[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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714: 2018/06/20(水)13:19 ID:95Y/9dPQ(1/2) AAS
679だけどダイエットしててマヨネーズもドレッシングも使ってるわ
盲目的にダイエットでマヨネーズは終わってるとか言ってる奴はほんとアホだな
715: 2018/06/20(水)13:20 ID:nRSqUNYI(1) AAS
>>711
通販のガマンしないで楽々痩せられます！ってダイエット器具や食品を買ってそうだよねw
716: 2018/06/20(水)13:29 ID:2WnAAwT3(1) AAS
味つけなきゃ食えない奴は永久にデブ
717(1): 2018/06/20(水)14:13 ID:zm1SAK7K(1) AAS
マヨネーズ使ってるなんて人、ほんと？
そんなセオリー外やってて痩せるのか疑問
718(1): 2018/06/20(水)14:47 ID:exIAd7MG(2/3) AAS
ほんとも何も短期集中で痩せるか
一生続けられる太らない食生活を目指すかの違いでしょ
私はおやつのスナック菓子をキャベツ+味噌マヨに置き換えて
平日は1日1200kcal以内の食生活で3ヶ月で56kg→49kgまで痩せたよ
年末以降しばらくキャベツが高くてダイエット休んでいたら52kgに戻ってしまったけど
GW明けからまたキャベツ＋味噌マヨor味噌ドレで再開して現在48.7kg
あんまりカロリー気にしすぎると続かないから週末は好き放題食べるし
マヨも油も砂糖も適度に使ってるよ
719: 2018/06/20(水)15:01 ID:VHS+T/Q2(1/3) AAS
自分にレスして笑うキチガイビチク〜
カモカモカモーンw
56歳155?チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
省5
720: 2018/06/20(水)15:02 ID:VHS+T/Q2(2/3) AAS
>
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省13
721: 2018/06/20(水)15:03 ID:VHS+T/Q2(3/3) AAS
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
省19
722(2): 2018/06/20(水)17:45 ID:95Y/9dPQ(2/2) AAS
>>717
付ける量の問題だろ
ざっくりカロリー考えてやればいいんじゃない
今日は食い過ぎたからごま油と塩だけにしておこうとか
723(2): 2018/06/20(水)17:53 ID:bzpr44lk(1) AAS
カロリーきちんと計算できるならキャベツなんかいらんだろ
小腹が減ったから食べるならきゅうりでもニンジンでも何でもいいわ
724(3): 2018/06/20(水)19:09 ID:Zt+OgqDN(1) AAS
>>718
短期で痩せたり何キロもリバウンド繰り返すって、ダイエット失敗だし、筋肉を落とす一番最低なダイエットじゃん
年取ってから酷い骨粗鬆症になったり認知症になり易くなったり色ーんな弊害が出てくるよ
725(2): 2018/06/20(水)19:40 ID:exIAd7MG(3/3) AAS
>>724
極端な食事制限は続かないと過去に実感したので
今はリバウンドしないように長い目で見て太らない食生活を目指してるよ
だからマヨも砂糖も油も我慢せずに適度に摂ってるよってこと
726(2): 2018/06/20(水)19:56 ID:Jgr3duE2(1) AAS
味付けしないと食べられない人って単に味覚が鈍いというだけでなく肥満体質なんだってさ
代謝能力が低いと味を感じられないそうだ
例えば糖質で言うと穀物などを咀嚼して甘味を感じられるまでの時間が長いほど太りやすい
中には全く感じられない人もいるとか
727(2): 2018/06/20(水)19:59 ID:qK4itqjV(1) AAS
ダイエット始めて色々調べると分かるけど、美味しいもの程身体に悪いし、
気軽な外食は身体に悪いものばっかりだよね、和食はあんまりお店無いし高いし
ま、その分家でちゃんとした食事をしろよ、ってことなんだろうけどさ
728: 2018/06/20(水)22:24 ID:FR6y78Ev(1/2) AAS
>>722-727
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
省14
729: 2018/06/20(水)22:24 ID:FR6y78Ev(2/2) AAS
>>722-727
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
省20
730(1): 2018/06/22(金)20:56 ID:fzzuDXKD(1) AAS
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
ESTDW
731(2): 2018/06/23(土)06:55 ID:jeNrZEWv(1) AAS
酢がダメでマヨドレつけて食べてる人が結構居るんだな
食べ易いのかもしれないけれどマヨドレで実際痩せる事が出来てるの？
732(1): 2018/06/23(土)10:11 ID:Uyb7oV2T(1/2) AAS
できてるよ
733: 2018/06/23(土)12:16 ID:ws3ZXt9w(1) AAS
>>730-732
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
省12
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