おまいらの睡眠時間どのぐらい？ (222ﾚｽ)
上下前次1-新
1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 ID:3oscYWXH(1) AAS
俺は５〜６時間しか寝れない・・・ｏｒｚ
96: 2009/02/28(土)17:35 ID:DrBT/tlE(1) AAS
７時間
休みの日はもっと寝れるけどアニメ見ないといけない
97: 2009/03/19(木)04:31 ID:RFQrec5o(1) AAS
8時間。午後8時頃に寝て午前4時に起きる
98: 2009/03/19(木)05:12 ID:vkOqlydO(1) AAS
鼻づまりで一時間半ごとに目が覚める
十二時に布団にはいり、二時前に目が覚め再び寝る
四時に目が覚めるとモーニングアタックがきてもう寝れない
鼻をかんだりシャワーでお湯を出し湯気を吸ったりして五時過ぎ
七時前には準備（朝食、服決め、朝風呂、髪セット、メイクなど）
をはじめるが、ギリギリまでボーっとしてしまう
そして、外と言う名の戦場へ…
ここ三日は今までで最悪の花粉症症状で、歩き回ってヘトヘトなのに
毎日質の悪い眠り三時間前後でまた外をウロウロ
フラストレーションで１人で癇癪をおこして今賢者タイムもどきだけど
省1
99: 2009/04/15(水)22:44 ID:wZfqSHgZ(1) AAS
平均４ｶﾗ５時間。
なので昼ｶﾗ睡眠不足分２時間くらい爆睡してスッキリします。睡眠不足だと吐き気して気分悪すぎますね。
100: 2009/04/17(金)19:59 ID:ee+fb7zO(1) AAS
花粉症でると眠いのに寝付けない
101: 高千穂 ◆KABUKIJrDE 2009/04/21(火)01:55 ID:2mScOhLC(1) AAS
戸井(101)番GET。
オトコはやっぱ、せんずり。
102: 2009/04/27(月)07:29 ID:29kj+in0(1) AAS
睡眠は２２時〜２時に熟睡してないと意味がない
103: 2009/04/29(水)21:02 ID:P3IIX2FS(1) AAS
登山ゲッツ(103）
男は黙って 日本酒。
104(1): ??? [???] 2009/05/14(木)04:02 ID:5dP1X4AA(1) AAS
睡眠時間は長いほうがいいぞ、みんな。
風邪や病気はもちろん、早死とも一切無縁。
平日８時間、休日15時間。目覚めても起き上がらずに再び根性で寝る。
寝過ぎるくらいが一番。
105: 2009/05/14(木)04:10 ID:gyXYQ4lV(1) AAS
ブリヂストン(鳩山の母の実家） 韓国で毎年２０％以上の急成長
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.sjchp.co.kr
日本列島は日本人だけの所有物じゃないんですから
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
鳩山幹事長 「（永住韓国人の地方参政権は）愛のテーマだ。」
動画ﾘﾝｸ[ﾆｺﾆｺ動画]
【売国党】トンデモない日本のワッパ隊
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
106: 2009/05/22(金)20:28 ID:OG/D1y6F(1) AAS
長生きしてる人はよく寝るらしいねえ
107: 2009/07/14(火)04:11 ID:pLoTlCts(1) AAS
>>104寝過ぎは短命になるって聞いたよ。
108: 2009/07/31(金)08:38 ID:lEeFYcNp(1) AAS
こないだ７〜８
時間寝たらダルくダルくて。
日頃４時間しか寝てないから、たまに、長く寝るとダルくて起きられない。
109: 2009/09/11(金)18:56 ID:+o0rIIey(1) AAS
いちにち6時間弱。だけどわけあって週に一日はほぼ徹夜。仮眠つってもなんだかんだで一時間しか寝てない
まあ平均5時間ねてるから大丈夫
110: 2009/09/14(月)22:35 ID:bQ2N50XM(1) AAS
自分まだ子供なのに６時間も眠れない...
