180度開脚目指すスレッドレッジ (609レス)
1-

382: 2016/12/14(水)05:04 ID:QyM2qRYo(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
383: 2016/12/15(木)07:00 ID:kv5W/QjG(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
384: 2016/12/16(金)04:25 ID:rvqMJA4r(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
385: 2016/12/16(金)14:14 ID:l+VV9VRy(1) AAS
動画リンク[YouTube]

動画リンク[YouTube]
386
(1): 2016/12/17(土)05:10 ID:p9S186JM(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
387
(1): 2016/12/19(月)05:37 ID:G28CyE1M(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
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シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
388
(1): 2016/12/20(火)05:30 ID:hUUrxMhA(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
389
(1): 2016/12/22(木)05:46 ID:npD3YW/M(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
390
(1): 2016/12/23(金)05:06 ID:+8cgLEVb(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
391
(1): 2016/12/25(日)02:12 ID:1TB6Mmov(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
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シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
392
(1): 2016/12/25(日)17:08 ID:??? AAS
>>386-391
それらの行為は楽しいのか?
かまって欲しいのか?
393: 2016/12/26(月)05:22 ID:JFcOgbrk(1/2) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
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シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
394: 2016/12/26(月)05:23 ID:JFcOgbrk(2/2) AAS
>>392
股割=開脚
395: 2016/12/27(火)05:55 ID:wUN3bfjP(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
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後ろ手繋ぎ10秒
396: 2016/12/28(水)05:12 ID:233nR5pU(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
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シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
397: 2016/12/29(木)05:16 ID:doETKnZD(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
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後ろ手繋ぎ10秒
398: 2016/12/30(金)06:34 ID:W1AZqbyd(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
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後ろ手繋ぎ10秒
399: 2017/01/02(月)12:13 ID:BrTr165t(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
400: 2017/01/03(火)05:36 ID:I5NeueoN(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
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シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
401: 2017/01/04(水)06:57 ID:NXFRabfY(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
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後ろ手繋ぎ10秒
402: 2017/01/06(金)06:49 ID:BAwYzEZZ(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
403: 2017/01/07(土)05:48 ID:L1Mv7fLn(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
404: 2017/01/08(日)07:07 ID:/vFAruFy(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
405: 2017/01/10(火)06:50 ID:gltugrkx(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*20回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
406: 2017/01/11(水)06:07 ID:C5MKVR3j(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
407: 2017/01/12(木)22:31 ID:OgkBi3wq(1) AAS
尻を柔らかくするって?揉むの?
408: 2017/01/14(土)06:12 ID:WkadlrFa(1/2) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
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シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒
409
(1): 2017/01/14(土)09:32 ID:ryuQyHrF(1) AAS
今年から開脚チャレンジする
410: 2017/01/14(土)11:51 ID:WkadlrFa(2/2) AAS
>>409
今日からお願い致します。
411: 2017/01/14(土)17:57 ID:J3OF8kY+(1) AAS
無料誹謗中傷対策のブッダワークス
外部リンク:www.buddha-works.net
412: 2017/01/15(日)01:04 ID:IgeZ8NJb(1/2) AAS
ヨガはじめた
ジムのお風呂で開脚チャレンジ
413: 2017/01/15(日)07:31 ID:d45h+NpD(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
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414: 2017/01/15(日)11:11 ID:IgeZ8NJb(2/2) AAS
今日もヨガいくぜー
415: 2017/01/16(月)05:42 ID:naaB3rVH(1) AAS
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416: 2017/01/16(月)16:41 ID:HU5rXQM8(1) AAS
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省4
417: 2017/01/16(月)18:11 ID:Og0BX55H(1) AAS
動画リンク[YouTube]
418: 2017/01/16(月)20:44 ID:KVgwWLgp(1) AAS
開脚王に俺はなる
419: 2017/01/17(火)06:01 ID:dRacgm+X(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*2
420: 2017/01/17(火)18:27 ID:y54WQgxU(1) AAS
今日もすこしひろがった
421: 2017/01/18(水)05:22 ID:JXDRAY4J(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*2
422: 2017/01/18(水)08:53 ID:dm12zqUY(1/2) AAS
今日もジムで開脚
423: 2017/01/18(水)08:54 ID:dm12zqUY(2/2) AAS
あぼんばかりw
424: 2017/01/19(木)00:37 ID:lsHKkzi/(1/2) AAS
数ミリ開いた
日々成長
425: 2017/01/19(木)05:41 ID:guBHwb6H(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
シャバ・アーサナ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*2
426: 2017/01/19(木)07:54 ID:lsHKkzi/(2/2) AAS
今日もジムで開脚チャレンジ
427: 2017/01/20(金)06:03 ID:fBT1pbog(1/2) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*2
428: 2017/01/20(金)08:04 ID:JYxqXLfj(1/2) AAS
寒いわ
かたまりそう
429: 2017/01/20(金)09:05 ID:JYxqXLfj(2/2) AAS
あげ
430
(1): 2017/01/20(金)11:03 ID:RZ5oB3q9(1) AAS
開脚するぞ!
431: 2017/01/20(金)11:10 ID:fBT1pbog(2/2) AAS
>>430
開脚はリラックスで。
432: 2017/01/21(土)00:17 ID:7dfCiAlz(1) AAS
外部リンク:goo.gl
この記事本当なの?
ショックだわ。。
433: 2017/01/21(土)06:29 ID:y5dVuTd8(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*2
434: 2017/01/21(土)17:57 ID:6PZdMdwm(1) AAS
風呂場で開脚
435: 2017/01/22(日)05:58 ID:xNmUfvTQ(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*2
436: 2017/01/22(日)09:59 ID:CGz93wSI(1) AAS
フィリピンの海と空

