【まったり】うつ病で一人暮らしの人【発達禁止】49 (216ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
1(6): 2024/03/30(土)08:19 ID:kWDZb5Df(1/2) AAS
二次障害でうつ病併発の方は御遠慮下さい
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197: 2025/12/25(木)20:23 ID:qNsaE4LE(1) AAS
何もしたくない
何もしたくない
198(1): 2025/12/26(金)11:24 ID:yU1f+Vfw(1) AAS
大掃除がしたい
大掃除がしたい
199(1): 01/13(火)10:58 ID:w19bBZVw(1) AAS
>>198
昨日やっと大掃除できた
来週日曜日も頑張ってやりたい
200(1): 01/13(火)11:40 ID:1Yhd6AKg(1) AAS
>>199
やったなぁ(笑)
あんまり無理しなや。出来る範囲で
201: 01/20(火)11:09 ID:WaBA2rbN(1) AAS
>>200
ありがとう
202(1): 01/20(火)12:35 ID:TC3hNiou(1) AAS
私も一昨日1年ぶりぐらいに
掃除機かけました。
やる前とやってる時は大変だけど
やり終わったらやっぱり気持ち的に良いものですね。
203(2): 02/03(火)13:22 ID:EVdQlTLZ(1) AAS
>>202
その気持ち良さがあるのに中々動けない
204: 02/03(火)21:54 ID:tMZfOs3Q(1) AAS
>>203
うんうん
205: 02/03(火)23:33 ID:wWRwySrT(1) AAS
>>203
分かる……
206: 02/16(月)17:58 ID:1Df0FiJ6(1) AAS
寒暖差、気圧変動が大きくて鬱病も酷くなる 波が凄い。睡眠導入剤を変えられてしまい眠れずイライラ。薬、主治医への不信感が大きくなり負のスパイラル。
207: 02/16(月)22:05 ID:lrdu+mNF(1/2) AAS
何でだろうか
最近寝付けない
だから薬飲む
そして起きれない
一度寝たら半日寝てる
208(1): 02/16(月)22:06 ID:lrdu+mNF(2/2) AAS
それでもちょっとでも体動かさないと悪化するから頑張って体操してる
209(1): 02/17(火)20:10 ID:yV7Mrg+y(1/2) AAS
寝る前に薬飲んでも３時間弱で目が覚める。
朝の何とも言えない嫌な感じ怠さの中トイレに行って、それでも陽を見なくちゃと2.3分は窓から外を見る（短すぎて意味無い）
疲れてそれからまた薬を飲んで夕方迄眠ってるような眠ってないような（ウトウトとはまた違う）感じで布団の中にいる。
そのまま何も出来ない日もあるし少し動ける日は短時間だけど簡単に家事してるかな。（家事と呼べるものじゃないけど）
210: 02/17(火)22:28 ID:djYNcBAW(1) AAS
>>209
ほぼ同じ感じです。 ウトウトと違う感じ良く分かります。 ただ時間を無駄にしてるみたいで凹みます。 その時間を動いてたら夜も寝れると分かってるけど何も出来ないし動けないのよね。疲れるのも早いし。
211: 02/17(火)23:27 ID:yV7Mrg+y(2/2) AAS
そうですね。
なんでもない簡単な一つのことをするのに精一杯のエネルギーを使うので、連続して他のことまでやれないし、それだけで心身ともにぐったりしてしまいます。
212: 02/19(木)02:17 ID:cmduHo2E(1) AAS
同じ
3時間で目さめる
薬飲んで切れたんだろうね
3時間のまま起きていたらそれはそれでしんどくて
お薬追加したらそこから6時間寝てた
そういう時期なんだろうか
213: 02/19(木)02:23 ID:JMeTUeMl(1) AAS
夜明けに寝る夜型さんいないの？
214: 02/19(木)10:48 ID:Q+/oyD2E(1) AAS
>>208
スポーツクラブ行って帰りの道中は至福
215: 02/19(木)22:50 ID:vOmM5a0O(1) AAS
アゲるなよ荒らしハゲ
216: 02/20(金)03:13 ID:krD3h2UQ(1) AAS
>>1
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