[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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266: 2016/06/18(土)23:38 ID:5yrT3Yij(1) AAS
ゼニカルの通販
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267: 2016/06/21(火)22:17 ID:FYNr7udV(1) AAS
5ヶ月主食として食べ続けて20kgちょい落ちた
ちょいちょいドカ食いしてたからペース遅いけど目標はあと-10kg
268(1): 2016/06/22(水)09:54 ID:33ddUW6K(1/2) AAS
キャベツの青臭さを取り除くのに、水にさらそうと思うんだけど、玉ねぎみたいに有効な成分が抜けてしまうって事は無いかな？
チェーン豚カツ屋の千切りキャベツみたいに臭いを薄くしてモリモリ食べたい
269: 2016/06/22(水)11:10 ID:fRJdx6BP(1) AAS
さらすことで匂いが減るってことはなんらかの成分は水に溶けだしているのではと思う
でもダイエット目的で食べやすくしたいんだ！って割り切って晒してもいいとおもうよ
自分もキャベツ苦手だけど白ワインビネガーかお酢をドバーってかけてなじませて、
そこにドレッシングかけて食べてる
最初に酸っぱいのとあえるとわりと匂いきにならない
270: 2016/06/22(水)11:45 ID:qhdx5stH(1) AAS
キャベツ苦手なのに毎日食べるの辛そう
271: 2016/06/22(水)12:40 ID:/4UGkCVd(1) AAS
>>268
ポリフェノールとかビタミンとかの有効成分は大概水溶性だからなぁ
刻んだのを水にさらすのはお勧めしない
272: 2016/06/22(水)20:41 ID:33ddUW6K(2/2) AAS
みなさん、ありがとうございます
美味しいキャベツの見分け方が分からないため、一玉買って失敗する事が多いんです
どうしてもな時は水にさらし、出来るだけそのままで食べるよう努力します
273: 2016/06/29(水)12:15 ID:RGp1nNoc(1) AAS
燃焼スープダイエットの方が痩せる。
274: 2016/06/29(水)13:45 ID:wiA/MdjU(1) AAS
一つの食材に頼って痩せようというその発想がデブの元
275: 2016/07/24(日)20:37 ID:lqouRHAR(1) AAS
ごま油少量かけるだけでめちゃくちゃ美味くなるし便通も良くなる
276: 2016/07/27(水)04:32 ID:A2LB3WSt(1) AAS
キャベツは消化よくなるからいつもより空腹になる時間が早い！
277: 2016/07/27(水)07:45 ID:z1FtofCj(1) AAS
毎日1個くらいなら
甲状腺に響かないよね？
278: 2016/07/27(水)08:28 ID:IxNdcO7D(1) AAS
お昼用に野菜切った
キャベツメインのニンジン、タマネギ、ピーマン、きゅうり
レタスが切れてたのが残念
279: 2016/07/27(水)08:35 ID:tgzktlw+(1/4) AAS
８ｋｇやせたよ キャベツ ほうれんそう もやし 小揚げ こんにゃく
を炒めた野菜炒め毎日食って 毎日必ず納豆とめかぶ混ぜたの食べて
食後にトマトとヨーグルト食べる 散歩したり シャワー浴びたり
水を飲んでデトックス サプリは食物繊維と亜鉛のみ
そうこうしているうちに徐々に体重が減る人間になりました
280: 2016/07/27(水)08:40 ID:tgzktlw+(2/4) AAS
ごはんも少な目で食べる キャベツ炒めには鶏もも肉もいれてた
あと１０本入りのファミリー用のフランクも食べてました
（炭水化物）と（たんぱく質）ね
281: 2016/07/27(水)08:40 ID:tgzktlw+(3/4) AAS
フランクは一日１〜２本
282: 2016/07/27(水)08:46 ID:tgzktlw+(4/4) AAS
やせるだけじゃなくて人間輝いてくるよ まじ
283: 2016/07/27(水)13:23 ID:cuNvOeL8(1) AAS
充実してますねぇ
284: 2016/07/29(金)09:49 ID:bYoDUMXZ(1) AAS
虫のカロリーって
どのくらいだろうか笑
皆水洗い？
一枚一枚見てから湯通しして食ってる。
285: 2016/07/30(土)21:49 ID:wOAIAGBc(1) AAS
虫くらい気にしないが有機栽培の場合のうんｋは気になるところ
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