外部リンク:neko-hirune.com
437: 2017/01/22(日)10:13 ID:89j4isp/(1) AAS
動画リンク[YouTube]
438: 2017/01/23(月)06:05 ID:Ut8Q8oO3(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*2
439: 2017/01/24(火)06:32 ID:bbnLtCql(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*2
440: 2017/01/24(火)12:53 ID:xYwy2qo3(1) AAS
動画リンク[YouTube]
441
(1): 2017/01/24(火)23:16 ID:9d8HyiVj(1) AAS
さぼったからすこし後退
明日から開脚王目指す
442: 2017/01/25(水)06:18 ID:q3oFhpaf(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
443: 2017/01/25(水)18:34 ID:hYrb4Smi(1) AAS
風呂場で開脚
444: 2017/01/26(木)07:24 ID:6Uc45ppE(1/2) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
445
(1): 2017/01/26(木)15:27 ID:Nv4YA3qi(1) AAS
風呂場で開脚やってきた
停滞期
成長してない
446: 2017/01/26(木)15:53 ID:6Uc45ppE(2/2) AAS
>>445
進歩はしています。
あせらないで下さい。

無理をして筋を切ると半年間療養になります。
447: 2017/01/30(月)18:02 ID:/tioMEcl(1) AAS
キチガイに安価されたけどスルー
448: 2017/01/31(火)07:51 ID:fFUwasQF(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*1回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
449: 2017/01/31(火)19:08 ID:nKe6hMfx(1) AAS
あぼんばかりだが風呂場開脚やってきた
450: 2017/02/01(水)06:24 ID:H4u3GtCa(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*1回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
451: 2017/02/02(木)07:53 ID:51OkwXh5(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*1回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
452: 2017/02/03(金)08:12 ID:p+snZoLZ(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
453: 2017/02/03(金)10:12 ID:Fr4ar6qT(1) AAS
あぼん荒らしの3連投か

さて今日も開脚してこよう
454: 2017/02/04(土)08:03 ID:Uux0JJP/(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
455: 2017/02/04(土)09:50 ID:thKTJsIj(1/2) AAS
あぼん
456
(3): 2017/02/04(土)09:52 ID:thKTJsIj(2/2) AAS
あぼん荒らしは池沼のガイジか
一回相手にされると調子に乗ってバカみたい(^o^)
457
(1): 2017/02/04(土)09:54 ID:GeNA+BWu(1) AAS
>>441
お風呂上がりとかいいよね
まだまだだけどがんばる
458: 2017/02/04(土)13:52 ID:WZsJvULU(1) AAS
外部リンク:goo.gl
これはショックだわ。。
本当??
459: 2017/02/06(月)07:26 ID:5Xazg4mx(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
460
(4): 2017/02/07(火)17:15 ID:X7kE4k11(1) AAS
>>456
ほんとそれ
461: 2017/02/08(水)16:32 ID:??? AAS
>>460
一度ってのはどこ?
462: 2017/02/09(木)07:33 ID:dYV9qjbf(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
463: 2017/02/09(木)08:44 ID:3cjILrRC(1/2) AAS
>>457
スポクラの大きな湯船で開脚
464
(2): 2017/02/09(木)08:44 ID:3cjILrRC(2/2) AAS
>>460
だね
465: 2017/02/09(木)08:48 ID:7qVIsB5X(1) AAS
風呂上がりに開脚やるぞっ
466: 2017/02/11(土)06:58 ID:/5NoSvQa(1/3) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
467: 2017/02/11(土)07:00 ID:/5NoSvQa(2/3) AAS
>>456
>>460
>>464
障碍児を馬鹿にする言動は謹んだほうがいいですよ。
468: 2017/02/11(土)09:26 ID:ARywYisB(1) AAS
池沼バカチョンナマポ=ID:/5NoSvQa
469: 2017/02/11(土)10:42 ID:/5NoSvQa(3/3) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4