111: 2009/09/17(木)00:03 ID:N6p2fO/o(1) AAS
平均6時間
11時〜1時に寝て6時に起きてる
オナニーする日は時間を使うのでどうしても寝る時間が遅くなる
オナニーに2時間かけるのは長いかな？時間の無駄だな
112: 2009/09/17(木)08:27 ID:q8x1PG1t(1) AAS
8-12時間
短命になるっていうけど
そうとは思えない
もちろん頭が変になることも以前はあったけど慣れた
4-6時間の方が短命になると思う
6時間でも眠くなければ問題ないけど
113: 2009/12/09(水)20:44 ID:b9i0FSKj(1) AAS
９時間位かな。もうちょい短くしたい。
114: 2010/01/30(土)16:38 ID:lY1XTiy9(1) AAS
花粉シーズンか
115: 2010/02/11(木)02:39 ID:YGCZuuhm(1) AAS
一気に寝れないんだよね
夕食後４時間、夜中に起き出し、３時頃から寝て３時間
116: 2010/02/11(木)17:48 ID:kAGbd/9j(1) AAS
8〜12時間くらい
117: ぴーちゃん 2010/03/27(土)20:44 ID:+9CqMp/f(1) AAS
とうほう65歳、21時に寝て1時に目覚め３時にまた眠って5時半にまた目覚めます眠りが足りないと感じると1時間くらい昼寝をすることがありますが夜中に目覚めることが習慣になってしまった。これでも65年は生きられることを確認しています。
118: 2010/04/27(火)02:23 ID:t6WbhVoo(1) AAS
9時間
119: ◆dOOHZMwXPw 2010/06/03(木)05:17 ID:tNMc0R5S(1) AAS
10時間
120: 2010/06/08(火)15:25 ID:+zMi/TTF(1) AAS
5時間
121: 2010/06/22(火)16:29 ID:jpPkY/mJ(1) AAS
眠い…
122: 2010/07/20(火)21:41 ID:kO3hDVnZ(1) AAS
6,7時間前後
出来ることなら9時間は寝たい…
123: 2010/11/11(木)11:34 ID:V8yZDIEI(1) AAS
昼に1時間半
夜に3時間
丁度いい
124: 2010/11/13(土)19:15 ID:9xOKgjRq(1) AAS
平日は朝方に3時間強。
ときどき昼寝追加。
土日だけ7時間前後。
平日の睡眠時間をもう2時間増やせたらと
思わないでもないな。
寝不足は明らかにとっさの判断力が鈍る。
125: 2010/11/13(土)21:23 ID:42VClkOf(1) AAS
5時間
126: 2010/11/16(火)08:39 ID:WREDc03E(1) AAS
10時間
127: 2010/11/25(木)23:59 ID:5ehnro5u(1) AAS
６時間
休みの日はひたすら寝る
128: 2010/12/14(火)08:21 ID:zO1xGsxt(1) AAS
平均8時間
129: 2011/02/01(火)04:33 ID:oD0Qjyya(1) AAS
ほす
130: 2011/10/16(日)16:53 ID:BIkmdsZB(1) AAS
6時から15時まで寝てます( ｀・ω・´)
131: 2011/11/28(月)03:43 ID:R1qnE65x(1) AAS
このスレすごい長いなｗ
132: 2011/11/28(月)18:27 ID:3TJJSkIv(1) AAS
何年も前から他人を嵌めるしつこいネット工作員野○雅が顔面も全身も赤黒いケロイドイボ水虫ニキビ蕁麻疹まみれの汚物肌だろ
133(1): 2011/11/29(火)04:29 ID:0SNG+j2G(1) AAS
１〜２時間
134: 2011/12/01(木)18:46 ID:+Tf6dVdc(1) AAS
>>133早死にするよ...
