ID:14YyR5R+(1) AAS
今日216円だった
先週は98円で毎日おやつや主食代わりにできたけど
常備中はいつの間にか体重減って無理なく痩せれる
448: 2017/11/26(日)18:22 ID:gc2CGbsi(1) AAS
ざく切り、冷凍して食べることもできますか？
449(1): 2017/11/29(水)21:10 ID:nx5d27O8(1) AAS
きょう職場の健康診断があったが、去年の同時期に比べて体重が11キロ、腹囲が12センチぐらい落ちた。
450(1): 2017/11/30(木)14:39 ID:xWmr+CWN(1) AAS
キャベツたくさんもらったのでザワークラフト仕込んだ
キャベツをひたすら千切りにして塩まぶして瓶に詰めただけだけどなｗｗｗ
451: 2017/11/30(木)16:25 ID:WWZ43buW(1) AAS
それザワークラフトだわ
「ザワークラウト」はキャベツの酢漬けだからな
452: 2017/11/30(木)17:22 ID:ExQEpMS/(1) AAS
とんかつの千切り添え考えた人は神だね
肉と相性良過ぎ
453(1): 2017/12/01(金)08:20 ID:7Uj1nsTp(1) AAS
>>450
ザワークラウトは植物性乳酸菌摂れていいよね
今の時期ってどのくらいで発酵する？
暖かいところにおいといたら一週間くらいで出来る？
454: 2017/12/01(金)09:10 ID:kvfdhPLr(1) AAS
興味あるけどガサツだから勇気いるなあ
455: 2017/12/01(金)14:58 ID:ac084BoU(1) AAS
この間居酒屋で食べてなんちゃってで真似したんだけど
生キャベツザク切りにごま油たらして
もろみ味噌と麦味噌混ぜたのを付けたらワシワシいけた
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