怠けないための報告スレッド (685ﾚｽ)
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474: 01/25(木)09:31 ID:x4bDdwgi(1/2) AAS
今日は6:30あたりに起きたのだが、それから9時頃まで怠けてしまつた
朝食で30分前後はいいとして残りの2時間くらい何をしていたのだろうか
グーグルマップで家の周辺の焼き鳥屋を検索で1時間前後、あとは不明
とりあえず今日も9-15/15-21まで筋肉とか骨とかやる予定っす
もしかすると外出するかもしれないけど未定っす
っす！！！
475: 01/25(木)12:04 ID:Kgvb6xJY(2/6) AAS
>>473
何事もなく１２時まで集中して７つの仕事が進みました。
もしかしたら俺史上最強なやり方が発見されたかもしれぬ
が、まあ未だ試したばっかりなのでもうしばらく続けて行く
成果が出て、さらに精錬されていったら方法論っぽくまとめときます
まあとりあえずいったん休憩
もしかしたら作業してるかも。まあとにかく進めばよろし。
476: 01/25(木)13:05 ID:Kgvb6xJY(3/6) AAS
PDCAのCとAをやって過ごした
今から昼休憩 いけそうなら１４時までに再開します いずれにせよ必ず再開します
477(1): 01/25(木)14:05 ID:Kgvb6xJY(4/6) AAS
てことで再開します。
分析とか反省とかに結構時間かかるけどこれやらなかったら色々と崩壊するし進歩もないので致し方ない。
てことでまた例のやり方で作業スタート
１５時半か１６時に必ず報告します
478(1): 01/25(木)16:13 ID:Kgvb6xJY(5/6) AAS
>>477
やはり集中してできる。
やり方が間違ってないと確信
ここにきて集中的にタスクをこなすTODOみたいなもの習得したっぽいな
どこまでやれるかわからんけど、もう１時間ほど追加する
479: 01/25(木)16:17 ID:x4bDdwgi(2/2) AAS
9-15時はコリアンタウンにキムチを買いに行ったために作業できず
こちらはよい経験になったからいいものの
15時以降は気が緩んでYahoo!ニュースなどを見て時間を費やしてしまった
反省
21時まで筋肉の勉強だな
一応予定では21時までの間に風呂も入る予定
いける
480: 01/25(木)17:16 ID:Kgvb6xJY(6/6) AAS
>>478
色々とこなした。まあ続けて行けるか引き続き挑戦していきたい。
まだいろいろ詰めようと思えば詰めれるし優先順甘いところがありすぎる。
一旦おつ
481: 01/26(金)08:58 ID:JXF7H7iw(1/2) AAS
今日もやるで (*｀ω´)
昨日の続きから
482: 01/26(金)13:28 ID:JXF7H7iw(2/2) AAS
集中力を切らすことなく継続できた。
めちゃくちゃいい感じで草。
一旦休憩と外出。帰宅後に作業再開予定。
483: 01/26(金)17:28 ID:x+zrzuhO(1/2) AAS
時間の無駄がほぼほぼなくなって来てて自分でもビビってますが
これを何とか継続できるようにやってきますわ
てことで３０分以内にある作業終わらせれるか挑戦と
484: 01/26(金)18:14 ID:x+zrzuhO(2/2) AAS
１５分オーバーしたけど完了。
時間まだまだあるので引き続きいろいろやってきます。
485: 01/27(土)08:58 ID:H+RFQR/b(1/6) AAS
はいどうも てことで今日も開始よろしくお願い致します。
まずは１時間半作業
486: 01/27(土)10:37 ID:H+RFQR/b(2/6) AAS
きっちりやれました。１０〜１５分休憩。
487: 01/27(土)10:48 ID:H+RFQR/b(3/6) AAS
無事再開。最近無駄なさ過ぎて怖いぜ。この調子でやるわ。
488: 01/27(土)12:56 ID:H+RFQR/b(4/6) AAS
ほうじゃあ休憩入ります 14字前後再開予定
489: 01/27(土)14:45 ID:H+RFQR/b(5/6) AAS
報告遅れたがずっと前から再開してやってまーす17時までやる予定
490: 01/27(土)17:36 ID:H+RFQR/b(6/6) AAS
17時まで作業（勉強）完了
疲れて20分少々休憩後再起動
何事もコツコツやってくしかないねほんとに
