【至急】減量について教えてくれ

【至急】減量について教えてくれ (3ﾚｽ)
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2(1): 2017/03/02(木)23:12 ID:RrC(1) AAS
今更でごめん。
4キロ落とすだけなら、一ヶ月位夕飯を半分に減らせば落ちる。
もし、前日計量ならサウナで水分だそう。

3: 2017/03/04(土)00:06 ID:KPU(1) AAS
>>2
ありがとう！
ぎりぎりだけど、一応頑張ってみる！