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社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）106 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）106 [無断転載禁止]©2ch.net http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/
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677: 優しい名無しさん (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMff-AVdH) [] 2017/01/19(木) 17:44:31.55 ID:/G3q5wHxM 今考えついたけど、心療内科の受付とかの仕事どう？ 職場で飲み会とか皆でワイワイしなくても理解してもらえるし、患者の気持ちにも寄り添えるし！ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/677
678: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-sOcC) [sage] 2017/01/19(木) 17:48:08.72 ID:kIXK61Gca 飲み会好きなんだけど、SADじゃないのかな？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/678
679: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-H3zc) [] 2017/01/19(木) 17:48:51.92 ID:msgSsMLC0 >>677 受付だと人と接するからハードル高めかも。 心療内科の掃除がいい。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/679
680: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 038c-u5as) [] 2017/01/19(木) 17:51:51.71 ID:HnL4+BoM0 ＞心療内科の受付 若い人多くアットホームな職場です！ 女性多数活躍中 仕事内容：事務処理、電話対応、受付対応、クレーム対応等、医師との夜のお仕事（別途手当支給） 時給：８５０円〜 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/680
681: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f5b-3JDT) [] 2017/01/19(木) 17:52:12.59 ID:nmanYn610 >>641 無理無理 俺は30年近くだ 誤魔化しながら何とか総合職を生き抜くしかない 薬のおかげか、薬のせいかわからないけどね 生きられるところまで、この遣り方で行く 認知行動療法も、期間かけてやったけど、体得することはできなかった でも、山もあるので何とか頑張りたいよ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/681
682: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f5b-3JDT) [] 2017/01/19(木) 17:56:20.19 ID:nmanYn610 >>660 インデラル飲みな 身体症状は解消するよ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/682
683: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/19(木) 17:58:38.12 ID:NeomTspwd >>677 病院受付はやめといた方が、、お局おばさんがいじわるなイメージするわ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/683
684: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/19(木) 18:00:11.66 ID:NeomTspwd >>680 アットホームな職場です！て宣伝とこはたいがい人間関係最悪じゃない？ 若い女性たくさん、、恐すぎる。w http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/684
685: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/19(木) 18:00:52.45 ID:NeomTspwd >>676 イエス http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/685
686: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f5b-3JDT) [] 2017/01/19(木) 18:01:33.55 ID:nmanYn610 ホントに綱渡り人生 子どもいるからしょうがない http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/686
687: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/19(木) 18:07:10.14 ID:NeomTspwd >>672 リア充うらやますぃ。。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/687
688: 優しい名無しさん (ﾌﾘｯﾃﾙ MMff-M0w1) [sage] 2017/01/19(木) 18:12:47.04 ID:VFiZmmBvM 結婚できる人すごいね １人の人間とそこまでうちとけらるなら、仕事をするなんて楽勝でしょ。 まさか男で結婚して社交不安なんて 逝ってる人いないよね http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/688
689: 優しい名無しさん (JP 0H67-Taza) [sage] 2017/01/19(木) 18:14:44.63 ID:pAleOzTBH >>677 若くて可愛いねーちゃん雇うわ アホか http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/689
690: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/19(木) 18:15:48.51 ID:NeomTspwd >>688 全然、仕事楽勝じゃないよ たまたま自分のこと理解してくれた人と結婚した 職場ではいつも浮いてます http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/690
691: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/19(木) 18:21:27.23 ID:NeomTspwd >>689 若くて可愛いけどメンヘラは？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/691
692: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-ROsg) [sage] 2017/01/19(木) 18:25:09.24 ID:4Kq1+VN6d >>688 いるけど何か？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/692