1日の活動は上限9時間で継続していくつもりなので、一旦ここで打ち止め。
あと毎日のタスクに１．５〜２時間割いて今日は完了
ただ自由時間に半ば趣味的に作業している割合も増えており
良い傾向なんだか不健全なんだかよくわからん感じもしてる
しかし、とにかく今はある時間全部投資してもいいぐらい切羽詰まってて
そういう中で自分から楽しんで作業してるってのは、余計なことを切断してる効能ですよね
とにかく継続して、自分へのマイナス行動のゼロ化を目指して励みたいところですね
491: 01/29(月)08:24 ID:vzrjtEpm(1/14) AAS
今週も頑張りましょう。
まず作業と到達予定表の修正します。
492: 01/29(月)08:43 ID:vzrjtEpm(2/14) AAS
急用発生のためいったん外出。なるべく10時までには戻って作業始めたい。
493: 01/29(月)10:08 ID:vzrjtEpm(3/14) AAS
帰宅。時間意識してたら余計なことせずに早めに帰れた。
てことで作業再開します。12時まではやります。
494: 01/29(月)12:04 ID:vzrjtEpm(4/14) AAS
OKでした。
一旦休憩します。再開は14時を予定しています。
495(1): 01/29(月)13:58 ID:vzrjtEpm(5/14) AAS
再開します。15時30分までに一つ必ずまとめあげます。
496: 01/29(月)15:29 ID:vzrjtEpm(6/14) AAS
>>495
15分延長
497: 01/29(月)15:45 ID:vzrjtEpm(7/14) AAS
延長。集中してやりきれ
498: 01/29(月)16:02 ID:vzrjtEpm(8/14) AAS
とりあえずいったんOK。
17時からの予定に備えた準備はじめ。
499: 01/29(月)17:19 ID:vzrjtEpm(9/14) AAS
今のところはぼちぼちやれてるので18時45分には作業再開したいっす。
500(1): 01/29(月)18:40 ID:vzrjtEpm(10/14) AAS
再開します。19時30分ぐらいまで。成果報告必ずします。
501: 01/29(月)19:25 ID:vzrjtEpm(11/14) AAS
>>500
一筋縄ではいかないなあと思いつつも、なんやかんや進んでます
月末に向けて目標達成するために夜も作業する感じで行きます
（さすがに徹夜とかはしませんが）
ではいったん離脱します 8時半に戻れたら理想だが9時再開目安で
502: 01/29(月)20:32 ID:vzrjtEpm(12/14) AAS
戻りました 再開します。
しんどいけど今やっとかないと後でもっと大変になるから、やりますわ
503: 01/29(月)22:06 ID:vzrjtEpm(13/14) AAS
もうちょっと頑張ります 12時には寝たい
504: 01/29(月)23:11 ID:vzrjtEpm(14/14) AAS
とりあえずひと段落 あしたもがんばりましょう 乙
505: 01/30(火)07:28 ID:45LdkKMf(1/5) AAS
今日も良い朝ですね ガンガン行きましょう
506: 01/30(火)13:48 ID:45LdkKMf(2/5) AAS
昼食までワープ
途中で仮眠取ったがもう少し体を休めてから再開する
14時再開で。
507: 01/30(火)13:59 ID:45LdkKMf(3/5) AAS
よし、いけそうなので再開します。
508: 01/30(火)14:49 ID:45LdkKMf(4/5) AAS
いけました。次行きます。
509: 01/30(火)15:52 ID:45LdkKMf(5/5) AAS
一旦終わります。また夜やります。お疲れ様です
510: 01/31(水)08:55 ID:h0TiBT36(1) AAS
おはようございます
今日もひたすら怠けず作業
月末ノルマ達成目指します
511: 02/03(土)08:51 ID:x3SrFHve(1/8) AAS
今月も引き続きやりまくりましょう
月末ノルマは数日遅れて達成
遅れた現認は突き止めてるので気にせず次々やっていきます
まずPC設定を整え中
512: 02/03(土)10:16 ID:x3SrFHve(2/8) AAS
ひと段落したので休憩 １５分後必ず再開します
513: 02/03(土)10:26 ID:x3SrFHve(3/8) AAS
再開する
