[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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222: 2014/09/25(木)05:19 ID:iHeTcSu9(1) AAS
クローディアきつい
腹筋多すぎィ
でも効くね
223: 2014/09/25(木)15:54 ID:O5EdjsMj(1) AAS
モデルフィットダイエットってどうですか？物足りないかな？
224: 2014/10/11(土)20:40 ID:TUvTA2MQ(1) AAS
つべで偶然みつけたエクストリームってやつ、いいね
225: 2014/10/12(日)08:04 ID:uk9/Q98S(1) AAS
ジム行って皆と一緒にやったほうが続くよ
226: 2014/10/12(日)13:39 ID:4yYFE8AH(1) AAS
見られるのはずかしい
227: 2014/10/12(日)16:35 ID:c0WaPPQQ(1) AAS
エクストリームってどういうの？
228(1): 2014/10/12(日)20:24 ID:DywwG9sq(1) AAS
これとか
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
229: 2014/10/12(日)23:50 ID:OXsp4ZcT(1) AAS
>>228
これってインサニティの軽いかんじだよね
230: 2014/10/13(月)02:21 ID:yG7fo/9Y(1) AAS
インサニティについてけないけどこれならついていけそう
231: 2014/11/02(日)07:04 ID:McvjsKbS(1) AAS
カーヴィーダンススレって
もしや落ちちゃってる？
232(1): 2014/11/26(水)15:33 ID:DtBd8Vze(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.zakzak.co.jp
画像ﾘﾝｸ[png]:up.gc-img.net
画像ﾘﾝｸ[jpg]:trendy.nikkeibp.co.jp
画像ﾘﾝｸ[jpg]:contents.oricon.co.jp
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.moviecollection.jp
外部ﾘﾝｸ:cfile25.uf.tistory.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:images.china.cn
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:prnavi.jp
こういう写真見ると日本人(アジア系）ってどんなに姿勢を良くしても
肩が前に出てるなって思うんだけど
省6
233: 2014/11/26(水)15:56 ID:yCyraBK+(1) AAS
写真みても肩の違いがよくわからん
234(1): 2014/11/26(水)16:10 ID:ga51f7Xp(1) AAS
>>232
白人って痩せてても肩幅あるね。
痩せてても華奢とは言えないけどカッコイイ身体って感じ。
235(2): 2014/11/26(水)17:10 ID:DtBd8Vze(2/2) AAS
肋骨に対して肩が後ろにさがってるように見えないかなぁ？
>>234
カッコいいよね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:ia.ibtimes.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:celeb-fashion-snap.info
画像ﾘﾝｸ[jpg]:4.bp.blogspot.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:blog-imgs-26.fc2.com
236: 2014/11/26(水)17:38 ID:fUyp3j7c(1) AAS
ある程度は筋トレで背面鍛えることで格好良くなるよ
前首、猫背、反り腰、膝のゆがみなんかは
筋肉鍛えることと自分が意識することで変わってくる
おなかが気になるって腹筋するんなら
背中や腰まわりの筋肉鍛えるのも大事
237: 2014/11/27(木)06:11 ID:wnmfqsx+(1) AAS
多分肩が後寄りだと着物が全然似合わなくなるんじゃ？
日本の女優は着れなきゃならんし
238: 2014/11/27(木)10:58 ID:vUkkWLia(1) AAS
いや着物の似合う似合わないは肩の前後ではなくて、撫で肩かどうか。
肩が前だろうが後ろだろうが襟を抜く方法で綺麗に見せることは出来るし
帯で締めるのでコルセットの役目をして背筋が伸びるよ
モデルの真似したり、見た目の可愛さを理由に
極端なO脚にしてみたり、若いうちから足に合わないヒールはいたりして
外反母趾になってたり浮き指だったり、歩き方がだらしない若い子が多い
そういう子は体は細くても筋肉のバランスが悪くて
前首猫背反り腰O脚になってたりするよ
ちゃんとしたモデルウオーキングとかを勉強して
正しい立ち方、歩き方をすると、姿勢はよくなってくるよ
239: 2014/11/27(木)14:23 ID:P9cbsPeD(1) AAS
>>235
この写真だと全部肩が前のめりになってるけど？
240: 2014/11/28(金)09:19 ID:oAR/d7mQ(1) AAS
鏡に横向きに自分を映してみて肩っていうか肩甲骨を
グッと後ろに引いた感じで>>235みたいにならない？
もしふつうの状態で235みたいになるならすごく姿勢がいいんだと思うわ
日本人て猫背で肩甲骨が開いてるっていうか離れ気味の人多いから
それが肩が前に出てるように見えるんだと思う
肩っていうより姿勢の問題かも
241: 2014/11/28(金)13:17 ID:4yY4Prt7(1) AAS
>>198
これのどこがダンスだよ、ただの体操それも準備運動レベルじゃんか
と不満タラタラで、でもせっかく買ったしと続けてた
学校のイベントでダンスをさせられたんだけど、トレーナーから
慣れてますねー習ってるんですか？と聞かれてビックリしたw
俺には髪がないーとかショーンが常に漫談してて、それを全員スルーしてるのもイイ
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