693: 優しい名無しさん (ﾌﾘｯﾃﾙ MMff-M0w1) [sage] 2017/01/19(木) 18:35:10.06 ID:VFiZmmBvM >>692 すげー 頑張って http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/693
694: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/19(木) 18:53:16.37 ID:HpemBPwg0 嫌味とかではなく、純粋な質問 メンヘラ同士の結婚って上手くいくのかな？ 勿論、ケースバイケースだろうけど、傾向としてね http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/694
695: 優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ddg/) [sage] 2017/01/19(木) 18:55:45.32 ID:kjpMXQYkd 全て男の経済力次第 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/695
696: 優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd1f-ihby) [] 2017/01/19(木) 18:59:41.52 ID:dMHK9d3jd >>694 メンヘラ同士なら、共依存になるよ 危険。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/696
697: 優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-Taza) [sage] 2017/01/19(木) 19:15:37.80 ID:p7LJ4meaM 社交不安障害の彼女がエンコーしてた。ホントに社交不安障害なのかよ（涙） http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/697
698: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfd4-rRB1) [sage] 2017/01/19(木) 19:21:59.19 ID:J7cO1jG40 >>661 なるほど目的か 言われてみれば近場でも一人で店に入ったことないかもしれん 練習してみるよありがとう http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/698
699: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-ws03) [sage] 2017/01/19(木) 19:23:30.04 ID:6xSktyVS0 夫はちょっと強迫気味だけど、普通に生活してるレベルだわ 私が不安なことを話したら、そんな馬鹿みたいなことで！と笑って、近くにいた子供に、いや馬鹿とかないよーって突っ込まれてたわ、と今思い出した http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/699
700: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/19(木) 19:31:52.21 ID:HpemBPwg0 共依存って危険なんだ？自分はメンヘラの女性と結婚は無理 自分だけでも大変なのに、他人事まで面倒は見きれない だからといって健常者と結婚なんて不可能だし、諦めるしか無いわな http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/700
701: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-H3zc) [] 2017/01/19(木) 19:47:55.79 ID:msgSsMLC0 かまってちゃんメンヘラ以外なら大丈夫かも。 お互い分かってるから、今はそっとしておこうとか、 負担にならない共通の趣味見つけたり。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/701
702: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/19(木) 19:53:10.10 ID:HpemBPwg0 一番怖いのが、二人共同時にパニクった場合 治めることは可能なのか？ でも子供を作れる人は羨ましいけどね 子育ての大変さはあるだろうけど http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/702
703: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 038c-u5as) [] 2017/01/19(木) 20:01:24.15 ID:HnL4+BoM0 >>697 頭は社会不安障害 股は社交的 そんな女は別れろ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/703
704: 優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ddg/) [sage] 2017/01/19(木) 20:01:34.64 ID:kjpMXQYkd 男のメンヘラは需要無いから、無駄な妄想しないほうがいい http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/704
705: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fff4-ZKjK) [sage] 2017/01/19(木) 20:02:18.97 ID:XW/F4njB0 引きこもりの20歳男性がジョギングで脳の血流を改善させた結果 https://medley.life/news/item/57a196acfcc5d422008b4927 引きこもりは本人に自覚があってもなかなか変えられないことがありますが、医学的なサポートの方法は確立していません。 自治医科大学の研究班から、引きこもりで入院した20歳男性が3か月のジョギングで改善した例が報告されました。 ◆hikikomoriとは？ ここで紹介する報告には、中学生のころからの引きこもりで入院した20歳男性の経過が記されています。 研究班は、英文の報告の中でhikikomoriという言葉を「深刻な社会からの撤退」と説明しています。 引きこもりには薬が効果を表す場合もありますが、完全な解決にはなりません。 ◆入院して抗うつ薬治療を開始 報告されている男性は、引きこもりの治療のため家族に説得され、本人同意のもとで入院しました。 検査の結果、社会不安障害と軽度の精神遅滞と診断され、抗うつ薬の治療が開始されました。 抗うつ薬で若干の効果が現れました。 ◆ジョギングで脳の血流が改善 入院して1か月半から、週に3回、病院の周りを30分研修医と一緒にジョギングする運動療法が始められました。 ジョギングを始めて3か月ほどで社会不安、自信欠如などの改善が見られました。 脳の血流を測定する検査では、両側側頭葉の血流が増加していました。 入院144日で退院となり、工場で働き始めました。 研究班は「精神疾患の運動療法について、うつ病に対する運動療法の効果は多くの研究で報告されてきたが、 この症例は運動療法の適用可能性はうつ病に限られていないことを示唆した」と述べています。 誰にでも当てはまる治療とはいえないでしょうが、体を動かすことで気持ちが前向きになる人もいるのかもしれません。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/705
706: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f351-5ScM) [sage] 2017/01/19(木) 20:21:29.03 ID:RZxBf9KL0 >>652 慣れだ、慣れ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/706