現在抱えている作業が
１．S
２．K
３．MR
４．V
５．C
ちょっと多いよねこれ以外にも語学と運動やりたいし睡眠も必要
やること多いけど一個一個集中してやるのが吉
てことで焦らずまず一つ目から
514: 02/03(土)11:45 ID:x3SrFHve(4/8) AAS
マジで時間かかってるけど頑張りどころなんで上手く時間と集中力のリソース制御しながら最後までやりたいっすね
昼休憩入ります 色々雑務もあるが、１４時には再開したい
515(1): 02/03(土)12:53 ID:x3SrFHve(5/8) AAS
実はとっくに再開していたので、今やってる作業終わったら所要のためいったん区切ります。
あと３０分以内に終わらせたい。
516: 02/03(土)12:56 ID:tMJQgDGc(1) AAS
家では俺はしっかりと着替えてます
パジャマから、普段着に
パジャマを脱いでいる途中の美少女……いかんいかん妄想をよ静まれ！
深呼吸……
で、普段着ですが
着続けてヨレたTシャツにジャージだったりジーパンだったりです
センスの欠片もありません
つか、長年買ってないのでローテーションです
おかげで、ジーパンがナチュラルにダメージ加工したみたいになってます
外部ﾘﾝｸ:longhiki.ldblog.jp
517: 02/03(土)13:34 ID:x3SrFHve(6/8) AAS
>>515
いけました。今日は夕方１７時に再開したいと思います。引き続きよろしくお願いします。
518(1): 02/03(土)18:05 ID:x3SrFHve(7/8) AAS
とっくに再開していたのに報告し忘れていた
とりあえず2.Ｋ 3MRやります
519: 02/03(土)22:04 ID:x3SrFHve(8/8) AAS
>>518
機械の故障と自分の疲労に苦しみつつも色々良いこともあったのでラッキーだった
明日はお休みなのでもう少しやるかもですがいったん乙です
520(1): 02/05(月)10:19 ID:041Suk9f(1/6) AAS
今日もやるぜ。てかもうやってるぜ。
今からポモロード２連して、１．Sに取り組みます。
終了１２時予定。必ず成果と次の課題を報告します。
521: 02/05(月)11:56 ID:041Suk9f(2/6) AAS
>>520
・機材トラブル続いて修理に時間
・環境変えるのにやや時間
やってみたら改良されたのでよし
・単調な作業をずっとやるのは無理なのでもっと楽に出来るようにしたい
・発想と思考の作業は一回スイッチ入るまでが長いが入るとしばらくやりっぱなしでないといけない
こうなると時間管理とかはもはややってはいけない感じ
てことでこんな感じでしたがまだしばらく継続します
522: 02/05(月)13:48 ID:041Suk9f(3/6) AAS
一段落。休憩後再開します。予定は14時30分に再開
523(1): 02/05(月)14:33 ID:041Suk9f(4/6) AAS
再開します。なんとかして17時までに今日の予定を全て終わらせるぐらいの気持ちでやります。
524: 02/05(月)18:16 ID:041Suk9f(5/6) AAS
>>523
途中でうっかり寝てしまったので１つ課題が残った…
それは夕食後に取り組むとします
とりあえずいったん乙です
525: 02/05(月)21:33 ID:041Suk9f(6/6) AAS
時間と体力が無限に欲しいいいいいいい
でもそれはないので限りあるものを上手く使うしかない
努力するしかない
てことでもうちょい作業するぜ
526: 02/06(火)08:50 ID:4WFtc6aR(1) AAS
今日も張り切っていきますわ
２月もあっという間に過ぎ去っていくので
１日で達成できるパーセンテージ上げるために
もっと報告を細かくしていきたいところです
重要なのは気合いよりも計画性だということでもっと緻密に計画立てと時間管理して行きます
527: 02/07(水)05:32 ID:EG6vIvNy(1) AAS
ホモは偽善者ばかり多い
2w1はホモが多いらしいけど 本当そんな感じ
オカマもホモも2w1！死ね2w1オカマ野郎殺すぞこら
528: 02/07(水)08:58 ID:YF54Gyv3(1) AAS
どうもおはようございます
早いもので2月も1週間経過しましたね
ぼやぼやしてるとあっという間に人生終わるので昨日建てた計画をさらに緻密化しつつ集中してタスクを終わらせていきたい
