【明晰に】脳トレ全般【生きよう】 (69ﾚｽ)
上下前次1-新
1: 2014/03/02(日)07:50 AAS
前スレが落ちていたので
2: 2014/03/02(日)09:31 AAS
前の消えたのか、残念
3(1): 2014/03/02(日)10:01 AAS
□科学的根拠のある脳トレ一覧□
・n-back課題
・スパン課題
・神経衰弱
・マインドフルネス瞑想
・有酸素運動30分〜40分(最大酸素摂取量とWMは関係あるのでHIITほうが効率良いかも？）
・ジャグリング
□速読□
・WMトレ
・ビジョントレ
・フォーカス・リーディングトレーニング
4: 2014/03/02(日)18:52 AAS
いちょつ
5: 2014/03/02(日)21:44 AAS
前スレ復活してるぞ
6: 2014/05/13(火)17:19 AAS
鬼トレではいかんの？
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あと 63 ﾚｽあります
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