135: 2011/12/13(火)04:14 ID:M2aic5Km(1) AAS
どうしても5時間位になっちゃうなぁ
ほんとは7時間位寝たいけど
136: 2011/12/25(日)15:37 ID:K7+JmdvD(1) AAS
５時間。
朝４時に必ず目が覚める。
137: 2011/12/28(水)22:27 ID:sSbe/IVX(1) AAS
ニコニコ動画で
SFC色々 編集
で検索ぅ〜。
（携帯だと高画質またはコメント消しでよろしく）
138: 2012/01/07(土)14:21 ID:RBZGtXXu(1) AAS
2時間おき位に目が覚めて
トータル4時間強かな
139: 2012/02/10(金)03:53 ID:YN/GgusJ(1) AAS
短いな
140: 2012/03/16(金)01:39 ID:TyhDugvx(1) AAS
このところ10年くらいは、
平日で12時間。休日で18時間。
年齢は40代後半。
141: 2012/07/31(火)14:32 ID:BNkMAEM6(1) AAS
たくさん寝ないとアレルギーが酷くなる
142: 2012/08/18(土)22:36 ID:+/KEzQ3H(1) AAS
起きようと思えば２時間でも起きれるけどいつも１２時間くらい寝ないと無理
というか起きるは簡単だけどその後置き続けられないｗｗ
143(2): 2012/08/19(日)21:52 ID:JcaDMJhO(1) AAS
平日は２〜３時間睡眠
忙しくてごはん１食しか食べられないし
休日は疲れて寝たり起きたりを一日中繰り返すだけ
なんのために生きてるんだろう…
上司は「みんなそれでやってんだ」
しか言わないし
144: 2013/01/07(月)15:15 ID:QyJW3pJZ(1) AAS
>>143
その上司思考停止だね。
てか日本人自体が思考停止だよね。昔から
こんなんじゃ不幸は無くならないね・・・
145: 2013/02/21(木)12:20 ID:FVDSdTRd(1) AAS
小泉進次郎の背後には凄まじい巨大な怨念の集積がある。
バックにいる暴力団稲川会は自民党戦後史の闇を作り出してきた。
作ったのは朝鮮人と曝露された児玉誉士夫。
祖父の小泉純也も朝鮮人、稲川会は朝鮮系暴力団だ。恐ろしい事件多数
小泉進次郎の朝鮮の血脈隠しが進んでいる。
泰道照山（曾祖父で元エスエス製薬会長）検索出来なくなっている。
小泉進次郎の父方の曾祖父（鮫島彌三衛門、小泉純也の父、
鹿児島の朝鮮部落出身、小泉純一郎の父）も検索出来なくなりました。
Twitterﾘﾝｸ:tokaiama
146: 真希波・マリ・イラストリアス ◆.H78DMARI. 2013/03/16(土)06:02 ID:XVTbi9gu(1) AAS
平均睡眠時間は私は6時間。
午後9時に寝ると、午前3時に起きる割合。
小さい頃から平均睡眠時間は6〜7時間くらいで、早起きだった。
147: 2013/03/29(金)10:39 ID:e4Pgjddr(1) AAS
８時間足らずくらいが朝気持ちよく起きれる
本人が無理なく起きれる時間が一番
働きすぎな日本人には厳しい場合多いけど・・
睡眠削って働いて効率悪くないのかねと思う
148: 2013/04/15(月)23:07 ID:3++2FOHe(1) AAS
もともと10時間必要なタイプだけど、やるべき事がたくさんあるから睡眠時間を削ってる。
いつも5時間前後で、今日は今から寝たら3時間。
睡眠不足は慣れるけど健康には悪いなといろいろ実感する。
149: 2013/04/18(木)07:44 ID:JXJN0k6k(1) AAS
>>143
上司は無能だな
150: 2013/05/08(水)10:19 ID:4IVvHS5w(1/2) AAS
ショートスリーパーっていわれる人は確かにあまり実質寝ないのだが
どっかで寝てたりほとんどぼーっとしてたりする事が多い。
151: 2013/05/08(水)10:21 ID:4IVvHS5w(2/2) AAS
ショートスリーパーっていわれる人は確かにあまり実質寝ないのだが
どっかで寝てたりほとんどぼーっとしてたりする事が多い。
152: 2013/05/08(水)14:41 ID:EYeTJAjb(1) AAS
昔は睡眠は目を休めるためだけにあるのだと思っていた。
153: 2013/05/08(水)21:48 ID:QXXP5/qg(1) AAS
10時間でも寝ていたいが、家庭の事情で切れ切れの睡眠を7時間・・・最近は４〜５時間。
154: 2013/12/17(火)16:24 ID:W7IZ9Fpm(1) AAS
13時間
155: 2013/12/30(月)22:37 ID:0djEGMhp(1) AAS
【社会】 日本人は睡眠時間が最も短く、不潔なシーツで寝ている…米財団の調査で判明