最近わかったのは1日にできる作業量の限界、ギリギリに設定するよりこれだけは確実にできるだろうっていうくらいの量設定にしておいた方が、作業の密度と言うか濃度が高いままをキープできるしはし、継続しやすいということです
無理な予定を立てて、それに向かっていくようなのは愚かな図と書いて愚図と読むろ…って感じだったのかもしれません
まあ、とにかく続けに続けていきたいところですね
529: 02/09(金)15:42 ID:NT9KpJx6(1) AAS
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530(1): 02/10(土)10:10 ID:s/OMTNhz(1/3) AAS
計画詳細化と金策に追われて２日空いたが何事もなく再開。
12時までS作業。成果報告必ずします。
531(1): 02/10(土)11:14 ID:s/OMTNhz(2/3) AAS
>>530
第一段階クリアしたのでいったん終了します。午後からも頑張りましょう
532: 02/10(土)18:23 ID:s/OMTNhz(3/3) AAS
>>531
色々やれました。なんでも時間はかかるし疲れるな
しかし続けに続けて何とかしたろうということで明日もよろしく
夜も余裕があればやります
533: 02/12(月)09:49 ID:3SEWicRN(1/8) AAS
ということで今日も作業中です
雑務こなしてると1時間、2時間とあっという間に経過して行く
もっと圧倒的効率化を実現できないかと考える今日この頃です
まあとにかく午前中のノルマ
１．雑務１ S作業（もうすぐ終わる）
２．雑務２ H作業（やれば終わる）
３．語学（やりたい）
この3つをあと2時間で終わらせれるかゲームはじめ
534: 02/12(月)12:24 ID:3SEWicRN(2/8) AAS
533
終わり。この程度のことで午前中潰すとは。まあ終わったからよし。午後からまた勉強と金策します
535: 02/12(月)14:16 ID:3SEWicRN(3/8) AAS
報告してなかったがひたすら作業していた
外出予定あるためいったん離脱
16時とかに戻れたら理想だが17時回りそう
一旦乙
536: 02/12(月)18:20 ID:3SEWicRN(4/8) AAS
遅れたけど作業開始
537: 02/12(月)21:21 ID:3SEWicRN(5/8) AAS
今日もひと段落・・・ってわけでもない。あと2時間作業したら終わります。
538: 02/12(月)22:24 ID:3SEWicRN(6/8) AAS
正直やめたいけど一つだけでも終わらしてから寝るわ・・・
539: 02/12(月)23:24 ID:3SEWicRN(7/8) AAS
怠けず出来た。やったぜ。明日もこの調子だ。乙。
540: 02/12(月)23:40 ID:3SEWicRN(8/8) AAS
さらにここ最近、仕事と関係するみたいな口実垂れて時間を無駄に費やしたゲーム系
そしてエロ系のブロッカーを導入して完全シャットアウトした
その他、なんか下らないまとめサイトとかも表示されないようにしといた
Ｘとかも、しょーもないつぶやきしてる連中はガンガンリムってすっきり
どんどん下らん情報は切り捨てて行く
541(1): 02/13(火)14:00 ID:Z6Ypc64g(1/2) AAS
午前中はうんこみたいな作業で3時間
その後自動化出来ないかと奮闘して1時間
昼は外出散歩して今
眠気との闘いスタート 1時間半後に報告します
542: 02/13(火)19:17 ID:Z6Ypc64g(2/2) AAS
>>541
色々ぶっ続けでやってたら用事入ってこの時間になった
胸糞悪いヤツらと関わって萎えるようなこともあったが
そんなものぶった切るがごとくに引き続き作業していきます
夜21時ぐらいに再開出来ればと思う
543: 02/13(火)23:26 ID:cI/cjjpG(1) AAS
最近集中できてるのはいいんだけど、やっぱり効率化が果たせてるとは言い難い。その辺りのところ、もっと見直しつつも、結局のところはやるしかないんで、引き続き明日も頑張りますわ。
544(1): 02/14(水)13:57 ID:rR96PLmv(1/2) AAS
おつかれさんです
午前中はやや効率化出来たものの、もっとロスゼロ化出来るんだろうなぁ、と。
余計なことをやめてからは順調に作業が進みつつも、まだ工夫と改善の余地はあるし
環境整備も全然終わってねえ