707: 優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd1f-ihby) [] 2017/01/19(木) 20:26:07.39 ID:dMHK9d3jd >>700 共依存なんて、破滅に向かうだけだわ 女で面倒見がいい健常者と付き合え。 頑張れ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/707
708: 優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd1f-ihby) [] 2017/01/19(木) 20:28:41.90 ID:dMHK9d3jd ちなみにメンヘラ男と付き合ったけど、振ったらベランダから飛び降りされた。(けがですんだ。)自分メンヘラだけど、もう二度とメンヘラ野郎とは付き合いたくないわ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/708
709: 優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd1f-ihby) [] 2017/01/19(木) 20:32:28.60 ID:dMHK9d3jd >>705 やっぱり、ジョギングでセロトニン増やすべきだよね 薬なんかより、 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/709
710: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-Loi4) [sage] 2017/01/19(木) 20:42:33.05 ID:2RnZA9n2d >>698 参考になるかわからないけど自分は映画館が一番楽だった それから日用品に買いにいったりして、一人で外食も出来るようになったよ あと最近やっと家電量販店やアパレル系の店も入れるようになった 思い返して気付いたけど少し出かけるのでもかならず目的がしっかりしてたな http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/710
711: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c33c-ZgWu) [sage] 2017/01/19(木) 21:19:38.31 ID:muSKq0dh0 メンヘラ女も大きい声で独り言しゃべるし変なやつだった http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/711
712: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cff8-ddg/) [sage] 2017/01/19(木) 21:21:34.97 ID:BksPTDFL0 対人恐怖が治らない… http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/712
713: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf5b-SmTw) [sage] 2017/01/19(木) 21:31:09.14 ID:BMiPd7PX0 最後に女性と会話したのいつだろ・・ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/713
714: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b3a8-Taza) [sage] 2017/01/19(木) 21:43:46.79 ID:JN+BJPW70 俺が精神疾患持ちやし健常者のパートナーの方がいいよなあ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/714
715: 優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ddg/) [sage] 2017/01/19(木) 21:55:24.87 ID:kjpMXQYkd 雨風凌げて孤独死を避けれたら御の字 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/715
716: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/19(木) 22:13:04.52 ID:HpemBPwg0 顔とかブスでも何でも良いけど、メンヘラって分かってしまう顔だけは無理 重度障害者（精神疾患患者に限らず）で健常者と結婚できてる人たちは凄いラッキーだよな http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/716
717: 優しい名無しさん (ﾌﾘｯﾃﾙ MMff-M0w1) [sage] 2017/01/19(木) 22:24:51.22 ID:VFiZmmBvM ほんとに疾患持ちとかいるのここ？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/717
718: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf9d-r8v3) [sage] 2017/01/19(木) 22:28:30.48 ID:CeWM10tj0 求人に応募するとき緊張でパニックになるし声も震えてしまう 働く前からこんなんじゃまともに仕事なんて無理だわ… http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/718
719: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfd4-rRB1) [sage] 2017/01/19(木) 22:31:50.42 ID:J7cO1jG40 >>710 ほー、映画いいね 牛丼屋ならハードル低そうだからその辺からやってみようと思う。こういうのって慣れの問題なのかなぁ しかし予約する前にカキコしてよかったで http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/719
720: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf5b-SmTw) [sage] 2017/01/19(木) 22:39:42.71 ID:BMiPd7PX0 映画は自動発券機があるからね ネット予約して現地で発券できる 一人旅は飲食はコンビニで済ましたわ でも食には大してこだわりないから別にそれでいいと思った 牛丼屋は食券だけど、たまに「大盛り無料サービスですがどうされますか？」とか 尋ねられたりするよな http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/720
721: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-ws03) [sage] 2017/01/19(木) 22:40:52.92 ID:6xSktyVS0 図書館で読書または勉強からでも まわりに人はいるから何となくさみしくない でも話す必要はないので先ず外に出るのが苦痛という人にオススメします http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/721
722: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0340-P9hh) [] 2017/01/19(木) 22:41:55.29 ID:0y2wsrXx0 精神と食物 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/l50 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/722
