[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
553: 2017/04/25(火)03:59 ID:4tPiZqIr(1) AAS
やばい45～6㎏で安定したからしばらく体重計から遠ざかってた…ギリギリ49㌔
ちょっと生活見直さなくては
554: 2017/05/01(月)12:05 ID:cLN1v7RS(1) AAS
153/49.5
47→62→56→64ときてやっとここまできたよ…
45まで落として最後のダイエットにしたい
555: 2017/05/01(月)13:52 ID:R7samsvT(1) AAS
>>551
開始2ヶ月目後半から3ヶ月目にかけてかなり順調に落ちてる！！
155cm3月頭51.5kgが今47.5kg
特に上半身だけど見た目もかなり細くなってきててモチベめっちゃ上がってる
でもしつこいけどやっぱり体重より見た目だからね…地道に頑張ろっと
556: 2017/05/06(土)10:10 ID:Zjkp0wvW(1) AAS
このゴールデンウィークの食べ過ぎと生理が重なってしまって49.5kgまで一気に体重増加…
早く元の食生活&47kg台に戻さないと…
557: 2017/05/08(月)19:39 ID:0DYo2k2D(1) AAS
ダイエットで158㎝46㎏まで痩せたんだけど買い物が楽しくてしょうがない
2000～3000くらいの服たくさん買っちゃう
これはやばいよでももう戻りたくないけど
558: 2017/05/08(月)20:46 ID:GcHzSpdO(1) AAS
わかるー、Sサイズのスキニーが履けるようになってビックリした。
559: 2017/05/09(火)01:25 ID:8SnJWGsV(1) AAS
160/46.7
ここ3年で体重の増減が凄まじいので45キロ～46キロをキープしていきたい。
筋肉質なほうだけど最近運動不足なのでもう少し筋肉も欲しいな。見た目重視ダイエットで！
ウエストが62から細くならないよ…
560: 2017/05/09(火)17:10 ID:t+k4xrpX(1) AAS
私も早くSサイズ着れるまで戻りたい
ちょっとモチベ上がった！ありがと
561: 2017/05/13(土)20:41 ID:OG59mDE5(1) AAS
>>547だけど、GWに旅行やらお出かけで好きに食べ飲んでいたら、何と3kgも増えてしまった
月～金に食事制限、筋トレでようやく今朝46kg台に戻ってホッとしたー
身体や顔がむくんで体調も悪かったけど、いつもの体調に戻った感じ
短期間で増えた分は、ちょっと頑張れば挽回できるんだな、よかった
562: 2017/05/14(日)18:59 ID:8oy7+0AV(1) AAS
超スキニーを買った
なんとか履けるけど人前で履くのはどうかな？ちょっと見苦しいかな？いやぎりぎりいけるか？というレベル
これを家でもいいから2日は1回は履いて太らないようにしよう
しかし履くたびに「タイトなジーンズにねじ込む～♪」という歌が頭の中で流れる
これは安室だったかとググってみたらBOAだった
563: 2017/05/15(月)17:08 ID:VlZWpRuz(1) AAS
ごめんワロタ
564: 2017/05/15(月)20:52 ID:W/7L9lqZ(1) AAS
私という戦うボディ！
ダイエットは戦いだいろいろと
565: 2017/05/15(月)21:20 ID:A7iZ+96l(1) AAS
懐かしいねぇ
566: 2017/05/17(水)20:54 ID:XOFt9tLw(1) AAS
痩せたい！！！
頑張る！！！
567: 2017/05/23(火)00:00 ID:FV+b7g5M(1) AAS
2ヶ月で3kg戻す！
568: 2017/05/28(日)01:21 ID:j4Orc2je(1) AAS
>>552
同じだ！45キロ前後
ただ、自分も目標は40～42キロだけど8月末まででいいかなw
月１キロ目標
もうそんなにガクッとは落ちてくれないので
しかしウエストは痩せるのに下腹部と太ももは太いままの完全な洋梨体型_(:3 」∠)_
569(2): 2017/05/28(日)20:04 ID:zgEI26t5(1) AAS
若い人が多いのかなあ
私は腰回りの浮き輪と背中のお肉がとれなくて挫折しそう
>>529
が教えてくれたバレビュのつべバージョンやってみる
570(1): 2017/05/28(日)23:28 ID:21kOzrgf(1) AAS
久しぶりに今日ダイエット気にせず食べる日にしてラーメン食べた
その後旦那に吊られてケーキまで…
明日の体重が予想出来て凹む。一時的なものだと分かってても凹むわ
571(1): 2017/05/29(月)01:07 ID:FS81RRw7(1) AAS
>>570
チートデイだと思ってｶﾞﾝｶﾞﾚ~
572: 2017/05/29(月)08:00 ID:sJhWrdhO(1) AAS
>>571
ありがと
体重は前日の200g増だけで済んだけど間違いなくカロリーの蓄積はしてるよね。今日からまた頑張る！
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 430 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.022s