[過去ﾛｸﾞ] キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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108(2): 2016/03/06(日)10:29 ID:76qx9Ing(1) AAS
食べ物を加熱せずに毎日食べてたら
何かアレルギーになりやすそうな気がする
物によるけど加熱することによってアレルギーになりにくいと何かのサイトで見た
なので、ビタミンUやCは減るけど
加熱してからキャベツ食べるようにしてる。
加熱したときの甘味が好きだし
109: 2016/03/06(日)11:51 ID:AFZAkaMX(1) AAS
気がするとか、どこで見たかすら定かではないものの為に栄養素壊すとか意味不明にも程がある
頭がどうにかしているとしか思えないわ
110: 2016/03/06(日)14:47 ID:I+D9Yrjz(1) AAS
疑似科学だらけの健康ネタ＼(^o^)／
111: 2016/03/06(日)15:26 ID:bq/9hwEa(1) AAS
毎食生で250gたべてるけど食べ過ぎかな？w
112: 2016/03/06(日)15:30 ID:wiExRpda(1) AAS
基本は量。次に咀嚼回数これを理解していれば自由に食べていいと思う。
私は生のノンドレッシング派。食前200gのキャベツは行だと思ってる。
113: 2016/03/07(月)17:46 ID:McDAqkpy(1/3) AAS
キャベツ自体は1kg食べてもおにぎり一個分もエネルギーないし
食べ過ぎるほど食べられる人はいないだろう
114: 2016/03/07(月)20:42 ID:batMwzvz(1) AAS
一玉買って細切りや千切りにして食べてるけど結構な量あるのな
断面が黒くなってくるから早めに使い切りたいんだが
115: 2016/03/07(月)20:58 ID:Jwm70Pgi(1) AAS
キャベツ一玉買ったら、その日のうちに下処理してる
青い所→生食用、一日分ずつ濡らしたキッチンペーパーでくるんビニール袋に
白い所→野菜スープとして調理
大きさにもよるけど、だいたい3日くらいで消費できる
116: 2016/03/07(月)21:07 ID:McDAqkpy(2/3) AAS
冷蔵庫に入れておけば2〜3週間経っても何でもないが
117: [age] 2016/03/07(月)21:09 ID:vzZzYdr6(1) AAS
皆さん、お漬物しないの?
118: 2016/03/07(月)21:54 ID:McDAqkpy(3/3) AAS
ピクルスとかザワークラウトは美味しい
119: 2016/03/07(月)23:11 ID:Wwar1Gr8(1/2) AAS
>>108
そういう話はたんぱく質系の話だと聞くね、卵とかね
まあ野菜でもアレルギーは出る場合もあるから、続けざまに生キャベツ食べ続けていいもんかなぁ…とたまに思うけど
120: 2016/03/07(月)23:11 ID:Wwar1Gr8(2/2) AAS
>>108
そういう話はたんぱく質系の話だと聞くね、卵とかね
まあ野菜でもアレルギーは出る場合もあるから、続けざまに生キャベツ食べ続けていいもんかなぁ…とたまに思うけど
121: 2016/03/08(火)13:59 ID:dWLBZ7lQ(1) AAS
シリコンのたじんなべで蒸しキャベツ
それに納豆かけて食う
晩飯を１ヶ月これにしたら
骨格筋肉落とさず体脂肪だけ落ちたわ
122: 2016/03/09(水)15:59 ID:7s9Yga9Z(1) AAS
最近食べてないけどどれも美味しそうね
自分はざく切りのをほんだし少々ふって、軽く炒めて、卵落として蒸し焼きにする。
食べる時は塩コショウ少し。卵は一日のカロリーを考えて、大丈夫そうなら入れる
123: 2016/03/09(水)16:05 ID:UOY9hxrB(1) AAS
八百屋で買ったキャベツ千切りしてたら赤細いミミズがはり付いてた(:_;)
今までは生で食べてたけど怖いから火通して食べる
低カロリーなレシピなどあったら教えてください
124: 2016/03/09(水)16:12 ID:eFjAeA6J(1) AAS
虫が付いてるなら農薬的に逆に安心
125: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2016/03/09(水)17:57 ID:9uMl+FzD(1) AAS
人間の脳みそを喰う寄生虫もあるからね。(Φ(ェ)Φ)y─~~~
。。
126: 2016/03/09(水)18:22 ID:Kv28O7zO(1) AAS
むしろ生で食べるべきだな
127: 2016/03/09(水)18:22 ID:pmPT7SRZ(1) AAS
野菜に寄生虫っているの？
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