どんどんやるしかないっす
てことで17時半まで作業します
545: 02/14(水)18:00 ID:rR96PLmv(2/2) AAS
>>544
問題改善の兆しは見えてきた
もはや趣味が作業と勉強になりつつあるのは良い傾向だが夜も多分やってるのでよろしく
546: 02/16(金)19:20 ID:P8tsD7IJ(1) AAS
今日も全く無駄な時間はなかったんですけど、完璧な管理状態にはまだ程遠い。まあ完璧なんでないんでしょうけど、完璧を目指して頑張るのも楽しめてるなら OK って感じです
ただ、まだまだもっともっと生産性は上げることができそうです
これが理想っていう風に思い描いている予定自体が、さほど大したものじゃなかったりする。
やってみればわかるというかやりながらどんどん良くなってる感じなので、まあ別にいいかってところなんですけど…何て言うかもどかさはあるよね。とにかくちゃんと目標設定して、それを日にちと時間で割り算して、クリアし続けるしかない。
547(1): 02/19(月)10:13 ID:R4vMECjI(1/2) AAS
はいどうもお疲れ様です
おかげさまで時間通りに行動する習慣自体は獲得してるんだけど
ここからさらに進化するためにはやり方自体をアップデートしないとなあということで
やりながら浮かんだ効率化のアイディアはどんどん実行してます
（まあ別にそれは今までもやってたが）
あと機材関係はケチらず調達できるものは調達していく感じで。
極端な話、2台あれば作業量2倍になるようなものも多いしね。
収入上手く増やしながらやっていくしかないね
ということで今日もガンガンやりましょう
548: 02/19(月)12:23 ID:R4vMECjI(2/2) AAS
>>547
午前中の予定完了
頭使う作業（？）と、体動かす作業のバランスを取るのが最適化の第一歩と感じた
身体はぶっちゃけむりやり動かし始めれば夜でもなんとかなるけど
頭だけは午前と、なんかこうひらめき？が起きたときにしか働かない感じがする
逆に言うと、ひらめいた時は、体使う作業にこだわらずに頭使う作業に入ってしばらくやらせた方がトータルでみると機会損失せずに済んでるすらある
だから頻繁にメモとるのが大事だし、いつでも頭使う作業に入れるように環境構築しとくのが重要ですよね
って感じで引き続き作業します
549: 02/21(水)05:51 ID:Lj9GXqf6(1) AAS
はいどうも、2月ももうすぐ終わりだが、何とか目標到達めがけて今日もやりますわ
一応時間割は決まってるのでひたすらこなしていくが
創造的な作業のターンがふいに来てるのでしばらくそっちやります
550: 02/23(金)11:47 ID:Sv+CO+rV(1) AAS
色々順調じゃ順調なんだけど理想と比較した時遅れてるっちゃ遅れてる。完璧主義が災いするとロクなことがないので目標をより現実的に定め直しつつ、今日もやるべきことはきっちりやりつつな感じで過ごしてる
気晴らしがしたくてしょうがない時もあるけど、ほどほどで抑えてる。ゲームだけは絶対にやらないようにしとる。
551: 02/25(日)19:46 ID:qExn+biA(1/3) AAS
今月の目標達成まであと一歩なんですが遅れてることも複数あり
やってみたから分かったやり方ややるタイミングの改善などＰＤＣＡは回ってるんだけど
引き続き油断せずにやるしかない
てことで、今から30分作業Ａをします それ以外は30分間は絶対にやりません。
30分後に必ず報告します。
552: 02/25(日)20:17 ID:qExn+biA(2/3) AAS
良い感じで集中モードに入れてるので一区切りするまでやります
終わったら必ず報告します
553: 02/25(日)21:04 ID:qExn+biA(3/3) AAS
第一段階クリア あと6個あるけど明日に回すか・・・夜PC作業はやめとこう
一旦乙です
554: 02/26(月)09:46 ID:7yf65bFC(1/6) AAS
今日も徹底的にやるよ
今週のTODOリストチェック後に作業開始する
必ず終了開始報告する
555: 02/26(月)10:37 ID:3/IvkQ4y(1) AAS
オッケー、結構時間かかったが、午前中に最優先事項終わらせます。終わったら必ず報告します。
556: 02/26(月)12:20 ID:7yf65bFC(2/6) AAS
しまった要らん事に手間取って遅れてしまった・・・。
30分休憩後必ず再開します。