>>456
>>460
>>464
障碍児を馬鹿にする言動は謹んだほうがいいですよ。
470: 2017/02/11(土)20:13 ID:FM3dXJBi(1) AAS
あぼんバカチョンナマポじいさん
471: 2017/02/12(日)08:47 ID:+qe8dLl8(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3秒間*10回
真向法第四体操割坐60秒間*0回
屍のポーズ00秒間
後ろ手繋ぎ10秒*4
472: 2017/02/12(日)15:32 ID:HwEjnGV1(1) AAS
あぼんコピペバカチョンナマポおじさん
473: 2017/02/13(月)01:57 ID:EJDzaYSH(1) AAS
外部リンク:goo.gl
本当なのかよー。。
474: 2017/02/13(月)08:46 ID:H4/oLMi0(1) AAS
40歳を過ぎても働かない。働けるのに働かない「高齢ニート」

定年間近となった父親が仕事へ行き、母親が清掃のパートに出かけた後、
40歳の息子は昼ごろに起床して食事するという生活で、母親は働かない息子のために、
毎月3万円の小遣いも渡しているそうだ。

高齢ニートだけではなく引きこもりや孤立無業者(20歳以上59歳以下の未婚・無業者で、普段ひとりでいるもの)も含めると「200万人近くなる」
また、「高齢ニート」は富裕層の家庭だけでなく、一般的な家庭でも生まれる可能性がある。
「大学を出て一流企業に勤めてもですね、3年以内に(仕事を)辞める人は非常に多いんです」「リストラを受けたとかですね、そういうこともありますから誰にでもある時代。
そのまま就職ができなくなってしまう」

さらに、番組によれば親の年金を当てにした「年金パラサイト」なる人々もいるという。
40歳の息子と、70歳の母親。21歳から働いていない息子は、母親の年金から毎月5万円の小遣いを貰い、アイドルのライブ代などの趣味に当てているそうだ。
省5
475: 2017/02/14(火)08:31 ID:vMXvKDib(1) AAS
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476: 2017/02/14(火)08:47 ID:LV+QOZPS(1) AAS
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省7
477: 2017/02/15(水)08:58 ID:xyDv15CP(1) AAS
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478: 2017/02/15(水)15:22 ID:yTuDS5lL(1) AAS
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479: 2017/02/17(金)08:23 ID:ov2KX0Ut(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
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480: 2017/02/17(金)13:31 ID:mp2ipMuo(1) AAS
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481
(1): 2017/02/22(水)10:18 ID:h1aABePB(1) AAS
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482: 2017/02/22(水)21:49 ID:ctmOhFxK(1/2) AAS
>>481
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483: 2017/02/22(水)21:49 ID:ctmOhFxK(2/2) AAS
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484: [sa] 2017/02/23(木)21:25 ID:??? AAS
あげ
485: 2017/02/24(金)09:09 ID:Qt1bgj4P(1) AAS
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486: 2017/02/25(土)08:57 ID:9oUbk+HU(1) AAS
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487: 2017/02/25(土)11:32 ID:??? AAS
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488: 2017/03/03(金)09:29 ID:OSYZQtbm(1) AAS
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489: 2017/03/03(金)18:41 ID:??? AAS
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490: 2017/03/06(月)16:40 ID:6m2HdFfq(1) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
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491: 2017/03/07(火)16:05 ID:9LbWPhWf(1/2) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割05秒間*3回
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492: 2017/03/07(火)16:08 ID:9LbWPhWf(2/2) AAS
真向法第一体操合蹠3秒間*10回
真向法第二体操長坐3秒間*10回
真向法第三体操股割3回*05秒間
真向法第四体操割坐60秒間*0回
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493: 2017/03/07(火)19:34 ID:??? AAS
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494: 2017/03/10(金)13:50 ID:r5FUYszm(1) AAS
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495: 2017/03/10(金)21:15 ID:??? AAS
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496: 2017/03/14(火)08:10 ID:hwusDotj(1) AAS
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真向法第二体操長坐3秒間*00回
真向法第三体操股割10回*03秒間
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497: 2017/03/15(水)18:28 ID:??? AAS
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498: 2017/03/16(木)13:45 ID:QYaK2Fwi(1) AAS
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499: 2017/03/16(木)14:51 ID:??? AAS
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500: 長木よしあき「それではブサメンキモメン色川高志の告発です」 2017/03/16(木)16:54 ID:aK4nMYMh(1) AAS
【青戸6丁目住民一同の告発】
秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪

外部リンク:www.youtube.com
(※50分超の動画を見て下さい)
501: 2017/03/16(木)17:04 ID:??? AAS
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502: 2017/03/17(金)14:06 ID:NqmLz6Qb(1) AAS
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504: 2017/03/18(土)08:44 ID:zZOd3zVO(1) AAS
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505: 2017/03/18(土)11:35 ID:??? AAS
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506: 2017/03/20(月)10:27 ID:5OZ3yvP1(1) AAS
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真向法第二体操長坐3秒間*00回
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後ろ手繋ぎ10秒*4回
507: 2017/03/20(月)10:52 ID:??? AAS
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