外部ﾘﾝｸ:hentai.pussycat.jp
156: 2014/01/25(土)11:51 ID:9z9YG80M(1) AAS
開幕
157: 2014/01/27(月)03:38 ID:ENl77ZQ1(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www61.atwiki.jp
158: 2014/05/21(水)17:59 ID:lvsI/zl5(1) AAS
？
159: 2014/07/02(水)21:33 ID:FhnIWwaz(1) AAS
基本的には12時間だから平日寝不足が続いてるように感じて眠い。
結局休日16時間ぶっ通しで寝てることもあるし。
160: 2015/03/03(火)08:51 ID:L/h8Wz9H(1) AAS
age
161: 2015/06/04(木)10:29 ID:d77CqIfY(1) AAS
ショートスリーパーの俺参上、もう二年は基本的に二時間半睡眠で十分なもよう
ただ、六時間以上寝ると逆に寝不足になって肉体が疲れてて長時間寝たいとかオール明けで長時間寝たくても寝れないし、合計六時オーバーもアウトなので昼寝もできんくて発狂しそう
同じ人いない？
162: 2015/12/07(月)00:58 ID:2a/7jfT8(1) AAS
みなさん、第一優先は食生活の改善ですよ。。。
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない
アメリカ牛は食べない
霜降りの肉は食べない
ブラジル鶏は食べない
（とにかく肉は厳選する。できれば食べない）
外食のトウモロコシは食べない
省32
163: 2016/01/26(火)15:42 ID:SYuWHmNw(1) AAS
きつい
164: 2016/03/03(木)12:46 ID:6mM/SmsJ(1) AAS
ねむい
165(1): 2016/05/04(水)13:57 ID:8dgbtUDH(1) AAS
皆さん、食生活を徹底的に直しましょう。
食生活の改善が最優先ですよ！
もっと自主的に勉強し、考えましょう！
・食が健康の基本だと、肝に銘じること
・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）
・肉も避ける。現代の市販の肉は最悪。どうしても食べたい場合は、ジビエ、クリーンで質の良い鶏肉を主体で考える（まず肉自体を少なめにする。アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること）
・魚は産地と青魚を重視する（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）
・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）
省12
166: 2016/05/26(木)00:41 ID:XfHQc68j(1) AAS
１０時間。長いときは１６時間こえた事もある
病気かもしれんね
167(1): 2016/05/28(土)23:43 ID:6/Q9JCcw(1) AAS
>>165は色んな所に必死こいてコピペ貼り回ってるのいいかげんやめようね
つかこのスレの連中すげーなｗ
10時間以上も寝たことないんだけど今まで生きてきて
たぶんあっても数えるほどか、むしろ２，３回程度だな
めちゃくちゃ疲れてる時だってほんの数時間しか眠れない体だわ
特に鼻がぶちこわれて鼻水がひどいときは鼻の穴両方にティッシュ突っ込んで寝てるんだが
その場合は喉の渇きと苦しさで２時間置きぐらいに目覚めるからストレスマッハ
ほんとよく寝れる奴うらやましい
俺の母親は15時間くらい平気で寝そうだし暇な時いつも寝てるしうらやましい
168: 2016/07/18(月)13:06 ID:leMDkq2U(1) AAS
>>167
口に入れているものを全部、徹底的に見直しましょう。まずはそこです。熟睡したいのなら。
そこを変えないと、一生苦しみ続けることになりますよ。今後ますます、日本の環境はひどくなります。
169: (;◎;艸;◎;) ◆895VVoilOU 2016/07/22(金)16:09 ID:qp72UcyC(1) AAS
6
170: 2016/08/05(金)19:02 ID:qRQzyaOA(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[php]:www.bali-web.jp
睡眠時間短いやつは寝る時の姿勢とか意識するといいかもしれんぞ
171: 2016/10/07(金)01:57 ID:BQkGRnCh(1) AAS
なるほど
