[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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573: 2017/05/31(水)01:34 ID:hf0bJ6FT(1) AAS
今 160cm 45kgだけど、44kgまで痩せたい。
574(1): 2017/05/31(水)04:12 ID:ok2hjSHl(1) AAS
>>569
40です。
体重は満足するまで落ちたけど、同じく腰回りの浮き輪が…
中年の経産婦で腰回りの脂肪落とすのってかなりハードル高いね。
575: 2017/05/31(水)12:36 ID:xojmV2Cb(1) AAS
>>569>>574
腰回りの浮き輪と背中のお肉！
ほんとうにどうやったら取れるんだろうねあれ
困ったなぁ
576: 2017/06/01(木)22:48 ID:wRBAJ736(1) AAS
地道に有酸素運動するしかないのかな
温泉とかで見てても、手足に奇麗な筋肉ついている人でも
浮き輪がついてたりする
あのあたりの筋肉って側筋になるのかな
577: 2017/06/05(月)21:55 ID:BggU8tY0(1/2) AAS
やっと43kgになった。あと2kg！
578: 2017/06/05(月)21:57 ID:BggU8tY0(2/2) AAS
あ、45kg台から初めて41kgが目標です。
30kg台は目指してないのでこのスレにおじゃましてます。
579(1): 2017/06/06(火)02:47 ID:Gh62HAQ6(1) AAS
身長何センチ？
580: 2017/06/06(火)20:44 ID:ohryrdYl(1) AAS
49～50をさ迷う下半身デブだったけど、ワンダーコアスマートもどきを買ったので痩せるぞ！
寝転がって足バタバタさせたりスマホ見ながら腹筋してる
効くか分からんが頑張る
581: 2017/06/07(水)23:22 ID:e6bvhAtV(1) AAS
>>579
低身長です。
582: 2017/06/08(木)18:33 ID:yb6pKTpp(1) AAS
浮き輪？
自分も30代半ばになる中年だけど浮き輪が分からない
急激に痩せて肉は弛みましたが、時間が経つとましになりましたよ？あと筋トレ
出産してないから分からないのかな
それともあるのに気づいていないだけか
温泉とかに入ってもご高齢の人とか他人は目に毒だから規範的に見てもスルーしてるので良く覚えていません
比較されてるのは嫌だなあ
583: 2017/06/08(木)18:36 ID:/Y4xHkxG(1) AAS
浮き輪あるある
痩せてもそこが一番最後に残るし、頑張って平らにしても、ちょっと食べすぎるとすぐ復活するorz
年齢じゃなく、経産婦あるあるなのかもね
584: 2017/06/08(木)18:55 ID:MkuvmdpR(1) AAS
女子だけど腹筋6パック目指すスレ
2chｽﾚ:shapeup
585: 2017/06/09(金)07:10 ID:Seeo/XXa(1) AAS
成る程。アラフォーだけど産んでないから浮輪ないわ。
586: 2017/06/10(土)19:45 ID:3cx02rHZ(1) AAS
経産婦じゃないけどあるよ
激太りした名残なのかもしれない
587: 2017/06/10(土)21:18 ID:77t5s1zs(1) AAS
単に皮下脂肪の量によるのでは？
588: 2017/06/11(日)08:03 ID:F5Cp/O1f(1) AAS
アラフィフ、産んでないけど卵巣手術で切ったところから綺麗に浮輪ができる
全然とれない
589: 2017/06/11(日)08:14 ID:qmWflqJe(1) AAS
何年ぶり？久しぶりに45kg切った！
155cm
590: 2017/06/11(日)14:43 ID:KzF53qu7(1/3) AAS
ググったら浮き輪は単純に皮下脂肪みたいだね
ただ皮下脂肪は男の人のパンパンなお腹みたいな内蔵脂肪と違って中々落ちないらしい
子供産んだり手術したら皮膚は伸びるし腹筋も一時的に切れてしまうから落ちにくくなるのかも
前にエステ行ってた時お腹の周り綺麗になったから、リンパマッサージと腹筋とかで引き締めて行くしかないのかも
あとは有酸素運動かなあ
591: 2017/06/11(日)14:46 ID:KzF53qu7(2/3) AAS
44キロが切れない大きな壁だわ
目標は42キロくらいなんだけどな
592: 2017/06/11(日)20:05 ID:opm/VsTU(1) AAS
このスレの奥様たちは、身長はどの位なのかしら？
私は156センチで46キロ近辺をウロウロ
人からは痩せすぎじゃない⁈とは言われるけど、お腹周り～腰回りの浮輪はあるし、二の腕もたるたる
肩甲骨はまだ発掘されてない
筋肉つけて引き締めたいから、もうそれほど減量は目指してないけど、45キロ切りたいなーとは思ってる
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