723: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/19(木) 22:52:38.71 ID:HpemBPwg0 この病気で人を避けてると更に病状が悪化して、、、という負のスパイラル http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/723
724: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b315-n1eY) [sage] 2017/01/19(木) 23:15:55.84 ID:2gdj/qa30 ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/724
725: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b315-n1eY) [sage] 2017/01/19(木) 23:16:57.11 ID:2gdj/qa30 明日地球を爆破する http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/725
726: 優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp87-5ScM) [sage] 2017/01/19(木) 23:58:55.97 ID:6HjYheG8p >>725 おう、頼んだぞ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/726
727: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6362-TaR3) [] 2017/01/20(金) 00:08:27.55 ID:LxI+erIv0 >>725 楽しみだな、ワクワクする。みんなで散ろうぜ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/727
728: 優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd1f-ihby) [] 2017/01/20(金) 00:11:18.33 ID:sW6pWHmRd >>725 はよ爆破してくれ 頼むわ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/728
729: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/20(金) 00:33:48.60 ID:DJMn0c9S0 それが可能なら俺がとっくの昔にやってる http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/729
730: 優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK47-zE72) [sage] 2017/01/20(金) 00:42:51.26 ID:3TQs/YZdK >>716 近所のアパートにメンヘラ女が男と住んでて、ちょくちょくヒステリ気味な笑いや「こんな体で働けるわけないでしょ！」と怒声が聞こえてくるが、幾ら寂しいとはいえあんなのと住むなら一人のがずっと良い http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/730
731: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-ws03) [sage] 2017/01/20(金) 01:36:48.17 ID:PhWGtOYj0 人には求めてはいけないって思う 期待しちゃいけないよね 自分で折り合いつけなきゃ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/731
732: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-5mNj) [sage] 2017/01/20(金) 08:54:58.12 ID:5U5TRo/Ia そだね。 結局1人というか寂しさみたいなのを友人や恋人で埋めたり依存しても そいつがいなくなったらどうすんだ、だし。人間みな孤独。結局は自分で決めて自分を頼らなきゃって思う http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/732
733: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-5mNj) [sage] 2017/01/20(金) 08:56:38.63 ID:5U5TRo/Ia あとsnsもね。最近じゃ会ってもないのに普通に友達になった気の人多くて びっくりする。ネットのつながりなんて虚しいよ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/733
734: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf5b-SmTw) [sage] 2017/01/20(金) 11:25:33.31 ID:aSoyyI1B0 俺たちに出来る仕事を誰か紹介してくれ・・ もう障害者と求められて ダウン症の子たちとパン作りでいいよ それに生活保護を追加してもらえれば http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/734
735: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f3c9-lGYF) [sage] 2017/01/20(金) 11:27:17.48 ID:RuLzM0HL0 >>734 病院で作業所を紹介して貰えば？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/735
736: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-RtDt) [] 2017/01/20(金) 14:47:08.48 ID:eOgaXDb/a >>687 それ(>>672)、うちの職場で雇ってる社交不安障害の奴の話なんだけど どう思う？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/736
737: 優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ddg/) [sage] 2017/01/20(金) 14:56:33.82 ID:ptD+fMr3d 本当かよ？って思ってしまう http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/737
738: 優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp87-ZgWu) [sage] 2017/01/20(金) 14:57:13.91 ID:Y1p8VpBbp 社会不安障害も他の精神病もピンキリだからね http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/738
739: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f17-ddg/) [sage] 2017/01/20(金) 15:04:21.80 ID:irLHeTeB0 自分より症状が軽いやつは甘えという風潮 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/739
