[過去ﾛｸﾞ] 自己愛性人格障害 本人スレ part2 (1001ﾚｽ)
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883(2): 03/08/12 13:50 ID:B0Y+PbY8(1/2)調 AAS
変に肯定的にとらえて自分を甘やかしてきてばかりだった。
うつ向けの認知療法は否定的な考えを肯定的に変える感じ
だから、使い方を間違えると自意識過剰に歯車がかかりそう。
でも書いていって自分の考え方の癖を見つけるのはいいことだと思う。
>>881
人前だと復活するってよく分かる。
１人でいるときは十分反省しているのになあ。
888: 03/08/12 16:26 ID:WtwUDoYw(1)調 AAS
>>883
>うつ向けの認知療法は否定的な考えを肯定的に変える感じ
>だから、使い方を間違えると自意識過剰に歯車がかかりそう。
私の場合だから他の人はどうかわからないけど。
私は日記つけると、逆に「あーここで妙な自己正当化をしてるな」とか
「ここで自分を肯定しちゃだめだろ、もっと責任を自覚しないと」って
気付ける感じだよ。
イライラしてる時やカッカしてる時には日記に向かうようにしてる。
889: 03/08/12 16:39 ID:nvSsOezk(1)調 AAS
>881,883
>人前だと復活するってよく分かる。
>１人でいるときは十分反省しているのになあ。
そうなの、これまでの人付き合いの習慣がついでてしまう。反省してるのに。
対人関係での癖を治すのってすごく難しいよ。
人前で自意識過剰やひがみが出ちゃって、後で死ぬほど後悔反省する。
馬鹿で浅はかで嘘つきな自分死ね！ってかんじ。
そんなのばっかだから、人と付き合うことが苦痛になって引きこもってます。
あと誇大妄想と鬱のループの話もよくわかる。私もそうだ…
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