172: 残念天国 野次馬もストーカー被害を盗み見 [age] 2016/10/07(金)12:45 ID:dlvfbQoj(1) AAS
でんぱ・ＳＮＳ で 国賊の基地外『人格障害の知遅れ』が 嫌がらせを扇動して 売れ小ん興奮を公開しているモノの一部抜粋
*****！すっごい*しかった！**** ☆点！ -----> 2ｃｈに書かれたストーカー被害を読んでご満悦
と**「*ーんう*ー*」とか「スッ*ー」とか*ライ*した。●っ。 -----> 「いラッシャイマセ」を いいまくって 糞武装でつきまとえ （文句は言えまい ワラ）
*が*回でつぶ*****。●っ。 ----->腰 数字 店名と階数
でかい**。 -----> 俺でも2ｃｈでもすぐみつけられる
「英大文字」****！ ----->城※ Ｓ※ＩＳＩ
ほん**こいつ***ました。 -----> 国賊ならではの言動
綺****ぁ。 -----> 苦情言えないようにうまくいやがることをやれ
**中、後ろの*からずっと**つのため* -----> 買い物中 客の背後から近づけ 息を吹きかけられるほど接近しろ
*****！ ----->ストーキングで鵜れしょんだときちがいの感想
省8
173: 2016/10/10(月)04:15 ID:vp7kDXyO(1) AAS
浪人生で引きニートみたいなものなんで、10時間くらい余裕で寝る。あまり寝過ぎても体に良くないらしい。
174: 2017/01/01(日)16:08 ID:UCVPCDKB(1) AAS
皆さん、ダニやホコリが辛いのは分かります。
しかし、ダニやホコリはただのトリガーです。
この問題の本質はダニやホコリではありません。（もちろん常識的な範囲で掃除は必要ですが）
昔の人は今よりもダニやホコリが多い環境で生活していたのですから。。。
アレルギー症状が起こるということは、そもそも、皆さんの体内はメチャクチャな状況だったということですよ。
つまり最優先で変えるべきは、食生活、住環境、職場環境、生活習慣です。
省2
175: 2017/10/16(月)20:16 ID:doQ/kHPP(1) AAS
1日の睡眠時間は10〜12時間です。
私は37歳のニートです。もう少しで38歳になります。ヒキニートとから脱出するのは困難です。
気が付くのが遅すぎました。アルバイトをしたいけど対人関係が苦手です。
協調性0なのでこれからお先真っ暗です。アフィリエイトにも挑戦しましたが、半年間で報酬が113円です。
現実は難しいです。ワードプレスも難しくて使えません。V4を購入してホームページを作りたいです。
バイトを辞めてからもう少しで1年経ちます。近いうちにバイトを探します。
外部ﾘﾝｸ:matome.myjournal.jp
ブログを作りましたがアクセス0です。
18の方はUU40程度です。因みに2か月間作りましたが思ったよりもアクセスが集まらないので更新をお休みしています。
まとめに挑戦していますが無理っぽいです。
176: 2017/10/17(火)01:46 ID:9eXeBbiE(1/2) AAS
ねつぞうしてないよ 一般論だよ
177: 2017/10/17(火)01:47 ID:9eXeBbiE(2/2) AAS
しらない げすって つきまとうたいしょうがいないと しんじゃうんじゃん
178: 2017/10/29(日)19:17 ID:OkoLv4MZ(1) AAS
喧嘩
179: 2017/11/08(水)21:24 ID:vssL99EX(1) AAS
休みの日は8時間
平日は5時間
180: 2017/11/14(火)10:43 ID:qJOPxQGz(1) AAS
平日は6時間
休日は10〜12時間
181: 2017/11/17(金)02:32 ID:oSLdDKHv(1) AAS
二時間くらい
あとはうとうと
182: 2017/11/19(日)02:05 ID:QFticGHP(1) AAS
トータルだ四時間
183: 2017/11/19(日)05:34 ID:iOVplFRP(1/4) AAS
あほやな ぜにもうらぎるんやで
184: 2017/11/19(日)05:35 ID:iOVplFRP(2/4) AAS
しらんがな どっかからとか いちえんから ごえんから おっとまちがえた
ふつう ごせんえんからか あいいのか きんがくでも
185: 2017/11/19(日)05:37 ID:iOVplFRP(3/4) AAS
なんだよー おんびぶにだいじょうぶーでいこうぜ
186: 2017/11/19(日)05:41 ID:iOVplFRP(4/4) AAS
いんふれ でふれ どっちだ えーい いんふれ
187(1): 2018/01/01(月)21:25 ID:/pLjuMYW(1) AAS
アレルギー持ちの皆さん、だいたい食生活が酷すぎます！
