[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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141: 2014/06/10(火)18:38 ID:injN3lz7(1) AAS
133様
ありがとうございます
明らかに太ももだけが太く悩んでいたので嬉しいです
142(1): 2014/06/10(火)22:18 ID:HzYDcamC(1) AAS
ま、ここ数日の流れはチラ裏スレか知恵袋にでも質問すればってな内容だし仕方ない
海外エクサしている猛者達はどこへやら
143: 2014/06/10(火)23:31 ID:uhkjsiHX(1) AAS
人気出たやつは専スレできちゃうし
過疎るのはしょうがなくない？
144(3): 2014/06/10(火)23:59 ID:CJ1pzGrR(1) AAS
>>142
それにしても、ただ気に入らない書き込みにケチを付けるだけのレスが多すぎやしないかい
って言うだけなのも何なので、
バレビュのブリッジのように太ももとお尻の境目に効くような動きが豊富で、
ビリーやジリアンのように先生のテンションが高めな物ってある？
145: 2014/06/11(水)00:05 ID:pUlyxq4h(1) AAS
>>144
知恵袋で訊けば？
146: 2014/06/11(水)01:36 ID:sYOHtu4s(1) AAS
それやったら2ちゃんねるの意味が略
147: 2014/06/11(水)01:45 ID:qkckBoAW(1) AAS
ダイエットのせいで気分がクサクサしてあれこれケチつけてばかりいる人は
ダイエット失敗でリバウンドしてしまえばいいと思ってるよ
148(1): 2014/06/11(水)04:49 ID:rtPyPwmT(1) AAS
piloxingが気になる。
イベント映像見るとついて行けなさそうな動きしてるけど
149(1): 2014/06/12(木)11:05 ID:wYTsrMVn(1) AAS
>>130
スリムコンバットって絶版になったの！？
150: 2014/06/12(木)13:30 ID:OGtyn0ae(1) AAS
>>149
楽天の一店舗だけ売ってる所があって無事買えましたよ〜。
１時間半真面目にみっちりやると汗ビッショリで１キロくらい体重減るのですごくモチベがあがるんですよね。
151(4): 2014/06/12(木)14:48 ID:/z+qLP9i(1) AAS
>>144
ブラジルバットリフト
サンバ系なんでノリがいいし、みんな笑顔なんでやってて楽しい
何よりお尻から下半身に特化してるから、今までなったことのないお尻の筋肉痛を味わった
室内映像とビーチ映像が切り替わる場面が多いのでそこだけ残念
全編ビーチ映像なら素敵だった
>>148
piloxingはレスミルズやCatheよりドタドタバタバタしないからやりやすいと思うよ
似た系統ならトレーシーのブートキャンプのがやさしいかも
152: 2014/06/13(金)01:13 ID:ptntFVvh(1) AAS
>>151
piloxing明日か明後日には届きそうなので楽しみです。
153: 2014/06/18(水)05:03 ID:6bvd8UWk(1/2) AAS
佐川男子のエクササイズDVD買おうか迷ってんだけどどーかね？
154: 2014/06/18(水)05:03 ID:6bvd8UWk(2/2) AAS
“佐川男子”とダンスエクササイズ DVD発売
書籍化されて大ヒットとなった『佐川男子』（飛鳥新社）から2年、昨年5月初演でイケメン俳優集団・NAKED BOYZ（ネ
イキッドボーイズ）により舞台化もされた、おうちに来てくれる身近な王子さま“佐川男子”。彼らにトキメキながらシェイ
プアップできるエクササイズDVD『ダンスwith佐川男子』が、6月25日にソニー・ミュージックレコーズより発売される。
同DVDでは、NAKED BOYZのメンバーが、ORANGE RANGEの「上海ハニー」や米米CLUB「浪漫飛行」をバックに、
二の腕や腰回りを鍛えるダンスエクササイズを実演する。特典として、“リアル佐川男子”の白根大輔さんの密着映像
を収録。
白根さんは「“リアル佐川男子”の密着ということで、僕が普段どういった仕事をしているのかを追っかけてもらいまし
た。食堂で同僚と談笑しているシーンなどもあり、普段の僕らを感じてもらえると思います。ちょっと恥ずかしかったで
すが、ミュージックビデオ風の仕上がりになっているのでぜひご覧ください」とコメントを寄せている。
省2
155: 2014/06/18(水)06:50 ID:IED1lt/6(1) AAS
>>151
ブラジルバットリフトちょうど今やったところだった
bumbum何度やってもきついし滝汗
バレビュも持ってるけど、まったりしてる夜用にしてる
156: 2014/06/18(水)08:45 ID:DvZKmQu0(1) AAS
お尻メインなら10 Minute Solution Butt LiftとBooty Barreもおすすめだよ
157: 2014/06/18(水)20:48 ID:OUF6Mn1y(1) AAS
クロ下半身を始めた
初めは楽々だったのに途中から汗だらだら
それに左足だけこんなに弱ってると思わなくてショックだったから頑張ろうと思う
腰痛も改善されたらいいな
158: 144 2014/06/18(水)22:39 ID:2tIZcuz0(1) AAS
>>151
レスが付くと思わなかったのでしばらくスレを覗いてなかった。
おすすめありがとう。調べてみる。
159: 2014/07/04(金)01:30 ID:6+QKgfzK(1) AAS
クローディアきつ過ぎるよね
でも尻がかなり引き締まったよ
160(4): 2014/07/04(金)18:49 ID:G+H1S1vh(1) AAS
近所迷惑にならない20〜30分くらいの初心者向けのコースがあるDVDお勧めを教えて欲しいです。
古いマンションなので飛びはねあるものは絶対無理。
いくつかのコースの中で跳び跳ねるコースが存在してても、無いコースも存在してれば大丈夫です。
後、体がメチャ硬くて筋力も体力もない。
バレビュ、ジリアン、ブートキャンプは広告動画真似する時点で無理だった。
スロトレを二週間続けてるけどイージーでなんとかレベルです。
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