[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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462(1): 2016/10/24(月)07:28 ID:1BoDuqR+(1) AAS
ブライアンてつべで見れますよね？
463: 2016/10/24(月)18:48 ID:awXrODj0(1) AAS
ケストヨガものすごい高騰してるね
去年は1300〜1500円くらいだったのに
>>462
見れるけどヨガは吹き替えがないとわけわからんよ（かがんだりするから）
試したいならレンタルできるよ
464: 2016/10/28(金)21:01 ID:lts3W3wG(1) AAS
ヒップホップアブス3枚続けてやったけどあまりにも簡単すぎて買って損した
ちゃんとドローインでやっててもこれっぽちもキツくないし
465: 2016/10/29(土)12:57 ID:j3rXK5Pi(1) AAS
私もヒップホップアブス楽しいけど、効いてるのはバレビュだな
466: 2016/10/29(土)16:12 ID:SQJR0RT0(1) AAS
ヒップホップアブス口コミは結構良いのが多いよね。
体重が減ったってのも見るし。
汗がすごい出るから有酸素運動としては良いのかな。
自分はジリアンが一番効果分かりやすくて、比較的早く引き締まる気がする。
467: 2016/10/30(日)11:31 ID:jFUsRmBY(1) AAS
ヒップホップアブスはキツイ腹筋運動しなくても、
お腹に効くよ〜って感じのエクササイズっぽいからね。
今まで運動してこなかった人には良いのかも。
キツさを求めるなら違うDVDのが良いと思うよ
468: 2016/11/12(土)21:22 ID:Sx9W/+N+(1/3) AAS
質問いいですか？
ずっとモムチャンDVDとクロを続けていて全体的には引き締まってきたのですが、いっこうにくびれができません。
集合住宅なので、跳び跳ねたりうるさいものはできないので、静かな筋トレ的DVDを探しています。
上記の２つ以外でおすすめDVDを教えて下さい。
469(1): 2016/11/12(土)21:52 ID:busHIj/l(1) AAS
私はカーヴィーがくびれました
470: 2016/11/12(土)22:12 ID:Sx9W/+N+(2/3) AAS
>>469さん
レスありがとうございます。
カーヴィースレとAmazonを見たら、色々あって迷ってしまいました。
469さんはどれを行っていましたか？
行っていた回数というか、スケジュールも教えていただける
471: 2016/11/12(土)22:13 ID:Sx9W/+N+(3/3) AAS
すみません、途中送信してしまいました。
教えていただけると嬉しいです。
472: 2016/11/16(水)18:38 ID:GQYx4oyZ(1) AAS
Android端末のファームウェアに隠し機能、ユーザー情報を中国に送信
外部ﾘﾝｸ[html]:www.itmedia.co.jp
今朝のニュースでこんなのもあるくらい漏れ漏れだぞ
気にするな
473(1): 2016/11/29(火)18:43 ID:kKn6etoi(1/2) AAS
コアリズム、ヤーナリズム、ヒップホップアブスのどれかをやりたいんだけど、アパートの二階なのでうるさいかなーと思って迷ってる
隣は空き部屋、下の階の住人がいない昼間にやろうと思ってるんだけど
この中で足音やドタバタが少ないのはどれでしょうか？
474(1): 2016/11/29(火)19:42 ID:d+odnj+N(1) AAS
こういう質問よくあるけどなんでつべとかで実際見たりしないの？
ネットに丸々動画落ちてたりするんだから言葉で教えてもらうよりよっぽど分かりやすいよ
475(2): 2016/11/29(火)20:01 ID:kKn6etoi(2/2) AAS
>>474
>>473です、言葉足らずでしたね
YouTubeをみたり、お試し？の廉価版を買ってそれぞれやってみて興味をもったんです
でもDVD丸々通しのは見つからなくて、実際に全部やったことある方いたら教えてほしいなと思ったんです
質問丸投げみたいな書き方してすみません
476(1): 2016/11/30(水)20:02 ID:03Ym8E23(1) AAS
騒音だと感じるのは下の階の人だけとは限らないぞ
477(1): 2016/11/30(水)23:08 ID:oyZhDXdy(1) AAS
>>475
ヤーナはわからないんだけど
ヒップホップアブスは多少ジャンプがあるから
やめたほうが良いかも
コアリズムが比較的うるさくないかもしれないけど
力任せに腰回すと腰痛になるから気をつけて
478: 2016/11/30(水)23:29 ID:gmaooyjs(1) AAS
レスありがとうございます、>>475です
>>476
隣近所にも響くということですよね、昼間に極力ドンドン響かせないように気をつけようと思います
>>477
ヒップホップアブスを昔の雑誌の付録DVDでやってみて楽しかったのですが、ジャンプあるんですね
10分のサンプルだったので気づきませんでした
教えてもらえてよかったです
コアリズムもお腹まわりに効きそうなので気に入ってました、
確かに注意しないと腰痛なりそうですね、教えてもらえてよかったです
明日早速ポチろうと思います！
479: 2016/12/01(木)18:01 ID:fHpFzxVv(1/2) AAS
もうポチっちゃった…？
コアリズムはジャンプしないけど足音立てずにやるのが難しい動きが結構あるよ
480: 2016/12/01(木)19:27 ID:cRfiJ4HD(1) AAS
まだです！
コアリズムのキックスタートは持っているのですが、本編ポチするところでした
先にアドバイスいただいてよかったです
ありがとうございます
やはり厳しそうですか...諦めるしかないのかな
481: 2016/12/01(木)22:11 ID:fHpFzxVv(2/2) AAS
ヒップホップアブスは一番目の脂肪燃焼はほとんどジャンプ無かったよ。
クッション効かせればどうにかって感じで。
コアはジャンプというよりステップで響くかなと思い自重しました。
デブだからかも…
ヤーナは私もやってないです。
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