740: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf5b-SmTw) [sage] 2017/01/20(金) 15:21:20.07 ID:aSoyyI1B0 普段は誤魔化せるレベルだけど 大事な時に「あばばばば」状態になるというのも多い。 ジムとか別に一人で通うだけなら平気なのかも。 そもそもジムって一人で黙々と運動するのが普通だろ。 誰かと会話したりコミュする必要はないだろ。 俺も別に「一人で何かする」だけなら割と平気な方 ヒトカラとかは大好きだし。 なんだったらジムだって通いたいよ 運動した方が良いと言うし・・ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/740
741: 優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK67-zE72) [sage] 2017/01/20(金) 15:27:45.68 ID:3TQs/YZdK >>736 ジムで「俺の器具」と言わんばかりに黙々とトレーニングして、そそくさと帰る 酒は好きで飲み会の雰囲気も好き。年配や先輩に「はい、はい」と愛想良いけど、合コンや同期と打ち解けられない 仕事は黙々か反射神経使う体使う系は普通だが、電話や交渉ごとはパニクる こんなんかな http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/741
742: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/20(金) 15:31:46.76 ID:DJMn0c9S0 ジムならそこら辺をウォーキングしたほうが良くね？マジでさ 確かに街を歩けば、人に合うかも知れんがそこは訓練と思うとかでさ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/742
743: 優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK47-zE72) [sage] 2017/01/20(金) 15:38:57.97 ID:3TQs/YZdK ダイエットの基本は筋トレと有酸素運動 それに今は寒い シェイプされた体が友達 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/743
744: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf5b-SmTw) [sage] 2017/01/20(金) 15:53:06.38 ID:aSoyyI1B0 >>741 何かわかるわそいつ・・ コミュ障と思われないよう、返事だけはハッキリと言うように心がけて 周囲からは真面目な人と思わせておいて いざ肝心なときに爆発して 周囲をドン引きさせてしまうという・・ ただ飲み会の席が好きというのは理解出来ないな あんな場所、否応なしに雑談をしなければならないのに・・ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/744
745: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c33c-ddg/) [sage] 2017/01/20(金) 16:17:56.52 ID:4B072hId0 人と関わるのが辛い 酒を飲めば泥酔してしまうしシラフだとまともに話せない http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/745
746: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-rWwU) [sage] 2017/01/20(金) 16:27:09.84 ID:65WGMzvod はぁーーー、終わった。仕事場の集まり、拒否出来ないのだったから頑張って参加した。 業務以外で関わりたくない。 とりあえず終わったわー。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/746
747: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f5b-ddg/) [sage] 2017/01/20(金) 16:47:34.67 ID:3baGK7VB0 おつかれ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/747
748: 優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-07en) [] 2017/01/20(金) 16:55:54.54 ID:upS1PXgid メンタル問題で筋トレと有酸素運動は基本中の基本。 それと森林浴。緑の中は精神を良くするらしい。 まずこれは全員問答無用でやるべき。 やってるのは2〜3割しかいないくせに良くならないと嘆いてる。 何もしないで薬とか酒に溺れて堕ちていく典型的な人生の落伍者パターン多すぎ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/748
749: 優しい名無しさん (ｴｰｲﾓ SE1f-TJJE) [sage] 2017/01/20(金) 17:16:36.87 ID:JHBWE2GQE >>745 本当それ！ 周りにそんな人いないから理解されないのがつらい http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/749
750: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-ws03) [sage] 2017/01/20(金) 17:27:45.20 ID:PhWGtOYj0 実際森林浴は取り入れるの難しくない？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/750
751: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-rWwU) [sage] 2017/01/20(金) 17:35:49.72 ID:65WGMzvod お疲れさま。 緑は癒されるよね。近所に咲く草木や遠くにある山とか見るだけでも元気が出る。でも、病気であり過去の挫折だらけの自分を人に話すことはなかなか出来ないから、打ち解けられないわ。 人が怖すぎる… http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/751
752: 優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK27-zE72) [sage] 2017/01/20(金) 17:43:46.83 ID:3TQs/YZdK タイラー・ダーデン「自己改善なんてマスターベーションだ。……自己破壊が良い」 ファイトクラブへようこそ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/752
753: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/20(金) 18:11:05.84 ID:DJMn0c9S0 >>748 そこまで効果があるなら、医学界も黙ってないだろ 多少の良い影響があることは実体験で分かる でもやっぱり屁のつっぱりにも成らんですよ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/753
754: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c33c-ddg/) [sage] 2017/01/20(金) 18:50:54.52 ID:4B072hId0 >>749 生活がなければ引きこもりになりたいよ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/754