557: 02/26(月)12:40 ID:7yf65bFC(3/6) AAS
色んな事をまとめないといけないのでかなり時間がかかりそうだが作業自体引き続きやっていきます。
558: 02/26(月)13:50 ID:7yf65bFC(4/6) AAS
一区切りついたけど、やはりやり方に関して一つか二つもっと良くする方法があるのにやってないっていう問題が
30分休憩後再開します
559(1): 02/26(月)13:59 ID:7yf65bFC(5/6) AAS
やる気が出てきたので再開。必ず終了させて報告するぜ。
560: 02/26(月)17:04 ID:7yf65bFC(6/6) AAS
>>559
やっと終わったんですけど何分かかってるのやら。数が多かったからしょうがない。
次の作業行きます。必ず終わらす。
561: 02/27(火)00:16 ID:j7fHP5nH(1/3) AAS
なんかすごくいいやり方が見つかってからひょいひょい進むようになったんですけど、まだやり残したことはたくさんある。まあ引き続き努力していくしかないなということでおっつです
562(1): 02/27(火)13:57 ID:j7fHP5nH(2/3) AAS
今日もせっせとやってるけど雑務ばっかりでゲンナリ。
あと二つ終わらせたらOKなので、15時までに終わらせます。
必ず終わらせて報告するよっと
563: 02/27(火)14:34 ID:j7fHP5nH(3/3) AAS
>>562
無事終了。やっと解放された。
564: 03/01(金)01:21 ID:vzMVLyov(1/8) AAS
2月は目標のうちの2つが達成できなかったので、3月に引き続き達成できるように頑張るのと、3月の目標達成も目指すてな感じで結構大変なんすけど、やりがいはあるんでなんとかしますわ。今月もよろしく
565(1): 03/01(金)11:35 ID:vzMVLyov(2/8) AAS
なんか今月は中だるみが起きそうな予感。
ということで今一度気合い入れなおしてやってきます
まず13時まで作業１やり続けます。
終了後必ず成果報告します
566(1): 03/01(金)13:03 ID:vzMVLyov(3/8) AAS
>>565
無事やり通せた
が、もっと進めたい
投資して機材増やすべきかもしれん
一旦休憩 14時再開
567: 03/01(金)13:36 ID:vzMVLyov(4/8) AAS
>>566
再開。作業２．必ず終わらす。目標30分。
568(1): 03/01(金)15:43 ID:vzMVLyov(5/8) AAS
やっと終わった30分どころか2時間かかってんじゃねーか！
この作業がロスになってることが分かってきたのでもうちょっと考えます
次の作業いきます １ｈやるぜ１ｈ後必ず報告します
569: 03/01(金)16:32 ID:vzMVLyov(6/8) AAS
>>568
一つ終わり。
時間的には1作業約2分 15個終わらすのに30分 まだまだあるから大目に見ても10時間ぐらい？
現実的な必要時間が解ったから良しとするか
とにかく最後までやり通す感じでやってく
一旦乙 また夜やると思う
570(1): 03/01(金)21:44 ID:vzMVLyov(7/8) AAS
本日ラスト1時間作業します
1時間後必ず報告します
571: 03/01(金)22:18 ID:vzMVLyov(8/8) AAS
>>570
無事完了
まあ色々大変やけどとにかくやりまくるしかなし
明日もやりますのでよろしく乙
572(1): 03/02(土)11:18 ID:L0TGrzjS(1/6) AAS
午前中残り集中して作業します
1時間以内に終わらすつもりで始めます
573: 03/02(土)11:52 ID:L0TGrzjS(2/6) AAS
>>572
無事完了 14時までに必ず作業再開する。
574: 03/02(土)13:31 ID:L0TGrzjS(3/6) AAS
再開。15時までにこれ終わらす。
575: 03/02(土)15:09 ID:L0TGrzjS(4/6) AAS
>>0574
無事完了。次の作業へGO
576: 03/02(土)19:16 ID:L0TGrzjS(5/6) AAS
今日の夜の間に１を全部終わらせて、２もやって、出来ればもう一つ何かしたいなあという所。
日課は8時から。
とにかくしっかりやりますわ
577: 03/02(土)20:52 ID:L0TGrzjS(6/6) AAS
