[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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21: 2014/08/06(水)02:55 ID:8ezrcZsQ(1) AAS
調整豆乳は口に合わない。無調整が美味しいし生理前ダイエットに効くと体感してるよ。
22: 2014/08/06(水)23:07 ID:Zb5IfOqx(1) AAS
>>11
※男に限る
23: 2014/08/06(水)23:45 ID:/XsZcoLU(1) AAS
200ml飲んでたけど、出血&ニキビ出きた。でも食欲やイライラするのは抑制できてるから
100mlに減らして様子見。
24: 2014/08/07(木)22:57 ID:0wI06Yyq(1) AAS
生理前7日間だっけ？飲んだらいいって読んで今回2回目だったけど体重の増加がなくて驚いてる
マグネシウムかな？
スゴイダイズが好きなんだけどなかなか売ってないのが悲しい
25: 2014/08/08(金)09:46 ID:OdPpn9nW(1/3) AAS
今回生理前１週間豆乳を飲むってやつ試してみた。
開始前48kg→整理後46.5kgに減って驚いた。
26(1): 2014/08/08(金)10:16 ID:C4yiCluF(1/2) AAS
私も試してみた。
それが原因かわからないけど、生理になってから電車で今までで経験したことない量出血があってビビった。
夜用ナフキンも二重にはいたパンツも通り越してジーズンに滲み出るレベル。ドプッって感じで。
思い当たることが豆乳以外なくて、それ以来怖くて生理前飲めない
27: 2014/08/08(金)10:47 ID:OdPpn9nW(2/3) AAS
私はもうｱﾗﾌｫｰとｱﾗﾌｨﾌの間の人で、普段の経血量よりも少なくって逆にびっくりしたんだけど
これはもう人それぞれなのかな？
28: 2014/08/08(金)11:18 ID:juCh4FCW(1) AAS
体質や世代によっては豆乳関係なく不安定だったりするから何とも言えないよね
少なくなると煩わしさからは解放されるけど、
普段と違うってやっぱり不安になるわ
29: 2014/08/08(金)11:23 ID:UZDTqQBH(1) AAS
私は先月から始めたけど、爆発的な食欲がおさまってる。
あとグレープフルーツのオイルをハンカチに垂らして嗅いでる。
30(1): 2014/08/08(金)11:27 ID:F/fX9YZ0(1) AAS
>>26
表現が汚い
31: 2014/08/08(金)11:33 ID:C4yiCluF(2/2) AAS
>>30
ごめん
32: 2014/08/08(金)14:09 ID:aUzOfy/H(1) AAS
ドンマイ
33: 2014/08/08(金)18:49 ID:OdPpn9nW(3/3) AAS
あと、いつもある軽いPMS（胸が張る、いらいらする）があまりなくて助かったよ
私には豆乳のイソフラボンがいい働きをしたようだ
34(7): 2014/08/11(月)18:18 ID:BrAlYk6o(1/2) AAS
5:2ダイエットしてるんだけど、
ファストデーの翌朝によく台湾の鹹豆漿もどきを食べる。
無調整豆乳加熱して、沸騰したところで
中華だしとお酢ちょっと入れてかき混ぜる。
(微妙にトロトロになる。お酢入れすぎると
分離しすぎてマズイので注意)
干し海老とラー油とネギとザーサイトッピング。
お腹に溜まるしいいよ。
35(1): 2014/08/11(月)20:49 ID:9pQfIbr7(1) AAS
調整豆乳でもいいの？
36: 2014/08/11(月)22:05 ID:BrAlYk6o(2/2) AAS
>>35
調整豆乳でやった事ないからわからないけど、
お酢入れても変化しないんじゃないかな。
甘いし香料も入ってるから、塩味で食べるなら
やっぱり無調整がいいと思う。
37: 2014/08/12(火)17:28 ID:fJVoSzHU(1) AAS
小食になると舌の味覚が敏感になる
調整豆乳は甘すぎる
38: 2014/08/12(火)21:05 ID:oYOqiLGB(1) AAS
うん、どうせ飲むなら無調整がいいように思う
調整豆乳は、何を入れているか原材料表みると
正直飲む気が失せる…
39: 2014/08/12(火)22:20 ID:KbJ1bXz+(1) AAS
このスレは男子禁制なの？(´・ω・｀)
40: 2014/08/13(水)18:21 ID:kRBd3SB7(1) AAS
無調整は生臭いけど
薬と思ってのんだらなんでもない
若いころから常飲してたが
髪フサフサではげる気配が全くない
イソフラボンかなんかの影響かもしれん
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