755: 優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-07en) [] 2017/01/20(金) 18:57:36.09 ID:upS1PXgid >>753 いやいや絶大な効果があるのは明白だし医者も全員がやれと思ってるよ。 毎日運動して週末山歩きしてる人の方が体も心も健康に決まっている。 問題は一般人でもなかなか続けられないことだってこと。 大変だから薬や酒に逃げて人は廃人化する。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/755
756: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c33c-ddg/) [sage] 2017/01/20(金) 19:32:36.26 ID:4B072hId0 皆さん薬は飲んでますか？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/756
757: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f5b-3JDT) [] 2017/01/20(金) 19:35:28.37 ID:pdo6KyKK0 薬がもう一押しくれれば死ねるんだけどな http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/757
758: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf5b-SmTw) [sage] 2017/01/20(金) 19:52:43.82 ID:aSoyyI1B0 病気はともかく 頭が良い人、エリート層ほど 運動をしっかりやっているというのは事実 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/758
759: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf17-OQjX) [] 2017/01/20(金) 20:22:04.79 ID:ZecKFRXL0 最近どんな病気にも運動運動って言うよね 眉に唾を付けて聞いているんだ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/759
760: 優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-jh1Y) [] 2017/01/20(金) 20:25:30.77 ID:apvgghJaM これは結構面白かった http://gigazine.net/news/20170111-weekend-warriors-health-benefit/ まあ週末だけでも軽い登山や水泳やサイクリングやマラソンすればいいんじゃね http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/760
761: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff5b-TTdI) [sage] 2017/01/20(金) 20:40:27.09 ID:d6a7FWlK0 運動を続けても不眠症は治らない SADの症状も変わらない どこの病院に行っても運動を勧められるし健康に良いことはわかってる でも運動すれば治るみたいに言われることは本当に嫌いだわ 運動しても変わらない人はいるんだよ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/761
762: 優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK67-zE72) [sage] 2017/01/20(金) 20:42:01.24 ID:3TQs/YZdK 治りゃしないよ でも何かでマシにはしたいじゃない http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/762
763: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/20(金) 21:08:36.18 ID:/ong+SiMd >>748 森林浴？こんな寒い日に行こうと思わないな http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/763
764: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/20(金) 21:10:57.08 ID:/ong+SiMd 運動したとこでコミュ症のままだと意味ないんじゃ？。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/764
765: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf17-OQjX) [] 2017/01/20(金) 21:11:30.06 ID:ZecKFRXL0 運動をしろ、規則正しい生活をしろ、睡眠は十分とれ、野菜を食べろ、 糖分は控えろ、塩分は控えろ、たばこは吸うな、酒は飲のむな 最近こんな言葉ばかり聞かされていないか？ どんな病気でも同じことばかり言うじゃないか http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/765
766: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/20(金) 21:13:57.42 ID:/ong+SiMd 無駄に体力だけついて、見た目マッチョでコミュ症の自分を思い浮かべてしまった。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/766
767: 優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK47-zE72) [sage] 2017/01/20(金) 21:23:09.82 ID:3TQs/YZdK 結局、薬飲んだだけで明るい性格、コミュ症改善なんてならないからねえ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/767
768: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fff4-ZKjK) [sage] 2017/01/20(金) 21:37:06.04 ID:pVymPMIn0 走りすぎて膝やったわ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/768
769: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 033b-X4I0) [sage] 2017/01/20(金) 21:59:47.57 ID:0rnJLq0d0 運動する元気があるなら最初から働いてるわ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/769
770: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/20(金) 22:09:40.55 ID:DJMn0c9S0 いや、運動は気分が良くなるよ それは事実 でも、それで治るみたいなのは難しいんじゃないの？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/770
771: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f17-ddg/) [sage] 2017/01/20(金) 22:15:47.18 ID:irLHeTeB0 運動する前から効果ないと決めつけてかかるのはいかがなものか http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/771