無事完了。色々やりましたがまあ寝る前にもう一仕事やって終わりかな
明日も頑張ります
578: 03/03(日)10:38 ID:z7W/Y20h(1/4) AAS
日曜日ですがやるべきことはきっちりやりたいと思います
まず色々TODOリスト復習と来週からの予定の構築から
579(1): 03/03(日)12:51 ID:z7W/Y20h(2/4) AAS
日課と合わせて無事完了。
もう１作業終わらします。終了したら必ず報告します。
580: 03/03(日)18:11 ID:z7W/Y20h(3/4) AAS
>>579
完成して外回りしていろいろ完了っと。
夜21事項必ず何か作業やります。
581: 03/03(日)22:44 ID:z7W/Y20h(4/4) AAS
失礼 報告し忘れてました 無事に20時から日課をこなすことに成功しました 今日は休みます 明日からまためちゃくちゃ頑張りましょう
582(1): 03/09(土)22:35 ID:RbKlPVyT(1) AAS
アンビエント系音楽で最高のリラックスを獲得してください。
どんなに苦しい立場でも、リラックスと共に生きることができれば最強の人生です。
ナイアシンを用いた民間療法も、大変有効です。メンタルの薬を飲んいる人ならば確実に薬が減って行きます。
かなりメジャーになって来ています。発酵食品で腸内環境を整えるのも、すべての病気にすこぶる重要です。
腸が健康であれば脳も元気で異常なしというのが、いまの最先端医療の常識です。
最後に運動も大事で、ややきついぐらいがイイですが適度な運動でもしないよりは全然良いです。
そして、なるべく高タンパクな食事を心がけてください。頭、体、心、すべてのパフォーマンスを上げてくれます。
試してみてください。（SOUEI YAMAOKA 無人島）←をコピペしてください。
583: 03/11(月)20:55 ID:lxAgKMpd(1) AAS
>>582
貴重なアドバイスありがとうございます
実際、肩肘張りすぎてしまうのは自分の悪い癖で
リラックスすることをいろんな場面で指摘されることはありますね
腸内環境改善とか運動とかタンパク質接種なども重要なことですね
ところで、最近は、アナログ作業を増やす事と、瞑想を隙間時間に取り入れるようにしてますが
持続力や記憶の確実さなど、力に相当する部分が確実に上がってる感じ
ＰＣ作業で速さを追求したりスマホで利便性を追求しているだけではかえって失うものがあると思ってます
（人間はパソコンにはなれませんからね）
そんなこんなで報告してない間はデジタルデトックス期間で
省2
584: 03/12(火)09:38 ID:Ehxz5tkq(1/3) AAS
おはようございます
久しぶりに宣言記録活用します
今日のメイン仕事は２つ
そちらを終わらせた後に部屋の片づけ
その後、余裕があれば3つ目、という風に行きます
今まで仕事を5つとか6つとかやってたんですが
さすがに多すぎるので半分で行きます
では午前中に片付けられるように今から1時間半取り組みます
長時間かかる仕事なため、集中できてた場合は時間通りに報告できませんが
達成率報告は必ずします また一時間継続することについても必ずします
省1
585: 03/12(火)10:29 ID:Ehxz5tkq(2/3) AAS
思ったより早く一つ目片付きました。
2つ目の準備に入ります。
586: 03/12(火)11:26 ID:Ehxz5tkq(3/3) AAS
思った以上に早く終えられた。午後から微調整して今日は完了かな。
他にもやる事あるので片づけとかします。一旦乙。
587(1): 03/16(土)12:29 ID:7nwHE+RB(1/5) AAS
お久しぶりです今日の予定は2つに絞り込んだので是非達成できるように励みます。
そのうち一つは是が非でも今日中に終わらせるべきことなので長時間とはなりますが頑張ります
まず1つ目スタート 1時間半後に成果報告必ずします
588: 03/16(土)13:43 ID:7nwHE+RB(2/5) AAS
>>587
気になる事を調べて時間を使ってしまいました
頭使う作業なのでエンジン掛かるまでは仕方なし
15時までにまとめきれるように励みます
15時にも必ず成果報告します
589: 03/16(土)14:53 ID:7nwHE+RB(3/5) AAS
良い感じに乗ってきたのでもう1時間ぐらい継続します。
590: 03/16(土)17:16 ID:7nwHE+RB(4/5) AAS