まずは食生活の改善です！
ハウスダスト、黄砂、電磁波、花粉などは、ただのトリガーでしかありません。
この問題の根本は、そこではありません。
最優先で、食生活を見直しましょう。
そうしないと、その症状は、一生続きますよ！
【基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
省37
188: 2018/04/30(月)14:42 ID:1GViYYvm(1) AAS
僕の知り合いの知り合いができた簡単確実稼げる秘密の方法
参考までに書いておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
B5BIW
189: 2018/09/04(火)15:02 ID:E+rMPfMJ(1) AAS
「個人がアフィリエイトで儲かる時代」の終焉
外部ﾘﾝｸ[html]:eco.justdonews.gq
190: 2018/09/11(火)15:21 ID:h7BJHF5Y(1) AAS
睡眠
191: 2018/09/11(火)21:46 ID:oWEX5NdU(1/5) AAS
ジュウギョウインジャナイノ
192: 2018/09/11(火)21:53 ID:oWEX5NdU(2/5) AAS
いくらしつこくしても、で、どんだけしすわっていやがらせでつきまとってるんだ。ちおくれだな。
あkあらさまで
193: 2018/09/11(火)21:55 ID:oWEX5NdU(3/5) AAS
ふーん何年生
194: アピッテタノ 2018/09/11(火)21:56 ID:oWEX5NdU(4/5) AAS
さいぜにいたけどー、がいじんがいたか、
195: 2018/09/11(火)21:57 ID:oWEX5NdU(5/5) AAS
しらないちゃりのってたしいっしゅんだったし
196: 2018/09/13(木)17:02 ID:Eta7LXbd(1) AAS
>>187
ほう！徹底してる
197: 2018/11/15(木)23:40 ID:/yhU4ddt(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:r2.upup.be
198: 2018/12/10(月)18:56 ID:rX84ZHyx(1) AAS
酒でも飲んで、くあっと眠る
八時間は寝たい
199: 死ね低学歴超変態スカトロ不倫バカップル・高添沼田の親父と清水婆婆 2019/01/01(火)08:54 ID:lLd7k/M6(1) AAS
☆★☆【神よこのようなクソ悪党どもを一匹残らず殺してくださいお願いします】★☆★
《超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪首謀者》
●井口・千明の連絡先：東京都葛飾区青戸６−２３−１６
●宇野壽倫の連絡先：東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２
【告発者の名前と住所】
◎若林豆腐店店主（東京都葛飾区青戸２−９−１４）の告発
◎肉の津南青戸店店主（東京都葛飾区青戸６−３５ー２）の告発
「宇野壽倫の嫌がらせがあまりにもしつこいので盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所を公開します」
【超悪質！盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者の実名と住所】
?宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
省18
200: 2019/02/07(木)13:08 ID:bzd2bKH2(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:foikic.capital-zero.net
201: 2019/02/15(金)15:28 ID:8DWTSXO2(1) AAS
睡眠
202: 低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先：葛飾区青戸６−２３−１９ 2019/03/12(火)15:31 ID:bfF/hlUp(1) AAS
【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
?井口・千明（東京都葛飾区青戸６−２３−１６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
?宇野壽倫（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