772: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/20(金) 22:18:52.47 ID:DJMn0c9S0 毎日１０ｋｍのウォーキングしてしたが、そこまでの効果は得られなかった http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/772
773: 優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK67-zE72) [sage] 2017/01/20(金) 22:21:29.95 ID:3TQs/YZdK >>770 それが全てじゃないからな ただ、歩くこと走ることは誰でも出来るし 動くことを習慣づけるつうかな １日３０分のウォーキングを二週間を目安 慣れてきたら３０分の間にジョギングを５分１０分と増やしていく。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/773
774: 優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-Loi4) [sage] 2017/01/20(金) 22:27:38.88 ID:b8CdDT9rd できる人はやる価値あると思うよ 自分はそれ以前の人間だからやらないけど、というか出来る出来ないが判断できない http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/774
775: 優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK47-zE72) [sage] 2017/01/20(金) 22:38:01.52 ID:3TQs/YZdK 俺は生きた屍にだけはなりたくないよ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/775
776: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8fc9-LVAP) [sage] 2017/01/20(金) 23:09:45.13 ID:ew58eIWO0 家でハンドメイドやれば結構稼げるよ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/776
777: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 632b-aDhR) [] 2017/01/20(金) 23:26:07.53 ID:DJMn0c9S0 人間は年と取れば取る程に、自分のためだけに生きていくのは苦痛に成る やはり自分以外の誰かのために生きるほうが楽しいはず 兄弟でも、彼女でも、子供でも良い 自分のためだけってのは空しい http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/777
778: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f46-5mR9) [sage] 2017/01/20(金) 23:28:04.24 ID:Ad0D+q1r0 >>353 私も同じだ… http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/778
779: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 137b-bTqc) [sage] 2017/01/20(金) 23:29:30.86 ID:vCw65gMz0 空しいか空しくないかはその人の価値観次第 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/779
780: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfdc-vjb8) [sage] 2017/01/20(金) 23:50:03.70 ID:FHw189J60 先月通院始めて、なんとなく人生に不安を感じて 医療保険も入っておこうと思ったらお断りされてしまった 順番間違えたか。やっちまったよ・・・ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/780
781: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f319-/Qox) [sage] 2017/01/21(土) 00:23:56.66 ID:4tJM3y1+0 自分は30なってやっと自分のことだけ考えてりゃいいんだなと気づいたよ 本当周りのこと気にしすぎてたわ なかなかそれから抜け出せないけど自分のことだけ考えたい 自分を大事にしたいよ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/781
782: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f351-5ScM) [sage] 2017/01/21(土) 00:33:58.64 ID:rMhg3t310 >>780 保険料割高になるが、条件の緩い医療保険もあったはず。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/782
783: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6396-TaR3) [] 2017/01/21(土) 00:42:09.49 ID:Al7gSuAO0 地獄のような毎日で ヘトヘトなんだバタンキュー http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/783
784: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f17-ddg/) [sage] 2017/01/21(土) 02:28:01.56 ID:dcl9f4d40 米国歌うたってる娘、緊張しとるな 俺のほうがもっと震えるけどな http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/784
785: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6396-TaR3) [] 2017/01/21(土) 03:25:13.21 ID:Al7gSuAO0 寝るとまたクソみたいな１日が始まるので寝たくない。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/785
786: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 038c-u5as) [] 2017/01/21(土) 06:29:16.46 ID:9kZ8iwC40 >>765 でも精神的なベースアップにはつながるだろ。なにもしないよりいいんじゃない？ ＳＡＤでかつ孤独だとつまらないことですぐ追い詰められてライフ状態になる。 ディオの名言 孤独は人間を空っぽにする その通りだと思う。 急がば回れだよ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/786
787: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3b1-SmTw) [sage] 2017/01/21(土) 10:09:51.36 ID:bz58+ubj0 0:30就寝。9:20起床。 トイレ。洗顔・うがい。朝食を摂る。歯磨き(歯ブラシ・歯間ブラシ)。着替えをする。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/787
