集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net (527ﾚｽ)
集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/
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109: 腹這いスキー [] 2015/03/29(日) 14:00:11.02 4日目のトレ終了っと >>108 参考動画有難く頂戴致します この這い方だと結構な距離這いますね 私は10分間で1mを実践してたのでそんなに必要なかったんですが今度から腰を意識してみます ある程度狭くても周りの目を気にせず自由に這える子どもが羨ましい(つД｀) 私も近くの公民館か体育館あたってみようかな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/109
125: 名無し生涯学習 [sage] 2015/04/04(土) 20:16:05.02 受験勉強しながらトレーニングしたいなら 大脳の聴覚モニターもかねて 音読した自分の音声を聞きながら録音もして 倍速で繰り返し聞くことかな 耳以外は使えるので勉強しながらうんていなりジョギングなりできるよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/125
164: 名無し生涯学習 [] 2016/02/20(土) 00:23:25.02 勿論してみたい人がするのならって事でもあるが http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/164
448: 名無し生涯学習 [] 2018/03/15(木) 15:23:16.02 ID:wTEmD8Lz0 うんていできる場所がない・・・ 代わりに懸垂台2個で往復するとかでも効果ありますかね？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/lifework/1422877030/448
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