[過去ﾛｸﾞ] 豆乳ダイエット (671ﾚｽ)
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513: 2015/11/29(日)14:00 ID:Kj5v8OZi(1) AAS
いくら50％オフでも水代わりに…？
普通のジュースほどじゃないにしろ糖分だってそれなりに入ってるでしょうに
男性の体験談は女には参考にならないなあ
514: 2015/11/29(日)19:15 ID:jllGvyhY(1) AAS
だいたい別に豆乳自体に痩せる作用なんてないよね
カロリーだって高いし毎日量飲みまくってたら逆に太るよ
生理周期に合わせたダイエットなんだから男はこないで欲しい
515(1): 2015/11/30(月)01:10 ID:2I4SZX4k(1) AAS
510 バナナ味の豆乳見るとレシチン、大豆サポニン、イソフラボンが入ってるって書いてあるから、豆乳の意味あるんじゃないの？私、よくバナナ味買うんだけど…意味ないのかな？味つき豆乳の中ならバナナ味が一番まだ効果あるかな？
516(1): 2015/11/30(月)08:07 ID:0r9E9BaX(1) AAS
>>515
バナナとかの味付けのいわゆる「豆乳飲料」といわれるものは
無調整豆乳や調整豆乳に比べて豆乳成分がかなり少ないからね。
１日に必要な大豆イソフラボンを摂取したいなら無調整豆乳や
調整豆乳を飲めってことでしょう。
517(1): 2015/11/30(月)18:01 ID:n16vHR2e(1) AAS
そこまでマジにダイエットしてるんじゃなければ何飲んでも構わないんじゃないの？
別にバナナ味とか飲んでも健康被害にはならんだろ
518: 2015/12/01(火)07:55 ID:v5Pf0Lv/(1) AAS
>>517
2chｽﾚ:juice
519: 2015/12/10(木)18:48 ID:8zFj3fDz(1) AAS
最近豆乳が高いんだよねー
うちの近所だけ？
そろそろ豆乳を投入する時期なんだが
520: 2015/12/11(金)01:00 ID:/ieNAuSe(1) AAS
生理前に飲むと痩せるとかいってたから一日200ml×4日くらい飲んだら
言われてるとおり飲んだぶんだけ周期が遅れてきた
豆乳飲んだだけなのに不思議だな
でも痩せたかどうかさっぱりわからない
521: 2015/12/11(金)15:33 ID:UF2I3uFz(1) AAS
>豆乳を投入
誰か突っ込んでやれよw
522: 2015/12/11(金)16:27 ID:J7oZgUXI(1) AAS
私も飲んだ分だけ遅れる
生理くるまで飲み続ければいいのか10日間でやめればいいのか分からない
523: 2015/12/11(金)16:44 ID:qeEfsnwz(1) AAS
40過ぎてから24日周期になった
生理前豆乳飲んでるし普段から豆腐や枝豆や納豆も好んで食べてるのだけど
何も変わらないや
前は28日周期でこれも何してもがっちり動かず不順とは縁がなかったから
体質もあるのかな
524: 2015/12/11(金)18:11 ID:t4tcvhiE(1) AAS
だいたい月末に来てたんだけど
飲み始めてから2~3日前くらいに来るようになって安定してる
ダイエット効果は痩せはしないけれど
生理前の過食が防げてるくらい
生理の前は1~2キロ太ってから来るのがなくなった
生理前も生理後も体重がそのままか、生理後に少し減るくらい
525: 2015/12/19(土)22:49 ID:mrhixEgY(1) AAS
豆乳も飲み過ぎるとなんか病気になるとかあるんだよね
日常で豆製品それなりに取ってるから飲まない方がいいのかなという気もしてくる
526: 2015/12/20(日)23:08 ID:QnuQP6K3(1) AAS
イソフラボンが女性ホルモンと似た働きをするから、摂りすぎはよくなかったと思うよ。
確か、無調整豆乳だと1日200mlに含まれる分くらいまでじゃなかったかな。18〜20gくらいだったような。
527: 2015/12/22(火)11:13 ID:sIN/50Du(1) AAS
一日70から75が基準だよ
日本は豆食品が多いから食事で取ってると仮定して
サプリは2、30がいいのではって言われてるだけ
豆食べてなければ2、3本でも問題ない
528: 2015/12/27(日)02:00 ID:myi4YzAQ(1) AAS
>>516 １日に必要な大豆イソフラボンを摂取したいなら無調整豆乳や調整豆乳を飲めってことでしょう。なんだね。でも、やっぱり私は味付いてるのが飽きなくていいです。美味しくて満足もするし。たまに無調整豆乳や調整豆乳も飲みます。今、豆乳にはまってます。
529: 2016/01/05(火)23:35 ID:vTwgFncq(1) AAS
>>334
初めて買った豆乳がまずくて速攻で捨てた苦い思い出。
それから飲む気がせず何年も縁がなかった。
だが、健康のために一念発起。
おとといトップバリューの豆乳を買ってみたら普通に飲めたw
歳とったせいか？トップバリューが良品なのかw
530: 2016/01/06(水)11:36 ID:QjaWkakq(1) AAS
無調整豆乳が開けて３日くらいで中で豆腐になった模様
振って飲んでも問題ない？
といっても降ってもクラッシュしてくれない…oh
531: 2016/01/06(水)12:59 ID:p/it/Ikg(1) AAS
豆乳ダイエットがちょっとわかった
腹持ちいいし、メンタルも安定するのか、間食無しでもたえられる。
532(1): 2016/01/07(木)04:04 ID:/xJE7MsS(1) AAS
食前に200ml飲んだらお腹パンパンになってご飯入らない
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