788: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-ws03) [sage] 2017/01/21(土) 12:39:39.54 ID:iTUVp1qi0 先生にはSADと言われたし、確かにそうだけど 最近は鬱の時しかない 鬱過ぎて、人のことがどうでもよくなってきた 相手のことが良く聞き取れない やたら単語を間違えていってしまう http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/788
789: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/21(土) 13:31:49.25 ID:5i43mFv9d トランプが大統領になろうがどうでもいいなぁ。富豪に庶民の気持ちがわかるまい。。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/789
790: 優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-ihby) [] 2017/01/21(土) 13:32:55.04 ID:5i43mFv9d 不安障害て言われたんやが、社会不安障害と一緒なようなもん？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/790
791: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-Oc7R) [sage] 2017/01/21(土) 13:41:08.38 ID:cAcEabkMa >>355 マスクしてもなんもいわれないの？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/791
792: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ba-3qL8) [sage] 2017/01/21(土) 14:59:05.86 ID:7LMix58Z0 正社員経験なくて年だけくって簡単作業のバイトしか受からなくなった 少し症状が改善してる気がするから一念発起して看護師になろうかと考えてるが そもそも自分が患者の腕に注射したりすることが出来るのか、と疑問が浮かび行動できない 注射する時って絶対注目されるし、手が震える未来しか想像できん 神経質なくらいイメトレはするが本番で力が発揮できないタイプすぎて http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/792
793: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6f17-ddg/) [sage] 2017/01/21(土) 15:30:37.81 ID:dcl9f4d40 無感情で針刺されるより人間味があって良い んなわけない http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/793
794: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 037b-v989) [] 2017/01/21(土) 17:28:31.87 ID:mJlDIkvx0 結局原因となったトラウマの気まづい精神状態が付きまとってる状態。 何年経っても、ただのトラブルというか批判だとしても そも精神状態になりやすい。 なったら、仲良くなってる人がいても見られるのが嫌。 自分が変な精神状態になってるせいで、その人の事も変に映る http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/794
795: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf13-TaR3) [] 2017/01/21(土) 17:51:41.40 ID:+CjzWbgx0 ＳＡＤで看護師は高層ビルからダイブするようなもの 気が強くないと無理みたいだよ、喫煙率も高いしストレスたまる仕事 それにも負けないやる気があるならチャレンジする価値はあるけど http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/795
796: 優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd1f-ddg/) [sage] 2017/01/21(土) 18:04:44.07 ID:LLhh6sxgd 何も気力が湧いてこない http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/796
797: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c33c-ddg/) [sage] 2017/01/21(土) 18:15:37.45 ID:yelxCae/0 SADだとどんな薬がでますか？ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/797
798: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3b1-SmTw) [sage] 2017/01/21(土) 18:24:34.06 ID:Kbbdqyld0 スマホに電話番号を15件登録しました。疲れましたがやってよかった。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/798
799: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-XMpI) [sage] 2017/01/21(土) 18:36:23.16 ID:EwPQE8CSa 俺は連絡先全消しした 死ぬための準備中 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/799
800: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 038c-u5as) [] 2017/01/21(土) 18:40:44.90 ID:gQ3smQMG0 >>791 アレルギーです。でいいよ。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/800
801: 優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK47-sAkS) [sage] 2017/01/21(土) 19:08:46.11 ID:kjCr6EAAK 女だけど、もう面倒いから風呂場で自分で剃ってスキンヘッドにしたら変かなぁ…。 前は似合うって言われたこともあったんだけど…。 ボウシ被ればいいし… http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/801
802: 優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-Taza) [sage] 2017/01/21(土) 19:48:38.32 ID:eBLsMG4yM >>801 パイパンにしろよ。男が喜ぶ http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/802
803: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-1KGh) [sage] 2017/01/21(土) 19:52:09.36 ID:f4vN7/4ea >>797 続ける薬だとSSRIとか 頓服や朝昼夕で抗不安薬とか http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1483892552/803
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