?色川高志（東京都葛飾区青戸６−２３−２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
省14
203: 2019/04/08(月)10:59 ID:O7pZUeGF(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:yuico.nivelando.net
204(1): 2019/07/05(金)18:00 ID:uzSp6IPF(1) AAS
7時間くらいかな。くそみたいなマットレスを今まで使ってたけどをモットンに変えてから寝心地よすぎて、最近眠りすぎなんだよな。
205: 2019/07/08(月)11:05 ID:a38fRy8O(1) AAS
西川のエアー使ってから、
睡眠が4.5時間くらいの短い感じでも疲れが取れるようになってる。
マットレスって重要だよね
206(1): 2019/07/09(火)12:55 ID:aMvjmlZF(1) AAS
モットンのマットレスいいらしいよね。整骨院の先生がいいってこないだ聞いて気になってた〜
207: 2019/07/26(金)16:31 ID:bDdyOkNN(1) AAS
>>206
どこの整骨院？
208: 2020/05/15(金)23:57 ID:UNeKFjTM(1) AAS
今日はよく寝た
209: 2020/05/16(土)06:23 ID:8K+s3Y3c(1) AAS
起床
210(1): 2020/05/16(土)11:48 ID:SWwj9cfA(1) AAS
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみ多いように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の86を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。
人生の完全救済の証明
省1
211: 2020/05/17(日)01:14 ID:KJsxztDs(1) AAS
昨日は10時間寝た
212: 2020/05/17(日)06:55 ID:lQCbS1wb(1) AAS
>>210
ちょこちょこ文章変えながら色んなスレにマルチしてるよね！
マルチ乙w
213: 2020/05/17(日)10:20 ID:LgJmjKaZ(1) AAS
今日の夜勤は居眠りしなかったから
家で寝とかないと明日はヤバい
214: 2020/05/17(日)15:44 ID:myUvv5af(1) AAS
2時間昼寝した
晩は6時間寝たい
215: 2020/08/11(火)21:15 ID:Oe+9sSdB(1) AAS
▲アレルギー持ちの皆さん！▲
皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。健康の8割は食生活で決まると言われます！
花粉、ホコリ、ダニなどは、あくまでトリガーであり、きっかけです。原因ではありません。
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
現代の飲食物の酷さを、各自で勉強し、対策しましょう！そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！
■【 基本事項 】
チェーン店には入らない、ファミレスは使わない
甘いものは食べない（砂糖、黒砂糖、甘味料、その他も全部。これらは徹底的にさける）
乳製品は極力食べない（これも徹底的にさける）
省38
216: 2020/11/22(日)09:04 ID:NL3RpATt(1) AAS
わい昨日寝ずにpcゲームしてて今になって寝とけばよかったと後悔しているw
217: 2021/01/10(日)02:41 ID:VvEjLklY(1) AAS
>>204
7時間は眠りすぎではないと思う。ごく普通の睡眠時間。
218: 2022/01/03(月)12:36 ID:t2JX7eyK(1) AAS
人によってそんなの違うからね
6時間から10時間の間が良いとされています
219: 2023/01/15(日)23:28 ID:xutc5m2s(1) AAS
8時間
これ以下だと起きた時に疲れが取れない
飛蚊症を意識しやすくなる
アメルを服用してる
220: 2023/07/01(土)00:13 ID:k3ILPO9Q(1) AAS
news23★1
221: 04/03(水)21:08 ID:1Ixsvlnj(1) AAS
超ホンマでっか?TV★1
222: 07/08(月)21:41 ID:LQVmoayu(1) AAS
7時間
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