180度開脚目指すスレッドレッジ (609ﾚｽ)
上下前次1-新

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396: 2016/12/28(水)05:12 ID:233nR5pU(1) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
396: [] 2016/12/28(水) 05:12:07.62 ID:233nR5pU 真向法第一体操合蹠3秒間*10回 真向法第二体操長坐3秒間*10回 真向法第三体操股割3秒間*10回 真向法第四体操割坐60秒間*0回 シャバ・アーサナ00秒間 後ろ手繋ぎ10秒 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/stretch/1295528289/396
真向法第一体操合秒間回 真向法第二体操長坐秒間回 真向法第三体操股割秒間回 真向法第四体操割坐秒間回 シャバアーサナ秒間 後ろ手繋ぎ秒

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