[過去ﾛｸﾞ] 【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 (1002ﾚｽ)
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513: 2017/02/23(木)19:26 ID:h6RncUhF(1) AAS
私154で13だ
514: 2017/02/24(金)01:52 ID:K3a50L1Z(1) AAS
48キロまでなんとか落としたけど、全然痩せて見えない。
スカート11号だし。
Lサイズでもキツかったりするし。
やっぱりくびれだよねー。お腹引き締めないと痩せて見えない。
515: 2017/02/24(金)17:12 ID:sXqZ+FMp(1) AAS
>>512
170で14です
516: 2017/02/24(金)19:50 ID:G0jLk1lB(1) AAS
私は158で手首14.5
サイトを見たら平均的かな
皆細い人多いね とういうか細い人しかコメントしてない感じ？
517(2): 2017/02/24(金)21:20 ID:+j/YZ+72(1) AAS
手首細い人は足首も細い
足首は自分の手で握って親指と中指がつけば細いといえるらしい
女性らしいのはクビレだけど、垢抜けるのはクビレの作りにくい肋骨と骨盤が近い手脚長いタイプ
518: 2017/02/24(金)23:04 ID:SUkWu4kH(1) AAS
>>517
足首を自分の手で握って親指と中指がつく人なんているの？
手首じゃなくて？
519: 2017/02/25(土)00:16 ID:OghUlI7N(1) AAS
51から落として47
久々に会った人に痩せたって言われた！
目標は45だからまだまだだけど、見た目に出てくるのは素直に嬉しい
520: 2017/02/25(土)10:38 ID:Qc/OkSVH(1) AAS
162cm49.3kg
モデル体重チェックってサイトによりけりで変わるけど大抵162cmだと47.48キロあたり
でもあと2.3キロ痩せたからってモデル体型には見えないw下半身は華奢だけど鳩胸だからかなぁ？あばらも腰骨も色んな骨が浮き出てるよ…
適正な体重がわからん
521(1): 2017/02/25(土)21:17 ID:z9KcGOtJ(1) AAS
518
モチロン足首！
ショーモデルなら当然余裕ですし、一般人で脚キレイなら付くはずです
522: 2017/02/26(日)03:00 ID:3SzsDGEF(1) AAS
親指と中指が届く足首って、キレイというより拒食症かなんか病気みたいじゃない？
13～14センチぐらいってことでしょ？そこまで細い足首は怖いよ。
523: 2017/02/26(日)06:53 ID:DhFiAAz5(1) AAS
手の大きさもある。
たまに普通身長でも男より手デカイ人居るし。
524: 2017/02/26(日)08:36 ID:jNSSeEZG(1) AAS
>>517>>521はショーモデルを見たことが無いんじゃなかろうか
ショーモデルは身長があるぶん、足首も150センチの一般人よりも太いよ
525: 2017/02/26(日)11:07 ID:2VJ6yae3(1) AAS
ショーモデル=8～9頭身=手脚長い=手大きい
自分で掴める、というのがポイント
180近い人と150を比較するナンセンス
526: 2017/03/01(水)15:21 ID:zXNv+f2u(1) AAS
普通体型かもしれないけど、154cm47kgないくらいで自分的には気に入ってる
体脂肪率は20%台
油断するとすぐ増えるので、一生維持していくために、運動欠かさず頑張ろうと思う
以前は50kgスレにいたので、やっとここまでこれた嬉しい
527(1): 2017/03/04(土)02:40 ID:fM8IySiE(1) AAS
158cm
52㎏体脂肪29%からの
46.1㎏体脂肪25.1%
体脂肪が他の人に比べて高いのは自覚してる
太ももとかむっちりしてる
でも最近この体脂肪率のおかげでガリになってないのかなとも思ってる
筋トレで痩せたので腹はひっこんでる
つまり今の体型満足してる
嘘もうちょっとヒップアップしたい
528(1): 2017/03/07(火)21:09 ID:0JOW8OaK(1) AAS
>>527
音のスペックも今のもほぼ一緒
そして結構現状に満足しているのも一緒
胸もD70あるし
パンツがX0とかXSになったり00になったりが嬉しい
でも尻肉が垂れただけだと思うから
私もヒップアップはしたいな
バレエビューティフルをポチろうかと思ってるよ
ヒップアップ頑張ろうね！
529(1): 2017/03/14(火)23:50 ID:WxepUksm(1) AAS
31歳160㎝47㎏
最デブ期は19歳頃で63㎏くらい
10年くらい53～58㎏辺りうろうろしてて
病気きっかけで50切るようになったのがここ2～3年
リハビリ兼ねた筋トレするようになってもうすぐ1年
筋肉増やしたいから体重は減らなくても気にならないんだが
手強い太ももをあと3㎝は引き締めたい
>>528
バレビュ持ってる
個人的には腕～背中によく効いたけど、尻は他のワークアウトDVDと大差ないと思う
省2
530(1): 2017/03/20(月)12:53 ID:3O9F8mBV(1/2) AAS
156kg 48.6kg
だいたいBMI 20くらい
45kg目指して頑張ります
531(1): 2017/03/20(月)16:55 ID:gAmE44vt(1) AAS
39歳 154.5cm/46.8kg/20.5%
もともと食べるのが大好き&生理前の過食期で、崩れかけて1～2kg増えちゃうこともあるけど、節制して何とかこのくらいの数字を保つ！
ちなみに、最重量は20歳前後の時58.8kg
運動や筋トレほんと大事だよね！
532(1): 2017/03/20(月)17:40 ID:4RoDWwSR(1/2) AAS
>>530
156kg？w
自分は154cm 46.5kg
日々ウォーキングしてる
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