完成。休憩してから2つ目に入ります。一旦乙。
591: 03/16(土)23:19 ID:7nwHE+RB(5/5) AAS
なんやかんやど2つ目もなんとかなりました。ただ、もう1個やっとおくべきことがあったので、もうちょっとやろうかなと思いますけど、早めに休むのも大事というところで明日に持ち越します。一旦お疲れ様
592: 03/17(日)18:50 ID:v/fiHd3n(1/2) AAS
中だるみを防ぐために、色々と作業以外のことも宣言したいと思います
1 今日から完全にエロ禁、オナ禁
特に寝起きと就寝時に過去行ったセックスを思い出すのが昔から癖になってて、今は彼女作ってる場合じゃないとかいう時に妄想してたら結局彼女いるよりひでぇ事になってんじゃねえかよという状態なので、ここいらで恥を忍んで宣言します。
目標は8月半ばまでには絶対に続けること。G 行為と妄想は一切しない、エロ関連は目に入れない、残っていたとしても完全に処分。セックスは真面目にお付き合いできる？彼女ができてたとしたら OK、ただし風俗はダメ。ネットで知り合った。適当な女ともダメ。というルールでやります。
2 どうしても達成したいことを順々に一つずつ片付けていく癖をつける。
同時進行でやる方がいいこともあるんですが…これだと結局どれもこれも最初だけちょっとやって一番最初にやり遂げたかったことが何だったのかわけわからんくなるというのが昔から悪い癖で、最近徐々に改善されつつあると思いきや、ここに来てまた散らかり始めてる感じがする。優先順位はわかるし、やるべきこともわかるんだけど、それをやり続けて最後まで完結するっていう力がまだ非常に弱い。ここを何とかしたいがためにこのスレを立てていたのもあるので、今一度やり直したいと思います。
省1
593: 03/17(日)23:12 ID:v/fiHd3n(2/2) AAS
今日もお疲れ様です
宣言通り、女性のこと一切考えない、エロいもの見ない、で就寝します
明日の朝寝起きにも必ず妄想止めます
乙
594(1): 03/18(月)09:42 ID:oeKiz7zT(1/3) AAS
宣言するとちゃんとやらなかった不思議
今日は作業１ と ２ と報告 の3つを必ず終わらせます
予定としては午前中に進めれるだけ１を進める
終わり次第２を追加する
夕方に３をやる
という流れで行きます
合間で他の仕事もやる感じで
禁止事項はゲーム
それではよろしく
595(1): 03/18(月)17:26 ID:eIM/YLy6(1) AAS
俺からもよろ
学習を今秋で30時間以上やってゲームを禁止します。snsも1日10分にします
596: 03/18(月)17:34 ID:i9Fvqqk3(1) AAS
あと1人でセブン行くのは月に一度にします
597: 03/18(月)20:24 ID:oeKiz7zT(2/3) AAS
>>595
頑張りましょう
日課的に報告し、失敗したときはなぜできなかったか？を人に伝えるつもりで書くと効果あると思います
てことで>>594
２は終わったんですが、１がまだ残っています
これが終わらないと3にいけないので、今日はややセルフブラック気味ですが、引き続き継続、何とかやり遂げます
あと女の事考える時間はどんどん減ってますが、時々セッ〇スしたくて仕方なくなるので
そこらへんも何とかやり過ごしていけるように引き続き励みますわ
あとゲームに関しても、そんなことする気が起きないぐらいに目的に集中して行けたらなと思います
598: 03/18(月)23:45 ID:oeKiz7zT(3/3) AAS
終わりました
後は、これから就寝時と起床時に女のことを考えないかどうかの勝負（？）が残ってます
明日もまた引き続きよろしく
乙
599: 03/19(火)00:44 ID:NBxbWfLA(1/3) AAS
アカン ガチでセッ〇スしたくてしょうがない
しかしここで安直にそういう行動起こすと
マジで今以上に集中力とか決定力が落ちるのはさんざん体験済みなので
全力やり過ごします
600: 03/19(火)00:46 ID:NBxbWfLA(2/3) AAS
なんか、新規の難解事項を一発で暗記しようとしてる時とか
難しめの計算してる時とかと同じような脳の活性化現象（血流が増えて絞め上がるような感じ？）
が起きてて草
これはこれで脳トレになってるかもしれないね知らんけど
まあとにかくやらんよ俺は絶対
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