【明晰に】脳トレ全般【生きよう】 (69ﾚｽ)
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3(1): 2014/03/02(日)10:01 AA×


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3: [] 2014/03/02(日) 10:01:05.47 □科学的根拠のある脳トレ一覧□ ・n-back課題 ・スパン課題 ・神経衰弱 ・マインドフルネス瞑想 ・有酸素運動30分〜40分(最大酸素摂取量とWMは関係あるのでHIITほうが効率良いかも？） ・ジャグリング □速読□ ・WMトレ ・ビジョントレ ・フォーカス・リーディングトレーニング http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1393714210/3
科学的根拠のある脳トレ一覧 課題 スパン課題 神経衰弱 マインドフルネス想 有酸素運動分分最大酸素摂取量とは関係あるのでほうが効率良いかも？ ジャグリング 速読 トレ ビジョントレ フォーカスリーディングトレーニング

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